Selbstverteidiung für Frauen - effektiver Selbstschutz
Selbstverteidigung für Frauen - Abendkurs

In Gefahrensituationen kann jede Frau geraten. Es gibt Taktiken und Verhaltensweisen, die einen effektiven Selbstschutz darstellen.
In dem VGSU-Kurs werden anhand typischer Gefahrensituationen für Frauen hilfreiche Lösungsstrategien erarbeitet. Die Teilnehmerinnen lernen ihre individuellen Fähigkeiten und Chancen in der Selbstverteidigung kennen und erhalten auch einen Ausblick in verschiedene Kampfkünste.
Mittels einfacher Techniken, Taktiken und Verhaltensweisen ist es möglich, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Allein durch Veränderungen in Auftreten, Verhalten und Wahrnehmung sinkt die Wahrscheinlichkeit, Opfer zu werden.
Sollte es jedoch zu körperlichen Überschreitungen oder Angriffen kommen, verhelfen einfache und effektive Techniken, die Bedrohung resolut abzuwenden.

Nächster Termin: 03. April – 15. Mai 2019
Ort: VGSU - Sportstätte
Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen

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