Fit im Alter in Dortmund

Sport

TuS Barop 1862 e.V.
Mit dem TuS Barop sportlich ins neue Jahr!

Beim TuS Barop 1862 e.V. gibt es noch bei verschiedenen Angeboten die Möglichkeit teilzunehmen. Das Angebot „Fit ins Wochenende“ ist konzipiert für die Altersgruppe Ü50 mit einem gezielten Ganzkörpertraining und dem Schwerpunkt Erhaltung der Körperkraft. Es findet regelmäßig freitags in der Zeit von 18:30-19:30 Uhr statt. Das „Athletiktraining“ richtet sich an alle Jugendliche und Erwachsene, die sportlich leistungsfähig(er) werden möchten. Das Angebot wird individuell auf den Teilnehmer...

Dortmund-Süd
04.01.24
1

Manuela Knorr

Sport

Sportangebote der DJK Eintracht Scharnhorst starten nach Ende der Herbstferien
Fitness- und Gymnastik-Kurse sowie Trampolin-Sport für Kids mit Handicap

Unter dem Motto "Gesundheit braucht Bewegung" bietet der Sportverein DJK Eintracht Scharnhorst nach Ende der Herbstferien ab dem 28. Oktober neue Sportangebote im Dortmunder Norden. "Fitness für Sie und Ihn": Erwachenen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, die an Fitness und Training interessiert sind und durch gezielte Übungen mit Spaß in der Sportgemeinschaft unter qualifizierter Anleitung trainieren möchten, denen bietet die DJK den Kurs "Fitness für Sie und Ihn". Auch Ehepaare sind...

Dortmund-Nord
14.10.19

Ralf K. Braun

Sport

EasyFlexTrainer
Bewegungskompetenz als Grundlage der Gesundheitsentwicklung

Bewegung ist in jedem Alter unabhängig vom Gesundheitszustand gesundheitsförderlich. Sie wirkt in körperlicher, psychischer und sozialer Hinsicht positiv. Bewegung unterstützt das Wohlbefinden bei chronischen Leiden, verhindert altersbedingten Verlust an Muskel und Knochenmasse und trägt zum erhalt von Gleichgewichtsfähigkeiten, Beweglichkeit und Ausdauer bei. Bewegung spielt für die Erhaltung einer guten Lebensqualität und die Vermeidung von Pflegeabhängigkeit eine zentrale Rolle. Was und...