Gesundheitssport

Nach den Sommerferien erweitert sich die Gesundheitssportsparte des 1. Walsumer JC um Taiji und Qigong. Wie bereits schon angedeutet wird nach den Ferien wieder Taiji im 1. Walsumer Judo Club angeboten. Mit Hongcheng von Czapski-Shang bekommt der Club wieder eine erfahren Taijilehrerin für seine besonderen Sportangebote. Hongcheng von Czapski-Shang unterrichtet ebenfalls Taiji an der VHS in Wesel und Dinslaken. Das neu aufgelegte Anfängertraining wird Donnerstags im Zeitraum von 19:45 Uhr bis...

Als Heinz Scholz an Weihnachten seinen 80. Geburtstag feierte, fasste er den Entschluss, seine jahrzehntelange Sportlerkarriere zu beenden. Damit geht eine Ära zu Ende: 70 Jahre lang stand der Sport neben Beruf und Familie ganz oben auf der Prioritätenliste des Velberters. Am längsten hält der Senior der SSVg Velbert die Treue, der er seit mittlerweile sieben Jahrzehnten angehört. Als kleiner Stöpsel - im Alter von zehn Jahren - startete Scholz seine Fußball-Laufbahn. Als Spieler war er in der...

Die Lebensqualität älterer Mitmenschen kann mit Hilfe eines Sturzprophylaxentrainings erheblich gesteigert werden. Das Training, unserer speziell dafür ausgebildeten Übungsleiterin, beinhaltet Übungen für die Beweglichkeit, Kraft, Standfestigkeit und Reaktionsfähigkeit. Mit Kräftigung der Bein und Armmuskulatur kann somit Stürzenvorgebeugt und die Mobilität erhalten werden. Unsere Übungsleiterin besucht auch gerne vorhandene Seniorengruppen in Begegnungsstätten, Seniorentreffs und in...

Wenn Jule Sommer (32) zu ihrem „Lessi“ in den Stall kommt, vergisst sie alle Probleme und Sorgen. Fit hält sich die junge Frau außerdem, denn täglich wird der edle Wallach geritten - und dabei werden Muskeln beansprucht, von denen man oft gar nichts ahnt. Das Reiten ist nicht nur Turnier-, sondern auch Gesundheitssport. Damit Reiten gesund und glücklich macht, müssen einige Voraussetzungen stimmen. Jule Sommer zählt sie auf: „Man muss sich auf sein Pferd verlassen können und absolut sattelfest...