Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Sport
Seit zwei Wochen dürfen die Fitnessstudios auch bei uns in Hattingen und Sprockhövel wieder öffnen. Thomas Nowinski (l.) und Thomas Kampmann (r.) leiten in Hattingen das Fitnessstudio nowifit. Im Gespräch mit dem STADTSPIEGEL erzählt Thomas Kampmann, worauf es jetzt ankommt.
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Fitnessstudios in Hattingen wieder offen
Mitglieder können wieder vor Ort trainieren

Einsame Joggingrunden um den See oder ein Homeworkout im eigenen Wohnzimmer gehören seit Kurzem der Vergangenheit an. Die Fitnessstudios dürfen nach wochenlangem Lockdown wieder öffnen. Zum Glück, wie sich viele Fitness-Fans denken. An welche Bedingungen das geknüpft ist, wie die Resonanz ist und wie die Coronakrise die Fitnessstudios in Hattingen überrascht hat, erzählen Thomas Kampmann von nowifit und Konstantin Baal von Viva-Fitness im Gespräch mit der STADTSPIEGEL-Redaktion. "Wir sind...

  • Hattingen
  • 25.05.20
Überregionales

Kurs "Fitness fürs Gehirn"

Hattingen. Wer im Alter fit bleiben möchte, der sollte auch seine grauen Zellen regelmäßig fordern. Mit den kostenpflichtigen Kursen „Fitness fürs Gehirn“ der Gedächtnistrainerin Dr. Michaela Waldschütz können Interessierte etwas für Merkfähigkeit, Konzentration, Reaktion und Wahrnehmung tun. Die Termine der beiden sechsteiligen Kurse sind immer mittwochs: 9., 16., 23. und 30. Mai sowie 13. und 20. Juni. Gruppe 1 mit Schwerpunkt Altersvergesslichkeit trifft sich von 14.30 bis 15.30 Uhr, Gruppe...

  • Hattingen
  • 03.05.18
Sport

Sportabzeichen bei SG Welper

Hattingen. Die SG Welper verleiht am Dienstag, 1. Mai, ab 18 Uhr die Sportabzeichen aus dem vergangenen Jahr. Alle, die ihre Prüfung erfolgreich abgelegt haben, bekommen in der Aula der Erik-Nölting-Schule ihre Urkunden überreicht. Die neue Saison auf dem Sportplatz in Welper startet nur wenige Tage später, am Freitag, 4. Mai. Jede Woche besteht dann wieder die Möglichkeit, zwischen 17 und 19 Uhr für das Sportabzeichen zu trainieren und die Disziplinen abzulegen.

  • Hattingen
  • 17.04.18
Sport
Der Sponsor im Kreise der schönsten Damen. Alle Fotos: Mischa Briese
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Bodybuilding boomt: Vier Athleten in der neuen IFBB Elite Pro League

Die Oberschenkel zittern, der Schweiß läuft ihnen die Schläfen herab - und trotzdem steht das Lächeln. Was die Sportler auf der Bühne leisten, kostet richtig Kraft. Und dabei sind die Muskeln doch das größte Kapital der insgesamt knapp 230 Frauen und Männer, die bei der Internationalen Deutschen Junioren- und Masters-Meisterschaft 2017 im Bochumer RuhrCongress antraten. Angereist waren sie für Sportstudios aus Essen, Hagen, Münster, Gießen, Düsseldorf, Berlin, Hamburg, ... "Alte Hasen wie...

  • Bochum
  • 22.10.17
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Vereine + Ehrenamt

Zumba

Lust auf Zumba? Los geht's. Ab Dienstag, den 12.01.17 startet Martha um 18:00 Uhr mit euch und sorgt für fetzige Musik, coole Moses sowie sehr viele Spaß. Neugierig? Vorbeikommen und loslegen. Euer VfL-Winz-Bank Team Zumba

  • Hattingen
  • 06.01.17
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Ratgeber
Mehr bewegen oder mehr Salat essen?

Frage der Woche: Wie kann man abnehmen ohne Sport?

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

  • 24.12.15
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Ratgeber
Zu welchen dieser Bücher würdet ihr gern eine Kritik schreiben?

BÜCHERKOMPASS: Gesundheit, Krankheit, Fitness

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die...

  • Essen-Süd
  • 14.05.14
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LK-Gemeinschaft
Buxe an uns los geht's - zum internationalen Tag der Jogginghose!
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Foto der Woche 03: Tag der Jogginghose

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns:...

  • Essen-Süd
  • 20.01.14
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Sport
Hier siehst Du Karen (vorne rechts) mit einem kleinen Teil unserer Gruppe.

Power-Fit mit Karen!

ACHTUNG: UMZUG DER GRUPPE! JETZT immer DONNERSTAGS um 20 Uhr in der Halle LESSINGSTRAßE! Stell Dir einen ganz normalen Tag vor; Du stehst auf, sitzt am Frühstückstisch, setzt Dich in Dein Auto, fährst mit dem Lift in die 2. Etage, setzt Dich in Deinen Bürostuhl, fährst mit dem Lift wieder runter, fährst nach Hause, setzt Dich an den Abendbrottisch, setzt Dich auf die Coach. So oder so ähnlich sieht doch unser Alltag aus – bewegungsarm bis die Hose kneift. Soweit muss es nicht kommen – bei uns...

