Udo Gersdorf

Beiträge zum Thema Udo Gersdorf

Sport
In dem Workshop werden auch verschiedene Situationen, wie hier eine nachgestellte Szene eines Angriffes mit einem Stock, gezeigt und mit einem Partner die Abwehr oder angemessene Reaktion geübt.
3 Bilder

Workshop für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre
Sich selbst behaupten

Fröndenberg. Am Samstag, 30. November, wird in der Gesamtschule Fröndenberg, Im Wiesengrund 7, ein Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen angeboten. Den Teilnehmerinnen werden erst beispielhafte Situationen gezeigt, in denen eine Selbstbehauptung oder sogar eine Selbstverteidigung notwendig sein kann. Selbstbehauptung bedeutet, auch mal "Nein" zu sagen um nicht in die Opferrolle zu geraten. Aufbauend wird die Selbstverteidigung in praktischen Anwendungen am Partner,...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 11.11.19
Überregionales

Selbstverteidung für Frauen beim TuS Dellwig

Fröndenberg. Gemeinsam mit Zarah und Udo Gersdorf bietet der TuS Jahn Dellwig einen Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren an. An den Samstagen, 11. und 18. März, jeweils von 15 bis 17 Uhr werden unter anderem neben Aufwärm- und Dehnübungen, Angriffs- und Befreiungstechniken gezeigt und geübt aber auch rechtliche Grundlagen zur Notwehr-Hilfe besprochen. Die in die Mehrzweckhalle Dellwig mitzubringende Kleidung sollte bequem und dehnbar sein sowie Knopf-...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 19.02.17
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.