kulturzentrum

Beiträge zum Thema kulturzentrum

Sport
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Sportlich, sportlich
Kurse für Körper, Kraft und Seele

Brackel. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, die einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder dehnt oder entspannt. Die Vorteile diesen Trainings sind gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Auflösung von Verspannungen.  Wer also jetzt in den Ferien noch etwas für Körper, Geist und Seele machen möchte, der ist im Kulturzentrum balou genau richtig. Nächste Woche (KW31) starten dort Pilateskurse unter der Leitung von Wiebke Lueg, für die es...

  • Dortmund-Ost
  • 16.07.20
Sport
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Freie Plätze zum fit-werden und ausprobieren
Zumba®-Zeit im balou

Brackel. Die Ferien sind mitten im Gange und auch das Kursprogramm des HellwegSommers steht ganz im Zeichen des Sommers. Hier geht’s bald heiß her, denn Kursleiterin Anika Nowak bringt ihre Kursteilnehmer*innen mit unterschiedlichen Arten des kolumbianischen Zumba® und latein-amerikanischen Rhythmen ab Donnerstag, 23. Juli 20 ordentlich zum Schwitzen. Je nach Schwierigkeitsgrad können die Teilnehmer*innen zwischen drei verschiedenen Zumba®arten wählen. Zumba®, freitags 24.7.20 - 07.08.20,...

  • Dortmund-Ost
  • 15.07.20
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