TSC Schwarz-Silber Marl bietet neuen Trainings-Trend an
HIIT Training trifft Yoga
Am Samstag, den 12. September, beginnt beim TSC Schwarz-Siler Marl e.V. im Tanz-Sport-Zentrum des TSC, Goethestraße 37, ein Workshop zum neuen Fitness-Workout athleticflow™. Los geht es um 16 Uhr. Anmeldung und weitere Informationen gibt es unter 02365/83911. „Hier trifft High Intensity Interval Training (HIIT) auf ruhige Yoga-Flows”, berichtet Annika Tietze begeistert und erklärt weiter: „Wer nur intensive Workouts macht, wird zwar stärker, erhöht aber auch die körperliche Anspannung. Wer...