Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Ratgeber
Qi Gong Lehrer Tobias Puntke und Prof. Dr. Johannes Michalak.
 | Foto: Universität Witten/Herdecke

„Body, Breath & Mind“
Online-Selbsthilfeprogramm: Angebot für Menschen, die häufig unter negativer und depressiver Stimmung leiden

In einer Studie möchte die Universität Witten/Herdecke ein innovatives Online-Selbsthilfeprogramm für Menschen untersuchen, die häufig unter negativer und depressiver Stimmung leiden. Das Programm mit dem Namen „Body, Breath & Mind“ verbindet Übungen aus dem Qi Gong mit Elementen aus der westlichen Psychotherapie.  Qi Gong ist ein chinesisches System, das Übungen für Körper, Atmung und Geist miteinander kombiniert. Die in dem Programm enthaltenen Übungen sollen die Teilnehmenden dabei...

  • Hagen
  • 05.06.21
Ratgeber
Der Sozialdienst katholischer Frauen sucht weitere Kindertagespflegepersonen.  | Foto: Archiv

Angebot des Sozialdienst katholischer Frauen
Tagespflegepersonen gesucht: Infos zum Qualifizierungskurs im März

Kindertagespflege ist ein wichtiger Bestandteil der Kinderbetreuung in Hagen. Aufgrund der großen Nachfrage nach zusätzlichen Betreuungsplätzen sucht der Sozialdienst kath. Frauen interessierte Personen, die kleinen Kindern eine liebevolle Betreuung in familiärer Atmosphäre bieten können und eine individuelle, altersgerechte Unterstützung und Förderung ermöglichen. Viele Eltern sind auf die Unterstützung durch außerfamiliäre Angebote bei der Kinderbetreuung angewiesen. Neben den klassischen...

  • Hagen
  • 31.12.20
LK-Gemeinschaft
Ein Entspannungskurs mit Klangschalen findet am 17. März in der Villa Post statt. | Foto: Archiv

Gong!
"Einfach entspannen": Entspannungskurs mit Klangschalen in der Villa Post

Einen Kurs zu Entspannungstechniken mit Klangschalen bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) am Dienstag, 17. März, von 19.15 bis 20.45 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, an. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen verschiedene Entspannungsverfahren für Stressabbau und Erholung in Kombination mit Klangschalen kennen. Durch die unterschiedlichen Klangfrequenzen werden im Gehirn besonders die für Entspannung zuständigen Gehirnströme angeregt. Die Dozentin Christina Gieseler ist...

  • Hagen
  • 12.03.20
Ratgeber
Saunameister Frank Schmidt vom Förderverein des Richard-Römer-Lennebades erklärt am Samstag, 8. Februar, wie man gesundheitsorientiert sauniert. 
 | Foto: Privat

Tipps für den Saunagang
Länger und gesünder leben: Einführung in das gesundheitsorientierte Saunieren

Regelmäßige Saunagänger können ihre Lebenserwartung um drei bis fünf Jahre steigern, erhöhen ihre Abwehrkräfte, beugen wirksam Erkältungskrankheiten vor und stärken ihr Herz-Kreislaufsystem. Dies sind nur einige der zahlreichen positiven Auswirkungen des Saunierens auf die menschliche Gesundheit, die in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurden. Das gesundheitsorientierte Saunieren bedarf jedoch der Einhaltung bestimmter Abläufe, deren Sinn und Reihenfolge im Rahmen der Veranstaltung...

  • Hagen
  • 06.02.20
Ratgeber

Die rechtlichen Folgen
VHS informiert über Trennung und Scheidung

Über die rechtlichen Folgen von Trennung und Scheidung geht es in einem Kurs der Volkshochschule Hagen (VHS) ab Mittwoch, 22. Januar, von 18 bis 19.30 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38. Der Kurs findet insgesamt dreimal mittwochs statt. Die Rechtsanwältin Julia Gray erklärt den Teilnehmenden Begriffe wie Unterhalt, Sorgerecht, Versorgungsausgleich, Zugewinnausgleich und Hausratsverteilung. Dabei können die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer die inhaltlichen Schwerpunkte selbst...

