Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Vereine + Ehrenamt

Fitness für Schwangere

Neuer Kurs der Elternschule Sonnenschein Mit dem Kurs HappyBauch richtet sich die Elternschule Sonnenschein speziell an werdende Mütter. Am Montag, 19. Oktober 2020, 18 Uhr beginnen die nächsten acht Kurseinheiten. Veranstaltungsort ist die Elternschule Sonnenschein, Virchowstraße 120, Wohnheim II, 2.OG. Die Gebühr beträgt 60,32 Euro (incl. 16 Prozent MwSt.). Das Angebot ist gedacht für alle Frauen mit einer unkomplizierten Schwangerschaft. Zum Kurs sollten sie bequeme Kleidung und...

  • Gelsenkirchen
  • 10.09.20
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Teilnehmer gesucht

Für die Gruppe „Mädchen Geräte, Fitness, Kraft“ werden noch Teilnehmer gesucht. Die Übungsstunden finden jeweils am Montag, in der Turnhalle Pfefferackerstr., von 17.15 – 18.15 Uhr statt Mädchen im Alter zwischen zehn und vierzehn Jahren treffen sich jeden Montag, um gemeinsam zu turnen, spielen und Spaß zu haben. Neben dem Turnen am Boden und verschiedenen Turngeräten (z. B. Barren, Kasten, Ringe) spielen wir viele Gruppenspiele. Aber auch Zirkeltraining, Übungen mit Handgeräten (Seile, Bälle,...

  • Gelsenkirchen
  • 18.12.19
Sport

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Teilnehmer gesucht

Für die Gruppe „Mädchen Geräte, Fitness, Kraft“ werden noch Teilnehmer gesucht. Die Übungsstunden finden jeweils am Montag, in der Turnhalle Pfefferackerstr., von 17.15 – 18.15 Uhr statt Mädchen im Alter zwischen zehn und vierzehn Jahren treffen sich jeden Montag, um gemeinsam zu turnen, spielen und Spaß zu haben. Neben dem Turnen am Boden und verschiedenen Turngeräten (z. B. Barren, Kasten, Ringe) spielen wir viele Gruppenspiele. Aber auch Zirkeltraining, Übungen mit Handgeräten (Seile, Bälle,...

  • Gelsenkirchen
  • 18.12.19
Sport

TV Westfalia 1884 Buer e. V.
Teilnehmer gesucht

Für die neugegründete Gruppe „Fitness-Kickboxen“ sucht der TV Westfalia 1884 Buer e.V. noch Teilnehmer. Ursprünglich wurde die Gruppe für Frauen angeboten, allerdings sind auch Männer herzlich Willkommen. Hier kannst Du mit unterschiedlichen Fitness Crossfit Übungen wieder gut in Form kommen und richtig schwitzen. Dazu werden klassische Boxtechniken mit Tritten, Kniestößen und Haltetechniken kombiniert. Nähere Informationen bei Ewa Araszewska, Tel.: 017646105162 oder über die Geschäftsstelle...

  • Gelsenkirchen
  • 10.10.19
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e. V.
Neue Gruppe FITNESS – KICKBOXEN

Wo: Turnhalle Heegestr. 14 Wann: freitags, 17:00 – 19:15 Uhr Übungsleiterin: Ewa Araszewska Speziell für Frauen, da weibliche Übungsleiterin, Männer sind aber auch willkommen. Komm in Form und lass Dampf ab. Wir heißen Dich willkommen in einer neuen Gruppe für Anfänger. Hier kannst Du mit unterschiedlichen Fitness Crossfit Übungen wieder gut in Form kommen und richtig schwitzen. Dazu werden klassische Boxtechniken mit Tritten, Kniestößen und Haltetechniken kombiniert. Trainiere in lockerer...

  • Gelsenkirchen
  • 01.08.19
Sport

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Neue Gruppe FITNESS – KICKBOXEN

Wo:        Turnhalle Heegestr. 14 Wann:    freitags, 17:00 – 19:15 Uhr Übungsleiterin: Ewa Araszewska Speziell für Frauen, da weibliche Übungsleiterin, Männer sind aber auch willkommen. Komm in Form und lass Dampf ab. Wir heißen Dich willkommen in einer neuen Gruppe für Anfänger. Hier kannst Du mit unterschiedlichen Fitness Crossfit Übungen wieder gut in Form kommen und richtig schwitzen. Dazu werden klassische Boxtechniken mit Tritten, Kniestößen und Haltetechniken kombiniert. Trainiere in...

