Functional-Fitness

Beiträge zum Thema Functional-Fitness

Sport
(c) LSB NRW | Michael Stephan

Übungsleiter-Fortbildung: Functional Fitness - effektives Bodyweight-Training ohne Geräte am 19. und 20.09.2015 in Hamminkeln

Beim Functional Training werden nicht nur isoliert einzelne Muskeln trainiert, sondern ganze Muskelketten beansprucht. Die Teilnehmer lernen die Tiefenmuskulatur und die Rumpfmuskulatur anzusteuern und effektiv zu kräftigen, die Wirbelsäule dadurch zu stabilisieren sowie den Gleichgewichtssinn zu schulen. Lizenz-Verlängerung: Übungsleiter-C Gebühr: 50,00 € mit Vereinsempfehlung, 100,00 € ohne Vereinsempfehlung Weitere Informationen und Anmeldung: KreisSportBund Kleve, Tel.: 02832/98646,...

  • Hamminkeln
  • 31.07.15
WirtschaftAnzeige
Freuen sich auf die Eröffnung (v.l.): Henning Baum, „Flexxfit“-Geschäftsführer Simal Yilmaz, „Foyer“-Inhaber Andreas Bobon, „Flexxfit“-Geschäftsführer Mario Wille und Carolin Kämpf, Assistentin der Geschäftsleitung.

Henning Baum besucht neues „Flexxfit“-Studio in Waltrop

Am 22. März eröffnet das Fitnessstudio „Flexxfit“ in Waltrop. Bereits im Vorfeld stattete der als „letzter Bulle“ bekannte Schauspieler Henning Baum dem Studio an der Leveringhäuser Straße 136 einen Besuch ab. Als prominenter Freund des Hauses durfte er das Studio als Erster testen und bewerten. „Flexxfit“ ist auf einer Fläche von 2400 Quadratmetern mit verschiedensten Trainingssegmenten auf höchstem Niveau ausgestattet. In angenehmer Atmosphäre erwarten die Besucher in den hellen...

  • Datteln
  • 10.03.15
Sport
Auf der Dachterasse machen wir uns schonmal mit der Viper vertraut, ein Gerät, dass mir später noch viel Muskelkater bereiten wird. Von links: Silvia Decker, Regina Kiss, Trainer Gerrit Grosshans, Heike Mölders, Harald Brandt.
9 Bilder

Functional Fitness im Test

Die STADSPIEGEL ESSEN-Mitarbeiterin, Silvia Decker, hat den Selbsttest durchgeführt und beim Schnuppertraining im Fitnessstudio "Health City" mitgemacht: "Heute geht es los für mich: Ich probiere mich in Functional Fitness bei Health City. Ein Schnuppertraining, bei dem ich tatkräftige Unterstützung von einem Leser und zwei Leserinnen erhalte, die das Glück hatten, bei unserem Gewinnspiel aus über 300 Einsendern gezogen worden zu sein. Doch was versteht man eigentlich unter Functional...

  • Essen-West
  • 26.08.13
  • 1
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