Fitness

Am letzten Freitag (21.04.2023) fand erstmalig nach Corona-bedingter Pause wieder die beliebte Veranstaltung des TV Jahn, "Fit in den Frühling", statt. In mehr als 4 Stunden hatten viele Teilnehmerinnen die Möglichkeit, sich mit 9 verschiedenen Fitness-Angeboten im 20 minütigen Takt den Winterspeck von den Rippen abzutrainieren. Durch die Motivation der vereinseigenen Übungsleiterinnen schafften einige Sportlerinnen sogar das gesamte Programm zu absolvieren. Eine Showeinlage der DANSU-Gruppe...

Der erneute Lockdown stellt Sportvereine vor große Herausforderungen. Liegt der Trainingsbetrieb im November „lahm“ und sind die Meisterschaftsspiele im Kreis Hellweg bis Anfang Januar 2021 ausgesetzt, stellt sich die Frage: Wie können der Verein, die Trainer und Spieler in dieser Zeit trotzdem aktiv bleiben und den regelmäßigen Kontakt zueinander aufrecht erhalten? Die weibliche B-Jugend des TuS Jahn Dellwig unter Trainer Martin Demski und Betreuerin Katja Dieckmann geben den Spielerinnen...

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Die ersten etwas intensiveren Laufeinheiten begannen gleich nach den Fotoaufnahmen am Freitagmorgen. „Ich bin aber wirklich beeindruckt, wie gut vorbereitet die Spieler angekommen sind“, so Manager Karstne Mende, „da hat jeder eine Menge im Sommer getan.“ Das bestätigt auch Mathias Lange, neuer Torhüter bei den Roosters, im Gespräch mit dem STADTSPIEGEL: „Ich wohne in New York im Ortsteil New Jersey. Im Sommer haben Freunde und ich viel im Kraftraum gearbeitet. Allerdings hatten wir wenig...

Seit Ende der Woche besteht ein wenig mehr Klarheit - wenigstens, was denalten Kader angeht. Wer ist also fest: Tor: Caron Abwehr: Danielsmeier, Kopitz, Orendorz, Rodgers Sturm: Wolf, York, Giuliano, Bell, Hommel, Fischhaber Bemerkenswert ist, dass alle vier Verteidiger einen deutschen Pass besitzen. Ich bin überrascht, dass Lasse Kopitz einen Vertrag erhalten hat. Ich mag ihn als Mensch, habe aber weniger Zutrauen in seine Verteidiger-Arbeit. Er ist nicht der Schnellste und seine Pässe...

Als Nicole Reimann (21) ihren Ausbildungsvertrag zur Sport-und Fitnesskauffrau unterschrieb, war für sie klar, in einen sehr abwechslungsreichen und spannenden Beruf hineinzuwachsen. Cross-Stepper, Back-Check und Fitnessdrinks sind aber nur ein ganz kleiner Ausschnitt des umfangreichen Lehrplans. Für das dritte Lehrjahr hat N’Joy-Chefin Petra Holtmann ein klares Ziel. „Selbständig Kurse planen und durchführen, da leiten wir sie heran.“ Den Spaß am Beruf merkt man Nicole Reimann an. In dem...