Selbstbehauptung

Beiträge zum Thema Selbstbehauptung

Vereine + Ehrenamt

Neuer Kurs ab Oktober - Anmeldungen jetzt möglich
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Du fühlst dich manchmal unsicher und möchtest selbstbewusster auftreten? Es fällt dir schwer ,,Nein“ zu sagen und du erwischst dich wie dich Situationen im Nachhinein beschäftigen, weil deine Grenzen überschritten worden sind? Du möchtest Techniken erlernen, um dich in bedrohlichen Situationen verbal und körperlich zur Wehr setzen zu können? Dann bist du genau richtig in diesem Kurs! In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen durch unterschiedliche Selbstbehauptungsübungen sich der eigenen...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 05.09.23
Vereine + Ehrenamt

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Neuer Kurs ab Oktober

Du fühlst dich manchmal unsicher und möchtest selbstbewusster auftreten? Es fällt dir schwer ,,Nein“ zu sagen und du erwischst dich wie dich Situationen im Nachhinein beschäftigen, weil deine Grenzen überschritten worden sind? Du möchtest Techniken erlernen, um dich in bedrohlichen Situationen verbal und körperlich zur Wehr setzen zu können? Dann bist du genau richtig in diesem Kurs! In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen durch unterschiedliche Selbstbehauptungsübungen sich der eigenen...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 05.09.23
Sport

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Ein Kurs von Frauen für Frauen

Du fühlst dich oft unsicher und möchtest selbstbewusster auftreten und deine Grenzen besser durchsetzen? Es fällt dir schwer NEIN zu sagen und du erwischst dich wie du bestimmte, dich störende, Verhaltensmuster häufig wiederholst? Du möchtest für den Ernstfall gewappnet sein und Techniken erlernen, dich gegen einen möglichen Angreifer verbal und körperlich zur Wehr zu setzen? Dann bist du genau richtig in diesem Kurs! In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen durch unterschiedliche...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 18.07.23
Ratgeber
Foto: Symbolbild Pixabay

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen
Grenzen setzen

Ab dem 27. April bietet der Verein Hilfe für Frauen in Mülheim den zweiten Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren in Dümpten an. Hier werden Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, aber auch ein Bewusstsein für bedrohliche Situationen geschult. Es sollen einfache und effektive Verhaltensweisen und Techniken vermittelt werden, um die Selbstwahrnehmung zu stärken und Grenzen sicher und angemessen zu setzen. Der neue Kurs findet ab dem 27. April bis zum 13. Juli mittwochs von...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 05.04.22
Ratgeber

Kampf der Gewalt

Sie ist allgegenwärtig: die Gewalt. Sie beleidigt, schüchtert ein, prügelt und zerstört allzu oft die Existenz der Opfer. Das will die Bürgerstiftung Mülheim nicht mehr hinnehmen. Sie sagt der Gewalt den Kampf an - mit friedlichen Mitteln. Das Mittel gegen die Gewalt sieht die Stiftung in Sicherheitskursen für jede Altersgruppe, „weil jede Zielgruppe Gewalt anders erfährt“, erläutert Wilfried Cleven. Er ist Mitglied im Vorstand der Bürgerstiftung Mülheim. „Jeder kann Opfer werden und jeder Fall...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 01.06.12
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