DRK

Die Angebotspalette des Bildungswerkes des heimischen DRKs ist breit gefächert. Wirbelsäulengymnastik, Krafttraining für Männer oder Gedächtnistraining sind hier nur einige der Angebote. Der Renner der letzten Jahre ist allerdings der Bereich der Wassergymnastik, welcher in der direkten Nachbarschaft des Roten Kreuzes im Übungsbecken des Marienhospitals in Wattenscheid durchgeführt wird. Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Flachwasser. Die Kraft- und Konditionsübungen...

Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen sollen den Teilnehmern der Yoga-Angebote beim Roten Kreuz bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen. „Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele heutzutage immer mehr. Im Yoga wird gelehrt, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist“, erklärt Gabi Schmidtmann, neue Leiterin des Angebotes...

Das Bildungswerk des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) hat in den letzten Jahren sein Programm deutlich erweitert. Angefangen hat es beim Bildungswerk vor 15 Jahren sehr viel kleiner, mit einzelnen Gymnastik- und Sprachkursen. Doch dabei ist es im Laufe der Jahre nicht geblieben, denn das Angebot ist mittlerweile in allen Bereichen deutlich größer geworden. Momentan finden nicht weniger als 25 wöchentliche Veranstaltungen statt, darunter Kurse, an die zur Gründungszeit wohl kaum jemand gedacht...

„Wenn ich sehe, wie schlecht manche Senioren laufen können, bin ich immer froh, in dieser Gruppe zu sein“, freut sich so mancher Teilnehmer der dienstäglichen Seniorengymnastik beim Roten Kreuz. Es ist ein schönes Kompliment für Gruppenleiterin Margret Kaminski, die vor allen auf einem Bein steht und das andere immer wieder vom Körper abspreizt. Nach ein paar Wiederholungen wird das Standbein gewechselt. Seit mehreren Jahren gibt es die Sitzgymnastik-Gruppe im DRK-Saal an der Voedestraße 53 in...

Das Bildungswerk des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) sucht dringend Nachwuchs an ausgebildeten Kursleiterinnen oder Interessenten für entsprechende Aus- und Fortbildungen. Der Bedarf in der Hellwegstadt an Gesundheitskursen für Senioren ist sehr groß, die Anzahl an Kursleitern allerdings weiterhin ausbaufähig. Aktuell bietet das DRK vor Ort mit vierzehn Kursleitern 26 unterschiedliche Seminare von der Wirbelsäulengymnastik über das Gedächtnistraining bis hin zum Seniorentanz in verschiedenen...

Das Bildungswerk des heimischen Roten Kreuzes mit seinen aktuell 24 Kursen soll zukünftig weiter ausgebaut werden, da die Nachfrage steigt und sich immer mehr Bürger für Kurse für Ort interessieren, um sich körperlich und geistig fit zu halten. Dafür sucht das DRK nun ausgebildete Kursleiter oder bietet an, interessierte Bürger in 2017 selbst zu Kursleitern auszubilden. Seit vielen Jahren bietet der Wohlfahrtsverband in seinen Räumen an der Voedestr. 53 und Sommerdellenstr. 26 sowie innerhalb...

Das Bildungswerk des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) hat in den letzten Jahren sein Programm deutlich erweitert. Angefangen hat es beim Bildungswerk vor 15 Jahren sehr viel kleiner, mit einzelnen Gymnastik- und Sprachkursen. Doch dabei ist es im Laufe der Jahre nicht geblieben, denn das Angebot ist mittlerweile in allen Bereichen deutlich größer geworden. Momentan finden nicht weniger als 25 wöchentliche Veranstaltungen statt, darunter Kurse, an die zur Gründungszeit wohl kaum jemand gedacht...

Von neuen Ernährungs- und Fitnesstrends hört alle Welt regelmäßig. Aber Entspannungstrends? Trotzdem waren die Verantwortlichen des DRK-Bildungswerkes verwundert, als Margret Kaminski mit dem Vorschlag eines Malkurses zur Entspannung zu ihnen kam. Yoga und Autogenes Training sind schon seit Jahren die „Entspannungsklassiker“ schlechthin. Nun sollte es etwas Neues, oder vielleicht etwas ganz Altes sein: Ausmalen für Erwachsene, wie es die kreative Rotkreuzlerin beschrieb. Mancher nennt es auch...

Rückenschmerzen gehören in Deutschland heute zu den häufigsten Beschwerden. Oft sind die Auslöser Verspannungen durch vorwiegend sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung. Spätestens dann, wenn man es „im Kreuz“ hat, wird darüber nachgedacht, und man beginnt, etwas „für den Rücken“ zu tun. Diese Überlegungen kamen bereits vor vielen Jahren beim Wattenscheider Roten Kreuz auf und es wurde fortan ein Kurs zur Wirbelsäulengymnastik angeboten. Die Devise von Übungsleiterin Petra Klein: „Sportliche...

Die Angebotspalette des Bildungswerkes des heimischen DRKs ist breit gefächert. Osteoporosegymnastik, Krafttraining für Männer oder Gedächtnistraining sind hier nur einige der Angebote. Der Renner der letzten Jahre war allerdings der Bereich der Wassergymnastik, welche in der direkten Nachbarschaft des Roten Kreuzes im Übungsbecken des Wattenscheider Marienhospitals durchgeführt wird. Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Flachwasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen...