Volkshochschule Mülheim an der Ruhr
Gesund ins neue Jahr starten: VHS bietet vielfältige Gesundheitskurse
- Urheber: Uwe Ernst
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Mitte Januar startet die Volkshochschule (VHS) Mülheim an der Ruhr ihr breit gefächertes Angebot im Bereich Gesundheitsbildung. Die Kurse zur Bewegung und Entspannung laden dazu ein, die guten Vorsätze für 2024 in die Tat umzusetzen und aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.
Das Angebot der Gesundheitskurse reicht von Autogenem Training über Gymnastik PLUS bis hin zu Beckenbodentraining und Rücken-Yoga.
Erfahrene und kompetente Dozent*innen begleiten die Teilnehmer*innen durch die Kurse und schaffen auch eine angenehme Lernatmosphäre. Die VHS bietet nicht nur die Möglichkeit, etwas für die körperliche und mentale Fitness zu tun, sondern auch, Gleichgesinnte kennenzulernen und sich in einer offenen Atmosphäre gemeinsam zu bewegen.
Interessierte haben die Wahl zwischen verschiedenen Kursen, die sowohl tagsüber als auch abends angeboten werden.
Weitere Informationen sind im Internet unter vhs.muelheim-ruhr.de und unter 0208 455-4356 erhältlich.
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