Joggen

Beiträge zum Thema Joggen

Ratgeber
Ernährung, Bewegung, Therapie und Gesundheitsdaten - was interessiert Euch am meisten? | Foto: Klartext / Sportwelt / Book-Network

BÜCHERKOMPASS: Gesundheit (und andere gute Vorsätze)

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass verschicken wir wöchentlich Bücher zur Rezension auf lokalkompass.de. Diese Woche dreht sich bei uns alles ums Thema Gesundheit - und dazu haben wir gleich vier Bücher im Angebot. Wer möchte mitmachen? Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil die erforderlichen Adressdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher ohne Wartezeite per Post schicken können! Cordain & Friel: Das Paläo-Prinzip der gesunden...

  • 05.01.16
  • 7
  • 11
Ratgeber
Die weißen Blüten der Christrose sind einfach schön. Foto: Backmann-Kaub
3 Bilder

Schlechtes Wetter, gute Laune: Was ist Ihr Rezept?

Ja, das Wetter ist schlimm. Grauer Himmel, Wind und immer wieder Regen, Regen. Doch lassen wir uns nicht die Stimmung trüben: Ab und zu bricht auch in diesem tristen Januar die Sonne durch die Wolken. Dann warm einpacken, dichte Schuhe an und ab nach draußen. Joggen tut immer gut, zu jeder Jahreszeit. Es klärt die Gedanken, verscheucht Grübeleien und ist beste Medizin für Körper und Seele. Wer nicht laufen mag oder kann, erreicht (fast) denselben Effekt mit – ja, mit spazierengehen. Möglichst...

  • Lünen
  • 23.01.12
  • 5
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