Angebot der Erler Sportgemeinschaft
Lauf -und Walkingkurse starten

Foto: Erler Sportgemeinschaft
hochgeladen von Alina Klos

GE. Der Lauf- und Walkingtreff der Erler-Sportgemeinschaft an der Bezirkssportanlage Oststraße startet ab dem 29. März wieder die Lauf- und Nordic-Walkingkurse.

Für Läufer als Neu- oder Wiedereinsteiger ist das Training so aufgebaut, dass sich zu Beginn Lauf – und Gehpausen abwechseln.

Nach drei Monaten können dann die Teilnehmer 30 Minuten ohne Unterbrechung laufen.

Der Nordic-Walking Kurs bietet Anfängern einen idealen Einstieg in die Technik. Mit den erfahrenen
Trainern geht es in die abwechslungsreichen Strecken der Wälder rund um den Emscherbruch. Auch
Walker sind herzlich willkommen.

Für die Erler Sportgemeinschaft steht 3G auch für Gesundheit, Genuss und Geselligkeit. Deshalb
findet nach dem ersten Training am 29. März der sogenannte RunUp statt. Es gibt beim gemütlichen
Beisammensein Würstchen und Getränke.

Laufschuhhersteller wie Saucony, Mizuno und Brooks bieten ab 18 Uhr eine Fachberatung und das unverbindliche Ausprobieren von Laufschuhen an.

Näheres kann bei dem Infoabend am 28 März um 18.30 Uhr im Vereinsheim der Erler-Sportgemeinschaft /Bezirkssportanlage Oststraße oder per Mail unter info@esg-lauftreff.de erfragt werden.