  • Hagen
  • 17.01.20
LK-Gemeinschaft
Der Schmuck-Upcycling-Workshop im AllerWeltHaus wertet alte Schätzchen auf und tut dabei auch noch etwas für die Umwelt. | Foto: Pixabay

Anmelden für Kurs
Neues Leben für Omas Ring: Schmuck-Upcycling-Workshop im Allerwelthaus

In den Schubladen liegen ungeliebte, ungetragene und defekte Schmuckstücke, die ein zweites Leben verdient haben? Da hilft der Schmuck-Upcycling-Workshop, der in Kooperation mit der VHS in der Weltbilder-Reihe am Mittwoch, 15. Januar, um 19 Uhr im Allerwelthaus an der Potthofstraße 22 stattfindet. Das Reparieren und Umarbeiten ungeliebter Stücke ist eine ökologische Lösung und eine Herausforderung im Design. Die Workshop-Teilnehmer*innen betrachten mit Philip Heldt die Probleme, die die...

  • Hagen
  • 10.01.20
Ratgeber
Jetzt anmelden für den Grundkurs zum Thema Motorsägen bei der VHS Hagen am Samstag, 9. November, von 8 bis 15 Uhr an.  | Foto: VHS Hagen

Lass knattern!
Sicher mit der Säge: Grundkurs mit Theorie und Praxis zum Motorsägen

Einen Grundkurs zum Thema Motorsägen bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) am Samstag, 9. November, von 8 bis 15 Uhr an. Nach etwa drei Stunden Theorie in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, fahren die Teilnehmenden in den Wald und üben dort an der Säge. Der Lehrgang richtet sich an Interessierte, die sich zukünftig ihr Brennholz im Wald selber schneiden möchten oder sich mit der Motorsäge künstlerisch ausdrücken wollen. Mit diesem Grundkurs schaffen die Teilnehmenden die Voraussetzungen,...

  • Hagen
  • 07.11.19
  • 1
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Ratgeber
Ab dem 1. Juli starten die neuen Aqua-Fit-Kurse am Mops. Anmeldungen dafür sind noch möglich. | Foto: Aqua Fit am Mops

Therapiezentrum am Mops
Neue Aqua-Fit-Kurse: Anmeldungen für die Kurse ab 1. Juli noch möglich

Das Therapiezentrum am Mops (TZM) lädt ein, etwas für die Gesundheit zu tun. Pünktlich zum neuen Quartal beginnen neue Aqua Fit Präventionskurse. Anmeldungen sind noch möglich. Die Therapiedienste Volmarstein GmbH (TDV) bietet am Standort Haspe auch im dritten Quartal eine große Angebotspalette an Präventionskursen an. Es gibt noch freie Plätze für die Aqua Fit Kurse. Alle sind nach dem Präventionsgesetz zertifiziert und werden mit einer Kostenbeteiligung durch die Krankenkassen gefördert. Das...

  • Hagen
  • 27.06.19
Ratgeber

Kuriose Sportarten
Lachen ist Gesund: Lachyoga-Workshop am Freitag, 12. April bei der VHS Hagen

Zu einem Lachyoga-Workshop lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) am Freitag, 12. April, von 17.30 bis 21.15 Uhr in die Villa Post, Wehringhauser Straße 38, ein. Der indische Arzt Dr. Madan Kataria entwickelte 1995 das Lachyoga und griff damit die positiven Auswirkungen gemeinsamen Lachens auf die Psyche, den Körper und das Miteinander auf. Lachen ist zudem ein Ganzkörpertraining, an dem rund 100 Muskeln beteiligt sind. Das Stressempfinden reduziert sich und das Schmerzgefühl schrumpft. In dem...

