Gesundheitskurse

Beiträge zum Thema Gesundheitskurse

Sport
Mitarbeiter von Unternehmen der Schlüsselregion können wieder an Sportkursen teilnehmen.

Gesundheitskurse der Schlüsselregion
Neue Kurse zur Entspannung für Körper und Geist

Die Gesundheitskurse der Schlüsselregion schaffen einen guten Ausgleich zum oft hektischen Alltag und sorgen für Erholung, Entspannung und Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Gerade in schwierigen Zeiten bedeuten Sport und regelmäßige Bewegung Ausgleich und Stressabbau. Neben bewährten Kursen wie Rudern, Rückenfit, Zumba, Yoga und Intuitives Bogenschießen können Beschäftigte aus Mitgliedsfirmen nun zum ersten Mal Tischtennis, ein Outdoor-Fitcamp und eine Einführung in effizientes Lauftraining...

  • Velbert
  • 06.07.21
Sport

Onlinekurse in Qi-Gong, Yoga, Pilates oder Rückenschule
Fit werden mit der VHS

Ratingen. Die Volkshochschule bietet verschiedene Gesundheitskurse auch online an. So ist ein Einstieg in den Kurs „Qi Gong-Übungseinheiten im Sitzen für die Pause zwischendurch“ donnerstags von 17 bis 17.45 Uhr noch möglich. Dieser Kurs findet in der App „Zoom“ statt (Kurs-Nr.: O5204O). Am Donnerstag, 25. Februar, startet der Kurs „Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen“ (Kurs-Nr.: O5124ÜO), der fünfmal von 11 bis 12 Uhr in der vhs.cloud stattfindet. Am gleichen Tag startet ein...

  • Ratingen
  • 22.02.21
Ratgeber
Die zahlreichen Gesundheitskurse aus dem AOK-Kursprogramm in der Gruppe oder in Zeiten der Corona-Pandemie verstärkt auch ganz flexibel allein zu Hause helfen, die guten Vorsätze weiterhin in die Tat umzusetzen.

AOK NORDWEST
Rundum fit: Frauen nutzen Kursangebot mehr als Männer

In Westfalen-Lippe nutzten im Jahr 2019 mehr als 75 Prozent Frauen die Präventionsangebote der AOK NORDWEST rund um gesunde Ernährung, Bewegung, Nichtrauchen und Entspannung. Nur jeder vierte Teilnehmer war ein Mann. „Besonders zum Jahresanfang nehmen sich viele Menschen vor, ihren Lebensstil zu verändern und ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Dabei helfen die zahlreichen Gesundheitskurse in der Gruppe oder in Zeiten der Corona-Pandemie verstärkt auch die Online-Angebote ganz flexibel...

  • Dortmund-Süd
  • 13.02.21
Ratgeber
Beate Lamm ist Diplom-Pädagogin, Gestalttherapeutin und MBSR-Lehrerin und bietet das neue Angebot der VKJ-Familienbildungsstätte, ein „Achtsamkeitsseminar“,
an.   Foto: VKJ

Familienbildungsstätten präsentieren sich bei der Ruhr Medicinale am 24. Februar
Gesundheitsangebote für die ganze Familie

Bei der Ruhr Medicinale, Essens Bürgermesse der Gesundheit für Jung und Alt, die am kommenden Sonntag, 24. Februar, von 10 bis 17 Uhr im Ruhrturm Essen, Huttropstraße 60, stattfindet, präsentieren sich die Familienbildungsstätten der Arbeiterwohlfahrt (AWO) Essen, des VKJ, Verein für Kinder- und Jugendarbeit in sozialen Brennpunkten Ruhrgebiet e.V., und des Bistums Essen an einem gemeinsamen Stand. Interessierte haben die Möglichkeit, sich über das Angebot, insbesondere im Bereich der...

  • Essen-Süd
  • 19.02.19
Sport

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Neues Jahr, neuer Kurs „Fit bis ins hohe Alter“

Gute Vorsätze sollte man auch umsetzen. Bereits am Mittwoch, dem 09.01.2019 um 14 Uhr startet der 10wöchige Gesundheitskurs des TV Westfalia 1884 Buer e.V. in der Sporthalle am Brößweg. Der Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ vermittelt Bewegungsangebote, die sich im Alltag positiv auswirken. Dazu gehört z.B. Gleichgewichts- und Krafttraining. Der Kurs kostet 50 Euro und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auskünfte erteilt die Trainerin unter 0176 78604596. Es sind noch wenige...

