Gesundheitssport

Herzlicher Umgang, ruhige Stimme und ein offenes Ohr bei Problemen. Wer die Bottroperin Margret Reidick charakterisieren möchte, wird dabei vermutlich um jene Beschreibungen nicht drumherum kommen. Zumindest scheint dies bei den rund 20 Frauen der Fall zu sein, die sich regelmäßig in einem Sportraum am Marienhospital treffen, um sich rundum in Schuss zu halten – und zwar unter der Anleitung von Margret Reidick. Seit nunmehr vier Jahrzehnten ist die 75-Jährige beim DJK Adler 07 Bottrop als...

Gladbeck. Bereits seit über 18 Jahren bietet der Verein „Sport für betagte Bürger“ in Gladbeck Trimilin-Gymnastik für Ältere an. Das gelenkschonende Energietraining auf dem Trimilin erfreut sich dabei nach wie vor größter Beliebtheit. Denn Trimilin-Gymnastik ist ein Trainingsprogramm zum Mitmachen für alle Altersbereiche. Die Übungen dienen der Lösung von Energieblockaden, zur Fettverbrennung und zur intensiven Aktivierung der Lebenskraft. Dr. Alois Hoverath, der Erfinder der Timilin-Gymnastik...

In gemeinsamer Kooperation mit dem Taiko Karate Dojo e.V, Deutschen Karate Verband (DKV), Barmer Ersatzkrankenkasse, ZDF und Bild am Sonntag findet jetzt der Aktionsmonat zum Kennenlernen, (wieder) Einsteigen und verinnerlichen in den Karatesport statt. Hier kann jede/r... Mann, Frau, Jungen, Mädchen, ob jung ob alt, Fit oder eher nicht nach eigenen Möglichkeiten und Können in den Karatesport hineinschnuppern, erlerntes wieder auffrischen oder einfach vertiefen. Erlernen von Grundlagen und...

Der RSV Adler 1914 hatte zu seiner Jahreshauptversammlung am 28. Februar, in den Vereinsraum eingeladen. Die Mitglieder wurden begrüßt von der 1. Vorsitzenden Ursula Augenstein. Nach der Genehmigung der Tagesordnung, wurde den im letzten Jahr, verstorbenen Mitgliedern und ihren Familienangehörigen gedacht. Anschießend erfolgte die Ehrung der Personen mit langjähriger Mitgliedschaft. Auch alle Sportlerinnen und Sportler, die im letzten Jahr einen runden Geburtstag hatten, wurden von der...

Seit 1 Jahr besteht unser Shotokan Karate Verein in Velbert! Wir laden daher alle Anfänger, Neugierige und Wiedereinsteiger herzlich zu 1 Monat kostenlosem Probetraining Mittwochs ein. Neugierig geworden? Dann meldet euch doch unter Bubishivelbert@web.de Weitere Infos unter Bubishi Dojo Velbert e.V. Das Training findet Mittwoch ab 20Uhr auf der Fontanestr.1 untere Halle statt!!

Am Montag, 14. Januar, startet in der Reuenbergturnhalle ein neuer Gesundheitskurs der Tischtennisabteilung von RuWa Dellwig. Seit 2006 wird der Kur angeboten. Auf dem Programm steht jede Menge Bewegung und die ist bekanntlich auch in punkto „Stressbewältigung“ genau das Richtige. Das Gesundheitsportangebot wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet und ist vor allem zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet. Aufgrund des...

Unter dem Motto "der Weihnachtsspeck muß weg", bietet der 1. Walsumer JC wieder ein besonderes Sportangebot für Frauen an. "Frauenpower 50 +" wird von der ausgebildeten Übungsleiterin Gretel Pillitteri geleitet. Unter fachkundiger Anleitung trainieren hier nur Frauen in einer entspannten Atmosphäre. Nach einem aktiven Aufwärmen beginnt das Kräftigungstraining mit diversen Kleingeräten, wie Theraband, Hanteln und Schwingstäbe. Dabei wird die gesamte Muskulatur gestärkt, wie die Bauch und...

Das neue Angebot Frauenpower 50+ im 1. Walsumer Judo Club soll Frauen ansprechen, die lange keinen Sport mehr gemacht haben oder erst jetzt mit dem Sport anfangen wollen. Ein Einstieg in dieser Gruppe ist immer möglich. Spezielle Kräftigungsgymnastik für Rücken, Bauch und Po, bei passender Musik, sorgt für Fitness und Wohlbefinden für den Alltag. Die Gruppe leitet die ausgebildete Übungsleiterin Gretel Pillitteri.Trainiert wird in den vereinseigenen Räumen des Kultur- und Freizeitzentrums in...

Die vom SSB-Duisburg organisierte Aktion “DU bewegt sich” war für den 1. Walsumer JC ein voller Erfolg. Der 1. Walsumer JC war einer von 40 Vereinen, die sich auf der Einkaufstrasse in der Duisburger Innnenstadt präsentierten.Viele Menschen die Ihren Samstagseinkauf erledigten, waren erstaunt von der Vielfalt des 1.WJC. Vor dem Stand machte die ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer mit Basketball, Intercrosse, Judo, Taekwon Do und einem Boxsackwettbewerb auf sich und den Verein aufmerksam....

Der Freizeitkreis Mensch ärgere mich nicht ,erweitert sein Programm, somit sind wieder Plätze in den Wassergmnastikkursen frei. Bisher läuft ein Kurs montags 20.30 Uhr in dem noch 3 Plätze frei sind. Dazu kommt ab Samstag den 29. September ein weiterer Kurs zu. Voraussichtlich wird dann ab Oktober noch Dienstag Nachmittag um 15.15 Uhr ein zusätzlicher Kurs angeboten. Wer an einem Tag mal nicht kommen kann darf nach Absprache seinen verpassten Tag in einer anderen Gruppe nachholen. Alle Kurse...

