Pilateskurse

Beiträge zum Thema Pilateskurse

LK-Gemeinschaft

Gute Vorsätze für das Jahr
Der SGL hat noch freie Plätze in Kursen

Langenfeld. Wer bestrebt ist, im neuen Jahr mehr für seine Gesundheit zu tun, kann beim SGL (Sportgemeinschaft Langenfeld) noch Kurse buchen. Im Gesundheits- und Entspannungsbereich gibt es noch freie Plätze an unterschiedlichen Wochentagen. Neben Pilates und Tai Chi, stehen Engpassdehnung nach Liebscher-Bracht, Hatha- und Yin Yoga auf dem Programm. Alle Kurse finden unter der 2G-Plus-Regelung statt. Nähere Informationen und Anmeldung online über www.sglangenfeld.de oder an der SGL Rezeption,...

  • Langenfeld (Rheinland)
  • 27.01.22
Sport

Pilateskurse im Ev. Kinder- und Jugendhaus Rottmannshof in Barkenberg

Barkenberg. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert und gestärkt. Im Januar startet im Kinder- und Jugendhaus Rottmannshof Pilateskurse, in denen die grundlegenden Prinzipien der Methode mit den für Pilates typischen Übungen unterrichtet werden. Das Training ist für Anfänger geeignet und wird von einer ausgebildeten Pilatestrainerin durchgeführt. Der Unterricht für Jugendliche ab 15...

  • Dorsten
  • 11.01.17
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