  • Gelsenkirchen
  • 30.12.18
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Neues Jahr, neuer Kurs „Fit bis ins hohe Alter“

Gute Vorsätze sollte man auch umsetzen. Bereits am Mittwoch, dem 09.01.2019 um 14 Uhr startet der 10wöchige Gesundheitskurs des TV Westfalia 1884 Buer e.V. in der Sporthalle am Brößweg. Der Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ vermittelt Bewegungsangebote, die sich im Alltag positiv auswirken. Dazu gehört z.B. Gleichgewichts- und Krafttraining. Der Kurs kostet 50 Euro und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auskünfte erteilt die Trainerin unter 0176 78604596. Es sind noch wenige...

  • Gelsenkirchen
  • 30.12.18
Überregionales

"Rücken aktiv - Bewegen statt Schonen"

Arnsberg. In zwölf Übungseinheiten schult der TuS Oeventrop ab Dienstag, 5. September, die natürliche und gesunde Haltung des Rückens. Der Gesundheitskurs "Rücken aktiv - Bewegen statt Schonen" läuft bis zum 12. Dezember und findet dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle statt. Übungsleiterin Gaby Korte, welche speziell für dieses Kursangebot ausgebildet ist, händigt den Teilnehmern auch Übungen für zu Hause aus. Es besteht die Möglichkeit der Bezuschussung durch...

  • Arnsberg
  • 15.07.17
  • 2
Ratgeber

Neue Gesundheitskurse im DRK-Haus

Der Verein Bleib gesund bietet neue Gesundheitskurse an. Immer montags finden die Kurse B.O.P.-Gymnastik (um 9.45 Uhr) und Top-Fit-Gymnastik (um 19.15 Uhr) statt. Mittwochs um 19 Uhr wird Tai Ji Quan angeboten und donnerstags um 8.45 Uhr sowie um 10 Uhr Sanftes Rückentraining. Der Kurs Hockergymnastik ist immer freitags um 8.30 Uhr. Die Kurse finden im DRK Haus am Berliner Platz 4 statt. Anmeldungen sind an den Kurstagen oder unter der Telefonnummer 02325/969-1558 möglich. Quelle: Verein bleib...

  • Herne
  • 05.01.17
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Rückentraining sanft und effektiv

Mit Bravour beendeten die Teilnehmer des Kurses „Rückentraining sanft und effektiv“ am 19.12.2016 in der Turnhalle am Brößweg in Gelsenkirchen-Buer ihren gebuchten Kurs. Der nächste Kurs unter dem Titel „Rücken aktiv“ beginnt am 30.01.2017 und endet am 03.04.2017. Kurstage sind wieder montags in der Zeit von 14.30 – 15.45 Uhr in der Turnhalle am Brößweg in Gelsenkirchen Buer. Dieser Kurs wird auf Grund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz der Übungsleiterin sowie der Verleihung des...

  • Gelsenkirchen
  • 26.12.16
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e.V.; Rückentraining sanft und effektiv

Wie kann ich fit werden, wenn ich immer wieder Rückenbeschwerden habe? Bei Rückenbeschwerden kann man nicht aktiv sein? Das ist zwar nicht korrekt, aber auch Ärzte haben früher diese Meinung vertreten und Ruhe verordnet. Heute weiß man, dass in den meisten Fällen die Beschwerden eher zunehmen, wenn man sich zu lange schont. Daher wird inzwischen empfohlen, sich auch mit Schmerzen so normal wie möglich zu bewegen und zu belasten. Wenn Rückenschmerzen also immer wiederkehren, wird es höchste...

  • Gelsenkirchen
  • 24.09.16
Ratgeber

Kurse für Brustkrebspatientinnen beginnen nach den Sommerferien

Der Bochumer Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ startet nach den Sommerferien wieder mit Kursangeboten für Brustkrebspatientinnen: 23. August Kurs Nordic Walking am Ruhrstadion, 30. August "Mehr Lebensfreunde durch Yoga", 2. September "Yoga für mich", 6. September Sat-Yuga Yoga-Einsteigerkurs "Vertrauen in das Selbst" (alle Yoga-Kurse im Augusta-Turnstudio, im Gesundheitszentrum gegenüber dem Krankenhaus Augusta-Kranken-Anstalt, Bergstraße 25). Weitere Informationen: Telefon 0234 / 950 822 67 und...

  • Bochum
  • 08.08.16
Ratgeber

Aktiv gesund bleiben

Der Verein "bleib gesund" hat zum neuen Quartal seine neuen Gesundheitskurse aufgelegt. Unter dem „Werden Sie aktiv – denn Ihre Gesundheit ist unser Ziel“ bietet der Verein seit 20 Jahren Kurse unter der Leitung qualifizierter Kursleiter an. Immer Montags (ab 4. Juli) um 9.45 Uhr findet im DRK-Haus, Berliner Platz, der Kurs Fitnessgymnastik statt. Sanfte Rückengymnastik gibt es immer freitags (ab 1. Juli) um 8.30 Uhr und donnerstags (ab 7. Juli) um 8.45 und 10 Uhr. Zu dem Kurs...