  • Gelsenkirchen
  • 01.08.19
Sport

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Neue Gruppe: Mädchen Geräte, Fitness, Kraft nach den Sommerferien Montag, Turnhalle Pfefferackerstr., 17.15 – 18.15 Uhr

Mädchen im Alter zwischen zehn und vierzehn Jahren treffen sich jeden Montag, um gemeinsam zu turnen, spielen und Spaß zu haben. Neben dem Turnen am Boden und verschiedenen Turngeräten (z. B. Barren, Kasten, Ringe) spielen wir viele Gruppenspiele. Aber auch Zirkeltraining, Übungen mit Handgeräten (Seile, Bälle, Tücher) oder Entspannungselemente stehen auf unserem Programm. Neben der Förderung motorischer Grundfertigkeiten steht die Freude an der gemeinsamen Bewegung im Vordergrund dieser...

  • Gelsenkirchen
  • 29.06.19
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e. V.
Neue Gruppe: Mädchen Geräte, Fitness, Kraft nach den Sommerferien Montag, Turnhalle Pfefferackerstr., 17.15 – 18.15 Uhr

Mädchen im Alter zwischen zehn und vierzehn Jahren treffen sich jeden Montag, um gemeinsam zu turnen, spielen und Spaß zu haben. Neben dem Turnen am Boden und verschiedenen Turngeräten (z. B. Barren, Kasten, Ringe) spielen wir viele Gruppenspiele. Aber auch Zirkeltraining, Übungen mit Handgeräten (Seile, Bälle, Tücher) oder Entspannungselemente stehen auf unserem Programm. Neben der Förderung motorischer Grundfertigkeiten steht die Freude an der gemeinsamen Bewegung im Vordergrund dieser...

  • Gelsenkirchen
  • 29.06.19
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e. V.
Neue Gruppe Fitness – Kickboxen ab 03.05.2019

Wo: Turnhalle Heegestr. Wann freitags 16.00 – 17.45 Uhr Übungsleiterin: Ewa Araszewski Speziell für Frauen, da weibliche Übungsleiterin, Männer sind aber auch willkommen. Komm in Form und lass Dampf ab. Wir heißen Dich willkommen in einer neuen Gruppe für Anfänger. Hier kannst Du mit unterschiedlichen Fitness Crossfit Übungen wieder gut in Form kommen und richtig schwitzen. Dazu werden klassische Boxtechniken mit Tritten, Kniestößen und Haltetechniken kombiniert. Trainiere in lockerer...

  • Gelsenkirchen
  • 27.03.19
Sport

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Neue Gruppe Fitness – Kickboxen ab 03.05.2019

Wo:  Turnhalle Heegestr. Wann     freitags 16.00 – 17.45 Uhr Übungsleiterin: Ewa Araszewski Speziell für Frauen, da weibliche Übungsleiterin, Männer sind aber auch willkommen. Komm in Form und lass Dampf ab. Wir heißen Dich willkommen in einer neuen Gruppe für Anfänger. Hier kannst Du mit unterschiedlichen Fitness Crossfit Übungen wieder gut in Form kommen und richtig schwitzen. Dazu werden klassische Boxtechniken mit Tritten, Kniestößen und Haltetechniken kombiniert. Trainiere in lockerer...

  • Gelsenkirchen
  • 27.03.19
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e.V.; Sport mit und am Rollator

Wer einen Rollator benötigt, muss sportlich nicht inaktiv sein. Der TV Westfalia 1884 Buer e.V. führt vom 01.03.2017 bis zum 03.05.2017 einen Kurs über 8 Einheiten a 1 Stunde durch. Trainiert wird in der Zeit von 14 bis 15 Uhr in der Sporthalle am Brößweg. Barrierefrei erreichen Sie die Sporthalle über den Eingang Düppelstraße. Mit viel Spaß trainieren wir mit dem Rollator unsere Arme und Hände, die Beweglichkeit und die Reaktion. Der Vorteil: das Training findet in einem geschützten Bereich...

