Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Sport
Urheber: Uwe Ernst Copyright: VHS Mülheim an der Ruhr

VHS-Bewegungskurse für die Generation PLUS

Nach den Osterferien bietet die VHS Mülheim spezielle Kurse für Senior*innen und Personen, die es langsamer angehen möchten, an. Die Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten bestehen aus speziellen Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen zur Stärkung von Kreislauf, Muskelkraft, Beweglichkeit und Sturzprophylaxe. Gymnastik für die Generation PLUS Dienstag, 18.04. - 13.06.2023, 16.15 - 17.45 Uhr | 58,- € Donnerstag, 20.04. - 25.05.2023, 9.15 - 10.45 Uhr | 44,- € Sanfter Muskelaufbau für die...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 06.04.23
  • 1
Sport
3x2000 Euro am Startpunkt der Wander-Challenge in der MüGa (v.l.): Dr. Oliver Bruder mit DJK-Geschäftsführer Franz Bodsch und Kanuabteilungsleiter Maximilian Metzing, Karoline Kügler vom Mülheimer Sportbund mit Chefarzt Prof. Dr. Heinrich Wieneke, Martina Ellerwald, Leiterin des Mülheimer Sportservice und Geschäftsführer Carsten Preuß sowie Alfred Beyer vom Verein für Bewegungsförderung- und Gesundheitssport (VBGS) mit Chefarzt Dr. Thomas Schmitz. | Foto: Katharina Landorff/SMH
2 Bilder

St. Marien-Hospital
Wanderer bringen Nachwuchs in Bewegung

Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust. Das zeigte sich jetzt bei der 1000-Herzen-Wander-Challenge, zu der das St. Marienhospital eingeladen hatte. 777 wanderlustige Mülheimerinnen und Mülheimer stellten sich der Herausforderung einer Ruhr-Wanderung, die in der Müga startete. 500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer entschieden sich für die 17-Kilometer-Route und 277 Wanderfreunde für die 5-Kilometer-Strecke. Durch Startgelder und spenden kamen insgesamt 6000 Euro zusammen.  Das Geld wird der...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 30.05.22
Überregionales
Nicht nur sie ziehen an einem Strang, damit sich Heißen bewegt. (Foto Emons)

Familiennetzwerk macht Heißen mobil

Man müsste sich mal mehr bewegen. Man müsste sich mal gesünder ernähren. Man müsste mal was mit seinen Nachbarn unternehmen. Gute Vorsätze. Meistens bleiben sie gute Vorsätze, weil der innere Schweinehund zu groß ist. Doch in Heißen hat er keine Chance. Denn hier lädt das von der Diplom-Pädagogin Isabelle Wojcicki geleitete Familiennetzwerk vom 3. bis 8. Juli zur Aktionswoche "Heißen bewegt sich" ein. "Auch wenn nicht alle Veranstaltungen der Aktionswoche öffentlich sind, sorgt sie doch dafür,...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 26.06.17
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