Überwiegend Frauen
Zahl der Hundertjährigen auf den Höchststand

Kartenmotiv der spontan.art.de
hochgeladen von Gudrun - Anna Wirbitzky

"Insel der Hundertjährigen" wird das Eiland Okinawa im Süden Japans genannt. Kaum zu glauben hier leben so viele Hundertjährige und niemand weiß warum die Einheimischen hier so alt werden. Vielleicht ist es die gesunde Ernährung oder es liegt einfach nur an den Genen. Viele Menschen träumen davon, ein hohes Lebensalter zu erreichen-bei bester Gesundheit, versteht sich. Es gibt wichtige Tipps die sind wahre Jungbrunnen. Sport treiben, Gewicht halten, Zahngesundheit beachten, Soziale Kontakte pflegen, Nikotin vermeiden, Fisch, Obst und Gemüse anstelle von fettigen Fleisch, Ärztliche Vorsorgetermine wahrnehmen, Stress vermeiden, etwas Neues lernen und niemals den Humor verlieren. Laut US-amerikanische Studie leben Optimisten länger als Menschen, die ihr Leben überwiegend negativ betrachten.
Kaum zu glauben:
Im Jahr 2021 lebten in Deutschland gut 23 500 Menschen ,die mindestens 100 Jahre alt waren. Wie das Statistische Bundesamt mitteilte, waren es 3 000 Personen mehr als noch im Jahr zuvor. Die Zahl der Hundertjährigen lag damit auf dem höchsten Stand der vergangenen Jahre. So viele Menschen, die 100 Jahre und älter sind, gab es in Deutschland lange nicht. 80 Prozent der Hochbetagten sind übrigens weiblich.