Wer den 1. Walsumer JC kennenlernen und sich über das vielfältige Sportangebot des Clubs informieren möchte, kann das am 15.09.2012 bei der Veranstaltung "DU bewegt sich", in der Stadtmitte tun. Hier zeigen viele Duisburger Vereine Ihre Sportangebote. Auch der 1. WJC wird mit seinem Infostand alle interessierten sportambitionierten Besucher informieren. "Wir werden mit einer kleinen Mannschaft von 10-17 Uhr in der Nähe der Commerzbank unseren Infostand beziehen und ein kleines Bonbon für...

Dem einen Freud dem anderen Leid. Wir gönnen ja allen die erholsamen Ferien und einen schönen Urlaub, aber steht wegen den Sommerferien die Welt still? Ganz ohne Sport? Viele Vereine können leider wegen Grundreinigungen der Sporthallen oder aber auch wohl verdientem Urlaub der Übungsleiter und Trainer keinen Sport anbieten. Allen, die darunter leiden, möchte der Gesundheitssport Unna e.V. die Möglichkeit eröffnen, während der Ferien die ganz vielseitigen Sportmöglichkeiten und Gruppen zu...

„Mit Schwung in den Sommer“: unter diesem Motto hat der KSV Witten 07 sein Angebot im Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport erneut ausgebaut. Zwei weitere Übungsgruppen wurden jetzt eingerichtet, die den aktuellen Sport-Trends Rechnung tragen. „Rücken-Fit Mixed“ – ein Angebot, das sich an Frauen und Männer gleichermaßen richtet. Die Stärkung des Rückens steht im Mittelpunkt – die beste Prävention gegen das Problem mit dem Rücken. Der Kurs wird jeweils donnerstags um 18.30 Uhr in der...

In der Gesundheitssparte des 1. Walsumer Judo Club sind noch Plätze beim Yogaangebot frei. Yogaübungen kräftigen und mobilisieren die Wirbelsäule, stärken die Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga verbessert die Körperwahrnehmung und damit die gesamte Haltung. Yoga ist ebenfalls gut für Herz und Kreislauf sowie das Nerven- und Immunsystem. Durch Yoga kann Stress abgebaut werden und Schlafstörungen können behoben werden. Dieses besondere Sportangebot findet immer Mittwochs von 17:30 - 19:00...

Ein besonderes Angebot gibt es jetzt beim 1. Walsumer JC. Die Abteilung "Fit und Fun für Jedermann", bietet ein kostenloses 4-wöchiges Schnupperangebot zum Mitmachen an. Dienstags oder mittwochs, oder an beiden Tagen wird in Walsum die Figur und die Kondition trainiert. Die ausgebildeten Übungsleiterinnen des 1.WJC bieten einen gesunden Mix aus Aerobic, Stretching, BOP, Figurtraining mit Hanteln und Funktionsgymnastik, an. Wer dieses Angebot unverbindlich ausprobieren möchte, kann direkt zu den...

Mit Tai Bo, Aerobic und mehr in der Hellwegschul-Aula. holzwickede/Unna. Ab Dienstag (17. Januar) um 19 Uhr und Mittwoch (18. Januar) um 19.30 Uhr, startet die neue Ära der HSV-Gesundheitssportkurse in der Aula des Hellweg Berufskollegs in Unna. „Damit haben wir nach dem Wegfall der Sporthalle des Hansa-Berufskollegs eine neue und gute Lösung für alle unsere Teilnehmer gefunden“, so Susanne Werbinsky, Abteilungsleiterin vom HSV-Gesundheitssport. Ab Dienstag (17. Januar) wird um 19 Uhr in der...

Mit einem besonderem Angebot möchte der 1.Walsumer JC, zum Jahresanfang, auf seine Sportangebote aufmerksam machen. Ob in den Kampfsportabteilungen Judo, Taekwon Do oder Kickboxen erhalten neue Interessenten die Möglichkeit 4 Wochen lang das Probetraining zu besuchen. Dieses Angebot gilt für Kinder-Jugendliche und Erwachsene auch für die Abteilungen Aerobic, Kinderspaß und Mobil & Fit. Wer den Ballsport liebt, kann auch die Abteilungen Basketball und Hobbyfußball testen. Alle Abteilungen...

In der Sportgruppe Frauenpower 50+ des 1.Walsumer Judo Club sind noch freie Plätze. Trainiert wird immer donnerstags morgens von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in den neu renovierten Räumen des Kultur und Freizeitzentrums in Wehofen. Weitere Informationen gibt es direkt bei der Übungsleiterin Gretel Pillitteri unter Tel.: 0203-495988. Ebenfalls sind noch Plätze in der Taiji-Gruppe frei, die immer donnerstags abends ab dem 29.09.2011 um 20.00 Uhr, im Kultur und Freizeitzentrum trainiert. Auskunft und...

In Kooperation mit der Knappschaft bietet der FC Moers-Meerfeld verschiedene Gesundheitskurse mit Qualitätssiegel an. Diese Kurse sind für Knappschaftsmitglieder kostenlos (anders Versicherte 60€, Zuschüsse sind möglich, fragen Sie Ihre Krankenkasse). Die Kurse finden im Gesundheitspunkt am Repelener Marktplatz, Lintforter Str. 100 (über der Bäckerei) statt. In folgenden Kursen sind noch Plätze frei: Pilates: jeden Montag 12.09.2011 - 28.11.2011 10x jeden Mittwoch 14.09.2011 - 30.11.2011 10x...