Fitness im Park

Die kalten Tage sind endlich vorüber, der Sommer klopft an die Tür, aber der Schweinehund mag nicht vom Sofa herunterkommen?

Dabei kann man ihn doch ganz einfach zum ‚Gassigehen’ in den Westfalenpark führen und ihm zeigen, dass auch direkt vor der Haustür ein Ganzkörpertraining absolviert werden kann:
Was in den Metropolen Deutschlands schon Trend ist, soll nun ebenfalls in Dortmund Fuß fassen: Ganzkörpertraining soll auch hier vor der Haustür, im Park oder in anderen Grünanlagen praktiziert und als eine Alternative zu den traditionellen Fitnessstudioangeboten wahrgenommen werden. Dieses Training formt Körper und Geist, vermittelt Spaß und veranschaulicht dabei die Schönheit und Vorzüge des Westfalenparks.

Folgendes ist für die nächsten zwölf Wochen im Westfalenpark geplant: Von Mai bis Juli gibt es ein Schnupperangebot: Nature Performance – das neue Outdoortraining. Mit dem Trainer und Sportwissenschaftler René Poier kann man dabei Spaß bei der Bewegung erleben, Natur sehen und spüren und mit Gleichgesinnten agieren.

Das zwölfwöchige Trainingsprogramm formt den Körper im Sinne einer ganzheitlichen Betrachtung, schenkt Kraft für den Job und die Alltagsbelastungen. Ein Probetraining kostet 5 Euro, die Dreierkarte 20 Euro, einzulösen bis zum 3. Mai. Zu den Veranstaltungspreisen kommz noch der Parkeintritt.Die Trainingszeiten sind montags von 6 bis 7 Uhr, freitags von 8.30 bis 9.30 Uhr.

Für Sonntag sind alle freiwilligen Sportler, Sport-(wieder-)einsteiger und alle vermeintlichen Sportmuffel gezn herzlcih eingeladen, sich vorab einen der 20 freien Plätze zu sichern (Anmeldung unter www.poier-performance.de/kontakt.html).

Als ganz besonderes Special wird Profi-Fotograf Sebastian van den Akker das Training professionell in Szene setzen, damit dieser innovative Trainingstag als ein unvergessliches Event in den Köpfen aller Beteiligten, Besucher und Akteure bleibt.