  • Hagen
  • 05.04.19
Ratgeber
In den Herbstferien bietet das Westfalenbad in drei verschiedenen Kursen die Möglichkeit, sich auf das Seepferdchen-Abzeichen vorzubereiten und die Prüfung abzulegen.

Mach das Seepferdchen: Neue Schwimmkurse im Westfalenbad

In den Herbstferien bietet das Westfalenbad in drei verschiedenen Kursen die Möglichkeit, sich auf das Seepferdchen-Abzeichen vorzubereiten und die Prüfung abzulegen. Die Kurse laufen vom 15. Oktober bis zum 26. Oktober und beinhalten jeweils acht Kurseinheiten. Jeweils montags, dienstags, donnerstags und freitags finden die Kurse entweder um 10 Uhr, 11 Uhr oder um 12 Uhr statt und laufen über 45 Minuten. Der Preis für einen Intensivkurs beträgt 80 Euro. Weitere Informationen unter der Nummer...

  • Hagen
  • 09.10.18
Ratgeber

Ambulante Stillberatung

Neues Angebot am Gemeinschaftskrankenhaus / Ermöglicht durch Sterntaler e.V. Am Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke gibt es seit März eine Ambulante Stillberatung. Dieses neue, niedrigschwellige Angebot richtet sich an alle Mütter, die Fragen und Probleme rund ums Thema Stillen haben. Besonders angesprochen sind Eltern von früh- oder krankgeborenen Kindern, aber nicht nur die: „Wir beraten alle Familien“, sagt Anika Scheel, Kinderkrankenschwester und Still- und Laktationsberaterin. Und ergänzt:...

  • Herdecke
  • 13.04.18
Ratgeber
Foot of child

Vorbereitung auf die Geburt

Im Rahmen der Geburtsvorbereitungskurse lädt das Ev. Krankenhaus Hagen-Haspe zu einem Arztvortrag ein, zu dem alle Interessierten herzlich willkommen sind: Am Montag, 11. Dezember, um 19 Uhr im Schulungsraum des Krankenhauses Haspe, spricht Dr. Ulf Schimmel, Oberarzt der Kinderklinik im Allgemeinen Krankenhaus Hagen, über die Erstversorgung der Neugeborenen im Kreissaal, die Vorsorgeuntersuchungen U1 und U 2, Kinderernährung, Stillen oder Flaschengabe sowie Impfungen und...

  • Hagen
  • 08.12.17
LK-Gemeinschaft

Drum Circle-Kurs mit Maren Lueg

Nach dem großen Erfolg der ersten Drum Circle Kurse haben Musikbegeisterte am Donnerstag, 7. Dezember, um 18 Uhr in der Max-Reger-Musikschule wieder die Möglichkeit, gemeinsam in der Gruppe die Kraft des Rhythmus zu erleben. Die Teilnehmer improvisieren auf verschiedenen Percussion-Instrumenten und schaffen damit gemeinsam ein großartiges Musikereignis. Die Leiterin Maren Lueg arrangiert und dirigiert eine beliebig große Gruppe von Menschen jeglichen Alters und unabhängig von musikalischen...

  • Hagen
  • 01.12.17
Ratgeber

VHS-Seminar zum Passwortmanagement

Am Donnerstag, 19. Oktober, findet von 17:30 bis 20:45 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, ein Seminar zum Thema "Sicheres Passwortmanagement' statt. Denn, wer seine persönlichen Daten im Internet oder auf dem Computer vor Übergriffen schützen möchte, sollte geeignete Passwörter finden. Wünschenswert ist es, diese so genau und sicher zu verwalten, dass eine Suche überflüssig wird. Dozent Jochen Grundmann stellt den Teilnehmern eine hilfreiche und kostenlose Software vor, die ihnen...

