Herner Gesundheitswoche sorgt für Bewegung in der Stadt

Von Zumba bis zum Gedächtnistraining, vom Lebertag bis zu Ernährungstipps. Weit über 100 Veranstaltungen locken bei der Herner Gesundheitswoche, um dem Motto „Bewegte Stadt Herne“ Leben einzuhauchen.

72 pralle Seiten ist das Programmheft zur 26. Auflage der Herner Gesundheitswoche dick.

„Es ist wirklich für alle Zielgruppen etwas dabei“, verspricht eine bestens aufgelegte Katrin Linthorst, Leiterin der Abteilung Gesundheitsförderung und Planung im Fachbereich Gesundheit.

Los geht es am 31. März mit der Eröffnung im Kongresszentrum des St. Anna Hospitals, Am Ruschenhof 24. Zum Programm ab 11 Uhr gehört ein Vortrag zum Thema „Sport und Bewegung im Alltag“. dazu locken unterhaltsame Darbietungen wie Basketball-Akrobatik der Bundesliga-Damen des Herner TC, Tanztheater mit Kindern der Kita Rappelkiste des Familienzentrums Sodingen, ein Tanz-Event der „Junges Pottporus Show Group“ und Musik mit dem Ingo Marmulla Trio.

Danach haben Groß und Klein, Jung und Alt bis zum 6. März die Gelegenheit, sich in Gesundheitsfragen zu informieren und selbst aktiv zu werden. „Die Bewegung steht im Vordergrund“, macht Katrin Linthorst deutlich. Dies aber auch im übertragenen Sinne, „wenn Menschen aufeinander zugehen“.

Mit Rollator und Augenbinde

So zum Beispiel beim Thema Inklusion, das eine wichtige Rolle im Programm spielt. Am Wasserbrunnen auf der Bahnhofstraße lädt Kinderanwältin Bibi Buntstrumpf zum Beispiel den Nachwuchs ein, einen besonderen Parcours zu durchlaufen (3. April, 14 Uhr). Diesen müssen Kinder mit Rollstuhl, Rollator oder Augenbinden bewältigen. So erfahren sie am eigenen Leib, wie schwierig auch einfache Dinge als Behinderter fallen können.

Wer sich an der frischen Luft bewegen möchte, ist beim „Walk in the Park“ am 2. April im Königsgruber Park und am 5. April im Flottmann-Park willkommen. Nach dem Spaziergang an der frischen Luft führt der Weg an den Kaffeetisch.Die Jüngeren erfreuen sich eher an Angeboten wie Klettern, einem Fußballturnier oder einem Drachenbootschnupperkurs.

Natürlich gibt es auch Vorträge zu Themen wie Demenz oder Raucherentwöhnung. Ebenso stellen sich die verschiedenen Selbsthilfregruppen mit Schnupperstunden vor, man kann sich an Herz- oder Diabetikersport versuchen oder Yoga und Zumba kennenlernen.

Immer mehr Schulen involviert

Besonders freut sich Katrin Linthorst darüber, dass „immer mehr Schulen dabei sind.“ So erfahren die Kinder während der Schulzeit Wissenwertes über Themen wie gesunde Ernährung, Erste Hilfe und Bewegungsmöglichkeiten und werden natürlich auch selbst aktiv. Jugendliche, die sich einen Beruf in der Gesundheits- und Krankenpflege vorstellen können, sind auf der Informationsbörse im Emschertal-Berufskolleg, Steinstraße 17 bestens aufgehoben (3. April, 8 Uhr).

Nicht fehlen dürfen natürlich auch „etablierte Klassiker“, weiß Katrin Linthorst. So steht der Herner Lebertag am 2. April , 17.30 Uhr, im Kulturzentrum ebenso auf dem Programm wie der Aktivtag für Ältere am 1. April (15 Uhr, Kulturzentrum).
Besonders schön für Interessierte: fast alle Angebote sind entgeltfrei und nicht anmeldepflichtig. „Ansonsten steht es dabei“, versichert Katrin Linthorst.

Das Programmheft liegt nun überall aus und ist auch auf www.herne.de zu finden.

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