  • Hattingen
  • 23.08.13
Vereine + Ehrenamt

Sportlich am Pfingstferientag!

Auch am Pfingstferientag treffen sich die Dienstags-Frauen, wie gewohnt um 20.00 Uhr in der Sporthalle am Rathaus. Wie immer, gut gelaunt und in netter Gesellschaft schwingen wir die Hanteln, rütteln an den Flexi-Stäben oder machen ein Zirkeltraining. Neuzugänge und auch Teilnehmerinnen aus anderen Gruppen sind herzlich willkommen!

  • Hattingen
  • 14.05.13
Sport

Fitness für 6 Euro im Monat!

Kondition, Koordination, Muskelkräftigung, Gesundheit und Abnehmen, das sind die Worte, die wir überall hören und lesen. Doch wie macht man´s richtig? Langstreckenschwimmen bis zum Untergehen, Pumpen an Maschinen, vor denen man eigentlich viel zu viel Respekt hat? Immer alleine und nach einigen Wochen keine Lust mehr? Oder vielleicht doch in geselliger Runde, unter qualifizierter Anleitung und mit jeder Menge Spaß? Dann sind Sie beim TuS Hattingen richtig! Werfen Sie einfach mal einen Blick...

  • Hattingen
  • 09.03.13
Sport
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Einmal die Woche Sport - reicht das? Ein Interview mit Karen Brose

Ein Interview mit Karen Brose, Trainerin der Fitnessgruppe vom TuS Hattingen. Das Gespräch führt Ute Schneider. US: Karen, seit wann bist Du Trainerin der Fitnessgruppe? Und wie kamst Du dazu, Leiterin einer Gruppe zu werden? KB: Ich kam im Jahr 2000 zum TuS Hattingen, zuerst als „normales“ Vereinsmitglied in der Gymnastikabteilung. Ich habe schon immer gerne Sportarten ausprobiert wie Turnen, Volleyball, Akrobatik, Schwimmen, Wasserski und Schwimmen. Früher war ich auch im Kinderturnen...

  • Hattingen
  • 16.02.13
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Überregionales

Trainingstage einlegen - jetzt!

„Eins, zwo, eins, zwo, eins,...“ Na, liebe STADTSPIEGEL-Leser (wie unsereins an dieser Stelle ja immer wieder gerne schreibt), sind Sie schon in die heiße Trainingsphase eingetreten? Nein??? Dann nehmen Sie sich – Moment! – „eins, zwo, eins, zwo, eins, ...“ mal ein Beispiel an mir! Ich – keuch! – bin schon – pust! – seit einigen Tagen eifrig– schnauf! – dabei – hechel!!! So, jetzt ein wenig locker machen! Entspannen! Uuuuund wieder: „Eins, zwo, eins, zwo, eins, ...“ Ja, nun mal ehrlich:...

  • Hattingen
  • 14.12.12
Überregionales

Fittes Training am Arbeitsplatz

Habe ich eigentlich schon einmal verraten, wo ich bin, wenn ich nicht gerade zu Hause auf dem Kirchturm von St. Georg sitze und mir so meine Gedanken mache über das schöne Hattingen und seine Bewohner? Nun, natürlich bin ich dann in der Großen Weilstraße anzutreffen. Dort habe ich in der STADTSPIEGEL-Redaktion sogar einen eigenen Schreibtisch! Da ist immer ganz schön was los: Das Telefon bimmelt ständig, Leser schauen vor­bei mit Fragen oder Anre­gungen für Berichtenswertes. Und dann ist ja...

  • Hattingen
  • 26.09.12
Natur + Garten
Foto: Sander

Fitness im Frühling

STADTSPIEGEL-Fotograf Manfred Sander war dieser Tage rund um Hattingen unterwegs. Bei „schönstem Aprilwetter“ traf er auf die Nordic-Walkerinnen (v.l.) Carmen Gluch, Birgit Kließmann und Renate Kapanke.

  • Hattingen
  • 13.04.12
Überregionales

Fitness to go ? Überlegungen zu Fitness ohne Abo und Co

Ich würde gerne Sport machen. Am liebsten im Fitnessstudio. Aber.... Das Abo stört mich. Warum bietet kein Fitnessstudio in Hattingen *Fitness to go* an. Ich mache eine Eingangsprüfung,lasse mich durchchecken und bezahle dafür eine Gebühr. Danach bekomme ich eine Benutzerkarte und werde abgerechnet für die Zeit und den Tag an dem ich immer erscheine. Habe ich eine Woche lang keine Lust,muss ich nicht bezahlen,trainiere ich die nächste Woche fast jeden Tag,muss ich dies bezahlen und...

  • Hattingen
  • 01.05.11
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