Autogenes Training

Beiträge zum Thema Autogenes Training

Ratgeber
Die Familienbildungsstätte bietet einen Kurs "Autogenes Training" an. | Foto: A. Gaebler

Autogenes Training in der Familienbildungsstätte Recklinghausen
Zustand der Entspannung selbstständig herbeiführen

Die Familienbildungsstätte (FBS) bietet einen Kurs Autogenes Training an, der am Donnerstag, 24. September, um 18 Uhr beginnt und an acht Terminen stattfindet. Das Autogene Training ist eine Form von Selbsthypnose, bei der die Teilnehmer lernen, mit Hilfe ihrer eigenen Vorstellungskraft einen Zustand der Entspannung selbstständig herbeizuführen. Diese gedankliche Selbstbeeinflussung wird ausschließlich durch den Übenden selbst gesteuert. Langfristig entwickelt man ein besseres Körperverständnis...

  • Recklinghausen
  • 12.09.20
Sport
Foto: Jürgen Reiböck

Plätze frei: In der Ruhe liegt die Kraft

Unter dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft" bietet der Kneipp Verein freie Plätze für einen Kurs an, der jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr im RehaSport Rhein-Ruhr e.V., Mühlenstraße 29, Untergeschoss Ärztehaus am Prosper Hospital, stattfindet. Methoden zur Entspannung Die Teilnehmer gewinnen Einblicke in die wohltuende Wirkung verschiedener Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Eutonie und Atem, Phantasiereisen, Meditation. Entspannung mit Rhythmus und die...

  • Recklinghausen
  • 31.03.18
  • 1
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