Fitness

Komm ins Yogaland! Mittwoch dem 18.02.2015 startet unser Kinderyoga-Kurs! Yoga ist für Kinder ein wunderbarer Weg zu mehr Konzentration, Körperbewusstsein, Selbstbewusstsein und Fitness. Die spielerischen Übungen helfen Kindern, sich selbst besser kennen zu lernen und zur Ruhe zu kommen. Kinderyoga macht Spaß und ist ein ganzheitliches Training das sich positiv auf Beweglichkeit, Beharrlichkeit und Kraft auswirkt sowie Gleichgewicht und Koordination schult. Schicken Sie Ihre Kinder zusammen mit...

Noch Plätze frei sind in den Zumba®Gold-Kursen, die am Dienstag, 02. September, 15.30 Uhr Kurs 333-012und 16.30 Uhr Kurs 333-013, beginnen. Es werden die Moves und das Tempo an die Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmerinnen angepasst. Kursgebühr je Kurs für 12 Kurstage: 28,80 €. Anmeldung: Kath. Bildungsforum, Martinistraße 9, Telefon: 0281-24581 oder www.kbf-wesel.de.

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

„Fit vom Hocker“ – Tanzen im Sitzen mit neuem Start und neuem Termin! Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß, ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude. Wenn Sie nicht mehr so "fit auf den Beinen" sind, aber gerne tanzen, ist Sitztanz das Richtige für Sie! Ein sanfter Weg für Ältere, um die Beweglichkeit zu steigern und die Konzentration und Koordination zu fördern. Zu abwechslungsreicher Musik werden Sie nach und nach vielseitige Tänze kennenlernen. Materialkosten: 3,00€ pro Termin...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Hatten Sie auch bereits das Vergnügen mit der ersten Winter-Erkältung? Keine Sorge - eine zweite muss nicht sein, denn hier und jetzt gibt‘s den ultimativen Gesundheitstipp! Dr. Sommer (woher kenn‘ ich den bloß?) meint: „Auf besonders schonende Weise stärkt der Golfsport das Immunsystem. Die moderate Belastung auf dem Green ist ideal, um die Abwehrkräfte in Schwung zu bringen: Auf der Runde wechselt sich von Loch zu Loch die sportliche Betätigung immer wieder mit wichtigen Erholungsphasen ab....

Tanzen macht nicht nur Spass, sondern hält auch noch Fit. Zu der tollen Musik tanzten die Mädels von der CreaDance Club Tanzschule Wesel. www.creadance-wesel.de

„Karate kann erlernen, wer damit beginnt!“ Unter diesem Motto startete der Shotokan Karate Wesel e.V. im April sein neues Projekt „Ü 30 Hobbygruppe“. Erfreulicherweise ergriffen nicht nur Neueinsteiger die Gelegenheit zur ersten Kontaktaufnahme, auch alt gediente „Ehemalige“, sahen in dieser Gruppe eine willkommene und zugleich dankbare Chance zur Wiederaufnahme ihrer Karateaktivitäten. Die sportlichen Vorgeschichten der Teilnehmer umfasste somit eine Spannbreite vom absoluten Nichtsportler bis...