Zumba Fitness Kurs in den Herbstferien - „Tanz-Workouts mit Spaßfaktor“
- hochgeladen von Liane Trzebiatowski
Zumba® steht für „Tanz-Workouts mit Spaßfaktor“. Das Tanz-Fitness-Programm ist von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen. Bei Zumba Fitness® wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien.
Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet in der Turnhalle Elsa- Brandström – Schule, (Bergerhauser Str. 13, 45136 Essen) am Dienstag 11.10 und 18.10.2016 von 20:00-21:00 Uhr einen Zumba® Fitness Kurs für alle Altersklassen an. Wer gerne lacht und Spaß hat, ist hier goldrichtig. Die Mischung aus Workout-Elementen und Tanzschritten ist leicht zu erlernen. Jeder kann sofort mitmachen und die persönliche Fitness „fast nebenbei“ steigern. Der Kurs richtet sich an Interessenten aller Fitness-Level, im Alter von 14 bis 77 Jahren.
Auch nach den Ferien findet das Zumba Fitness Angebot weiterhin statt.
Die Kursgebühr beträgt 10 Euro für 2 Stunden. Weitere Infos und Anmeldung unter: tanzen@tvk-essen.de, oder
telefonisch Geschäftsstelle TVK 1877 e.V. (0201) 848 62 20.
Autor:Liane Trzebiatowski aus Essen-Süd |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.