  • Herne
  • 27.06.16
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Rücken-Aktiv-Kurse

Der Gesetzgeber hat mit der Gesundheitsreform 2010 neue Grenzen für Gesundheitskurse definiert. Viele Versicherer stellen ihren Versicherten meist ein Gesundheitsbudget zur Verfügung. Sie können sich dafür vor Ort einen Gesundheitskurs auswählen. Die Krankenkasse erstattet die Kosten aber nur, wenn ihre Bedingungen an solche Kursangebote erfüllt werden. Das gesundheitsfördernde Präventionsangebot Rücken Aktiv wird von unseren Übungsleiterinnen Elke Holzmann-Gerschewski und Monika Gruttmann mit...

  • Gelsenkirchen
  • 21.12.15
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Rücken- Aktiv Kurs

"Wie kann ich fit werden, wenn ich immer wieder Rückenbeschwerden habe? Bei Rückenbeschwerden kann man nicht aktiv sein – denken Sie das etwa auch? Das ist zwar falsch, aber Sie waren mit dieser Meinung lange in guter Gesellschaft. Auch Ärzte haben früher diese Meinung vertreten und Bettruhe verordnet. Heute weiß man, dass in den meisten Fällen die Beschwerden eher zunehmen, wenn man sich zu lange schont. Daher wird inzwischen empfohlen, sich auch mit Schmerzen so normal wie möglich zu bewegen...

  • Gelsenkirchen
  • 25.06.14
Ratgeber
DRK-Tanzlehrerin bei einem Seniorentanzwettbewerb im Einsatz!

DRK-Bildungswerk sucht zur Erweiterung neue Kursleiter und bietet auch entsprechende Qualifizierungen an!

Das Bildungswerk des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) sucht dringend Nachwuchs an ausgebildeten Kursleiterinnen oder Interessenten für entsprechende Aus- und Fortbildungen. Der Bedarf in der Hellwegstadt an Gesundheitskursen für Senioren ist sehr groß, die Anzahl an Kursleitern allerdings weiterhin ausbaufähig. Bildungswerk-Programm soll weiter ausgebaut werden Aktuell bietet das DRK vor Ort mit zwölf Kursleitern 26 unterschiedliche Seminare von der Wirbelsäulengymnastik über das...

  • Wattenscheid
  • 12.07.13
Sport

Neue Gesundheitskurse im Steeler "Grend"

Ins neue Kursjahr startet das Grend-Bildungswerk ab Montag, 8. April. Die Gesundheitskurse bieten Interessenten die Möglichkeit, verschiedene Methoden zur Gesundheitsförderung und Gesundheitsstabilisierung kennen zu lernen. Folgende Kurse gehören zum Angebot: „Yoga“ vom 10. April bis 3. Juli, mittwochs von 17.30 bis 19 Uhr; „Yoga 50+“ vom 8. April bis 1. Juli montags von 8.30 bis 10 Uhr oder 10 bis 11.30 Uhr; „Tai-Chi“ vom 8. April bis 1. Juli, montags von 17.30 bis 18.30 Uhr oder dienstags von...

  • Essen-Steele
  • 28.03.13
Ratgeber

Gesundheitskurse starten: Hilfe beim Rauchstopp, Abnehmen und anderem

Mehr Bewegung, gesünder Essen und Abnehmen, Stress abbauen oder mit dem Rauchen aufhören. Das alles sind Vorsätze, die - zusammen mit „Leidensgenossen“ - in einem der AOK-Gesundheitskurse in Bergkamen in Angriff genommen werden können, die ab Januar starten. „Bleib gesund - Das Kursprogramm“, das alle Gesundheitskursangebote der AOK enthält, ist frisch erschienen und ab sofort erhältlich. Die Kursangebote richten sich an alle, die ihre Gesundheit erhalten oder vorbeugend etwas tun möchten -...

  • Kamen
  • 07.12.12
Kultur

An der Volkshochschule beginnt das Herbstsemester

Wesel. Am Montag, 12. 09., beginnt an der Volkshochschule Wesel – Hamminkeln – Schermbeck das Herbstsemester mit einer breit gefächerten Angebotspalette von A wie Acrylmalerei bis Z wie Zertifikatsprüfungen. Fast 400 Kurse, Seminare, Vorträge, Exkursionen und Tagesfahrten stehen allen interessierten Bür-gerinnen und Bürgern offen, die sich die Welt und ihr persönliches Umfeld durch Weiterbildung aktiv erschließen wollen. Das Programm bietet eine große Bandbreite beruflicher...

  • Wesel
  • 09.09.11
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