  • Gelsenkirchen
  • 07.02.17
Sport

Tennisclub Ückendorf engagiert Fitnesstrainerin

Der Tennisclub Ückendorf zeigt sich mal wieder von seiner innovativen Seite. Ab April wird den Mitgliedern die Möglichkeit gegeben an einer Fitnessgruppe teilzunehmen. Dafür wurde Personaltrainerin Lisa Marie Gläsert vom TV Wattenscheid verpflichtet. Ziel soll es sein die Fitness und das Wohlbefinden der Teilnehmer in den kommenden Monaten zu verbessern. Die Veranstaltungen finden - direkt neben der Tennisanlage - auf der Sportanlage der SG Eintracht Gelsenkirchen statt. Zunächst sind vier...

  • Gelsenkirchen
  • 03.03.16
Ratgeber
Mehr bewegen oder mehr Salat essen?

Frage der Woche: Wie kann man abnehmen ohne Sport?

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

  • 24.12.15
  • 7
  • 7
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e.V.; Neue Fitnessgruppe für Männer

Ab Montag, den 17.08.2015, bietet der TV Westfalia 1884 Buer e.V. eine Fitnessgruppe für Männer an. Wir bieten Einsteigern und Sportlern ein abwechslungsreiches Training an. Der Übungsabend findet jeweils montags von 20.00 - 21.30 Uhr in der Turnhalle I der Gesamtschule Buer-Mitte, Rathausplatz, statt. Weitere Informationen erhalten Sie von dem Übungsleiter Karl-Heinz Kuhlmann unter der Rufnummer 02365/ 94 94 26 0 oder bei Gerda Krell unter der Rufnummer 0209/ 57 94 6 .

  • Gelsenkirchen
  • 08.07.15
Vereine + Ehrenamt

Die Ferien sind vorbei, das "Sensitive Kids" Training startet wieder!

Die Ferien sind vorbei, das " Sensitive Kids" Training beginnt wieder! Am Dienstag den 26.08.2014, startet in Bochum-Wattenscheid von 18.30- 20.00 Uhr, in der 53, wieder das Training für Kinder und Jugendliche von 5-16 Jahren. Man benötigt lediglich gemütliche Sportbekleidung in der man sich leicht bewegen kann. Das Training wird von Daniela und Marco Geißmann geleitet. Beide schöpfen aus einem langjährigen Erfahrungsschatz aus den Bereichen Selbstfindung, Gesundheit, Fitness, Selbstbehauptung...

  • Gelsenkirchen
  • 24.08.14
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Ein Schwimmclub schwimmt nicht nur… Zumba!

Der Schwimmclub Gelsenkirchen 04 e.V. bietet nicht nur Kurse im Wasser, sondern auch „auf dem Lande“ an. Dazu steht die Turnhalle „Grundschule an der Fürstinnenstr.“ (Zugang von der Hans-Böckler-Allee) an bestimmten Tagen zur Verfügung. So bietet der SC 04 immer dienstags (20:00 – 20:45 Uhr) ab dem 3. Juni einen Zumba-Kurs unter der Leitung von Steffi Trogant an. Wer dazu Lust hat, kann sich bei Brigitte Präsang (0209/ 41676, praesang@sg-ge.de) oder an der „Abendkasse des SC 04“ (donnerstags 18...

  • Gelsenkirchen
  • 18.05.14
Ratgeber
Zu welchen dieser Bücher würdet ihr gern eine Kritik schreiben?

BÜCHERKOMPASS: Gesundheit, Krankheit, Fitness

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

  • Essen-Süd
  • 14.05.14
  • 9
LK-Gemeinschaft
Buxe an uns los geht's - zum internationalen Tag der Jogginghose!
15 Bilder

Foto der Woche 03: Tag der Jogginghose

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

  • Essen-Süd
  • 20.01.14
  • 12
  • 4
Sport

"Aktiv und Vital" in Ruhpolding

Nicht jeder kann regelmäßig Sport machen und sich so Kraft für den stressigen Alltag holen. Besonders pflegende Angehörige, Menschen mit mehr als einem Job, Alleinerziehende und andere, vielbeschäftigte und -belastete Berufstätige brauchen mal eine Auszeit. Wellness-Urlaub, insbesondere mit fachlich kompetenter Anleitung und in Verbindung mit Wintersport, ist für viele jedoch leider unerschwinglich. Der SC Hassel 1919 e.V. will nun, gemeinsam mit dem Bildungswerk und Gelsensport, eine...

