Fitnesskurse

Beiträge zum Thema Fitnesskurse

Sport
In Hagen starten neue Sportkurse. | Foto: Pixabay

Termine
Sport und Spiel, Musik und Spaß: Fitnesskurse des Servicezentrums Sport Hagen

Gesundheitliche Aspekte, Sport und Spiel, teilweise mit rhythmischer Musik, Spaß und Kommunikation – all das steht ab Mittwoch, 12. August, bis Freitag, 18. Dezember, bei den wieder startenden Fitnesskursen des Servicezentrums Sport (SZS) im Vordergrund. Folgende Kurse stehen zur Auswahl: Gymnastik, Sport und Spiel für Damen montags von 18.30 bis 20 Uhr in der Turnhalle Heideschule, Heideschulweg 12, in Hohenlimburg; dienstags und mittwochs von 16.45 bis 18.15 Uhr in der Turnhalle des...

  • Hagen
  • 09.08.20
  • 1
Sport

Fitness und Gesundheit durch beste Betreuung

Brauche ich überhaupt ein betreutes Fitness Training, um mich sportlich gesund zu betätigen? Das fragen sich bestimmt viele von euch, die mit dem Gedanken spielen ihre Fitness zu verbessen. Anfangs hielt ich ein betreutes Fitnesskonzept für überzogen und überflüssig, bis ich beim ersten Training meinen Körper neu kennenlernen durfte. Betreutes Fitness Training: nicht nur für UndisziplinierteAnfangs dachte ich immer, dass das betreute Fitnesskonzept zahlreicher Studios nur für undisziplinierte...

  • Hagen
  • 13.07.19
Sport
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BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind.

Ab März bietet superMAMAfitness-Hagen Kurse für Mütter mit Kind an. Zum Programm gehört auch der Kurs BauchBeutel Po. Dieses Training ist in mehrere Bereiche eingeteilt: Ausdauertraining, Ganzkörper-Krafttraining, Pilates und Übungen für den Beckenboden. Das Baby verbringt das Training in einer ergonomischen Tragehilfe, im Tragetuch oder auf dem Boden und schaut zu.  Anmeldung zur Probestunde per Mail an supermamafitness-hagen@web.de oder unter 0162 7557786. Weitere Infos gibt es hier...

  • Hagen
  • 28.02.18
Sport
Fit mit Kind
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BauchBuggyGO – die Frischluftsaison für sportliche Mamas ist eröffnet

Die Sonne scheint und die Temperaturen gehen langsam wieder nach oben, ideal um gemeinsam Sport zu treiben. superMAMAfitness-Hagen startet in die 1. Saison mit dem Outdoorprogramm für sportliche Mamas und alle die es werden wollen in Hagen. BauchBuggyGo ist ein effektiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, der es frischgebackenen Müttern ermöglicht gemeinsam mit ihrem Nachwuchs wieder fit zu werden. Der Kurs setzt sich aus Elementen von Pilates, Body-Workout und Intervalltraining zusammen und...

  • Hagen
  • 28.02.18
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