  • Hagen
  • 13.10.17
Ratgeber
Eva-Maria Fasselt, leitende Oberärztin der Frauenklinik am Mops bietet Tipps und Informationen zur Früherkennung von Brustkrebs. | Foto: privat

Unterstützung bei der Früherkennung von Brustkrebs: Selbstuntersuchung erlernen

„Unterstützung bei der Früherkennung: Brust abtasten zur Selbstuntersuchung“ so lautet der Titel des Patientenforums am Mops. Eva-Maria Fasselt, leitende Oberärztin der Frauenklinik des Ev. Krankenhauses Hagen-Haspe, bietet viele Tipps und Informationen und erklärt wichtige Handgriffe. Der Vortrag beginnt am Donnerstag, 12. Oktober, um 18 Uhr im Schulungsraum des Krankenhauses, Brusebrinkstraße 20. „Zu den zuverlässigsten Untersuchungsinstrumenten gehören die eigenen Hände der Frau“, betont die...

  • Hagen
  • 05.10.17
Ratgeber

Vorbereitung auf die Geburt

In der Frauenklinik des Ev. Krankenhauses Hagen-Haspe beginnt ein neuer Vorbereitungskurs für werdende Eltern am Montag, den 25. September, um 18 Uhr. Treffpunkt ist die Information in der Eingangshalle des Krankenhauses, Brusebrinkstraße 20. Das Team von Ärztinnen, Ärzten, Hebammen und Schwestern bietet neben der Schwangerschaftsgymnastik zusätzlich Arztvorträge, einen Geburtsfilm, Kreißsaalführungen, Wassergymnastik, Säuglingspflege und Stillinformationen an. „Die Schwangerschaft ist ein...

  • Hagen
  • 22.09.17
Ratgeber
Am 25. September beginnt im Ev. Krankenhaus Hagen-Haspe ein neuer Geburtsvorbereitungskurs. | Foto: privat

Geburtsvorbereitungskurs am Mops

In der Frauenklinik des Ev. Krankenhauses Hagen-Haspe beginnt ein neuer Vorbereitungskurs für werdende Eltern am Montag, den 25. September, um 18 Uhr. Treffpunkt ist die Information in der Eingangshalle des Krankenhauses, Brusebrinkstraße 20. Das Team von Ärztinnen, Ärzten, Hebammen und Schwestern bietet neben der Schwangerschaftsgymnastik zusätzlich Arztvorträge, einen Geburtsfilm, Kreißsaalführungen, Wassergymnastik, Säuglingspflege und Stillinformationen an. „Die Schwangerschaft ist ein...

  • Hagen
  • 07.09.17
Ratgeber

Kostenloser Kurs für Angehörige von Menschen mit Demenz

Am Montag, 6. Februar, startet ein dreitägiger kostenloser Kurs für Angehörige von Menschen mit Demenz. Die Veranstaltung findet im St.-Josefs-Hospital statt und richtet sich an alle Interessierten, die Informationen, praktische Tipps und Grundlagen zum Umgang mit dem Krankheitsbild Demenz erhalten möchte. Der Kurs bietet außerdem wertvolle Unterstützung für den Alltag mit einem dementen Angehörigen, aber auch Hinweise zu Entlastungs- und Entspannungsmöglichkeiten. Der Kurs ist kostenlos und...

  • Hagen
  • 03.02.17
Überregionales

Abi-Ball-Kleid selber schneidern

Der (Abi)Ball naht und immer noch kein passendes Outfit gefunden? Wer sich ein Abi-Ballkleid nach eigenem und individuellem Design selbst schneidern will, kann sich von der der VHS Hagen unterstützen lassen. Dozentin Petra Schulz ist Modedesignerin und Schneidermeisterin, sie berät beim Stoffkauf ebenso wie beim Zuschneiden und Nähen des Traumkleides. Ob für den Abschlussball, den Tangoball oder die Abiparty - hier können Kreative die eigenen Ideen in Kleider verwandeln. Zunächst gehen die...

  • Hagen-Vorhalle
  • 20.01.17
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