Umgang mit Stress

Beiträge zum Thema Umgang mit Stress

Vereine + Ehrenamt
Strategien für mehr Ruhe im Alltag bietet kkrn-aktiv. | Foto: Symbolbild/Pixabay

Stress, lass nach!
Neues Stressbewältigungsprogramm beim KKRN-aktiv

Dorsten. Stress gehört zum Alltag einfach dazu, ob beruflich oder privat: Fast täglich sind wir mit unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert, die mal mehr, mal weniger schwer zu bewältigen sind. Wir stellen hohe Erwartungen an uns selbst und setzen uns zusätzlich unter Druck. Bevor dieser Druck gesundheitliche Schäden verursacht, ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen. Um sich in Gelassenheit zu üben und dem Stress entgegenzuwirken, veranstaltet der Verein KKRN-aktiv e. V. einen MBSR-Kurs....

  • Dorsten
  • 18.01.19
Ratgeber

Umgang mit Depression in Partnerschaften – Teilnehmer für Umfrage gesucht

Wie gehen Paare gemeinsam mit Belastungen und Stress um, wenn ein Partner an einer Depression leidet? Sind sie in der Lage, sich in Belastungssituationen gegenseitig zu unterstützen und auf welche Weise tun sie das? Wie bewältigen sie gemeinsam ihren Alltag? Kommunizieren sie Überforderungs- und Stressgefühle sowie gespürtes Bedürfnis nach Unterstützung und wie reagiert der jeweils andere? Kommt es zu Hilfestellungen, zu Vorwürfen oder zum Rückzug des Partners? Für eine Studie im Rahmen ihrer...

  • Bochum
  • 05.07.13
  • 11
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