Neues zum Thema Sport trotz Schmerz

Moves vs. Pain, Fitness trotz Schmerz.

Am 15.03.2018 gründete ich die Selbsthilfegruppe der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e.V. .
Mittlwerweile habe ich sie in treue Hände abgegeben, nun steht der nächste Schritt an.

Das Sportstudio "The Base" in Erle in der Daimlerstrasse 8 stellt unserer Selbsthilfegruppe bereits seit einem Jahr einen Raum zum Sport treiben zur Verfügung.
Nun wird Zusammenarbeit mit diesem Sportstudio ein neues Fitness- und Sportprogramm starten.
Moves vs. Pain, Fitness trotz Schmerz.

Das ist kein Reha-Sport oder eine Anschlussheilbehandlung, sondern ein eigens entwickeltes Fitnessprogramm zur Erleichterung des Alltags.

- Für alle, die täglich ihren ganz persönlichen Kampf ausfechten.
- Für Menschen, die mit Schmerz leben.
- Egal, ob Rheuma, Fibromyalgie, chronischer Schmerz, Arthrose, o.ä.
- Trotz des täglichen Schmerzes agil und mobil bleiben, das ist das Ziel.
- Sturzprävention betreiben mit Spass an Sport und Bewegung.
- Moves vs. Pain bedeutet, Bewegungen anstatt isolierter Muskeln zu trainieren.
- Gleichzeitig Koordination, Ausdauer, Mobilität, Stabilität und Beweglichkeit zu stärken.
- Je nach den körperlichen Voraussetzungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden.
- Übungen aus verschiedenen Sport- und Fitnessbereichen kombiniert.

Ab dem 06.04.2022 heißt es im Sportstudio "The Base":
Moves vs. Pain, Fitness trotz Schmerz.
Jeden Mittwoch um 16:00 Uhr dreht sich alles um Mobilität, Agilität und Wohlbefinden.