  • Gelsenkirchen
  • 09.09.13
Sport
Ein umfangreiches Programm wird den Teilnehmern der Gelsensportkurse geboten
3 Bilder

Gelsenkirchen macht Sport!

Das Bildungswerk und Gelsensport sorgen für Bewegung in Gelsenkirchen - sowie für Entspannung, gesunde Ernährung, und Familienbildung. Mit einem umfangreichen und vor allen Dingen ganzheitliches Angebot startet das Bildungswerk mit Gelsensport im neuen Schuljahr durch. Kinder und Erwachsene kommen hier auf ihre Kosten, neben Sportangeboten finden sich auch zahlreiche Weiterbildungsangebote, sowie Wellness und Ernährungsberatung. Bildungs- und Teilhabegutscheine erwünscht! Hintergrund ist, dass...

  • Gelsenkirchen
  • 12.09.12
Sport
Der Gelsenkirchener Oberbürgermeister Frank Baranowski und der Bürgermeister der Stadt Essen, Rudolf Jelinek, sowie Dieter Funke vom Regionalverband Ruhr eröffnen offiziell das neue Gebäudeensemble des Gesundheitsparks Nienhausen. Foto: Stadtspiegel
2 Bilder

Gesundheitspark Nienhausen - die Zukunft unter einem Dach vereint

Nicht nur unsere Gesellschaft, sondern auch der Sport hat sich verändert. Während wir immer älter werden, ist das Sporttreiben nicht mehr nur dem olympischen Leistungswillen verpflichtet, sondern vor allem auch der Erholung und Vorsorge. Die bauliche Anpassung des Gesundheitspark Nienhausen an diesen Wandel wurde nun vollendet. Fitnessstudio, Sauna- und Solelandschaft, eine Physiotherapiepraxis, ein Seminarzentrum und die Gastronomie sind nun alle unter einem Dach vereint. Der Verbindungstrakt...

  • Gelsenkirchen
  • 07.12.11
Überregionales
Stadtdirektor Michael von der Mühlen testete das neue Dienstfahrzeug mit seinen Referatsleitern. Alle waren begeistert über die leichte Handhabung des Verleihsystems. Foto: Harald Gerhäußer

Mit Eigenantrieb auf die Dienstfahrt

Stadtdirektor Michael von der Mühlen gibt den Zahlencode ein, schließt das Schloss auf und schwingt sich auf das Metropolradruhr. Auf geht es zur Dienstfahrt. Bei Dienstfahrten denkt man sofort an das Auto, an Kilometergeldpauschalen und schwere Dienstwagen. Die Stadt Gelsenkirchen setzt nun für ihre Mitarbeiter auf ein gesundheitsförderndes und umweltschonendes Verkehrsmittel: Das Fahrrad.Seit Mittwoch (26.) können die behördlichen Dienstwege von den Stadtmitarbeitern mit dem Fahrrad zurück...

  • Gelsenkirchen
  • 02.11.11
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Gesundheitshaus Gelsenkirchen: Das neue Kursprogramm ist ab sofort erhältlich!

Mit dem neuen Kursprogramm für die 1. Hälfte des Jahres 2011 bietet das Gesundheitshaus wieder eine interessante Mischung aus bewährten und neuen Themen. Unter dem Motto "Aktiv und fit – machen Sie mit“ umfasst das Programm zahlreiche Angebote aus den Bereichen Prävention, Rehabilitation, Fitness, Wellness, und Ernährung. Das im Januar beginnende Programm beinhaltet Kurse für jede Altersgruppe. Die Angebote richten sich an alle, die ihre Gesundheit erhalten und den eigenen Lebensstil verändern...

  • Gelsenkirchen
  • 15.12.10
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