Was ein Krieger wissen muss - Verhalten am Boden

Am 03.03.2013 fanden sich zehn Teilnehmer ein, um am einem Kinderlehrgang, welcher vom PSV Bottrop e.V. Abteilung Selbstverteidigung ausgerichtet wurde, teilzunehmen.
Die meisten Kämpfe enden am Boden! Deshalb stand der Lehrgang unter dem Motto „Was ein Krieger wissen muss – Verhalten am Boden“ und wurde von Marco Alsen (10. Grad F.I.S.T.) geleitet, der von Thomas Kistner und Ann-Kathrin Kalinasch unterstützt wurde.
Nach einer kleinen spielerischen Aufwärmphase wurde der Lehrgang mit einer Einheit Fallschule eingeleitet. Wobei das Augenmerk an diesem Tag nicht auf der Fallschule lag, sondern auf dem anschließenden sicheren Stand und vor allem darauf, dass der Kopf immer geschützt wird. Um diese Punkte zu üben wurde ein kleiner Parcours aufgebaut, den die Kinder absolvierten. Außerdem mussten die Kinder auf Angriffe von Aggressoren direkt nach der Fallschule reagieren.

Nach einer kleinen Pause wurden Halte- und Schutzpositionen am Boden erprobt, sodass die Kinder lernten einem Angreifer möglichst wenig Angriffsfläche zu bieten. Aber nicht nur das Halten eines Gegners am Boden wurde geübt, sondern auch das Befreien aus einer Halteposition. Dabei konnten die Kinder verschiedene Varianten ausprobieren.
Im Anschluss an eine weitere kleine Pause ging es mit einem weiteren wichtigen Themenbereich weiter, denn die Kinder sollte ebenfalls lernen, sich auch am Boden mit Hilfe von Schlägen und Tritten zu wehren und im besten Fall, auch befreien zu können. Dafür wurden Fauststöße und Tritte aus der Deckung am Boden gegen Schlagpolster und Gegner in Schutzausrüstung mehrfach geübt.
Mit Hilfe einer Einheit Bodenkampf konnten zum Abschluss die Halte- und Schutzpositionen, sowie die Lösetechniken nochmal erprobt und geübt werden. Dabei hatte jeder Teilnehmer nochmal die Möglichkeit das zuvor Erlernte bei verschiedenen Partnern anzuwenden.
Zum Ende des Lehrgangs stellten sich die Kinder dem Kurzkampf in Umringung 1. Dabei handelt es sich um einen neuen Prüfungsbestandteil. Dieser simuliert eine unterlegene Situation am Boden, in welcher man zum einen durch Schläge zu Boden gebracht wird und zum anderen, wieder ausgehend aus einer Schutzposition in den Stand gelangen muss.
Nach 3 ½ Stunden erhielten alle Teilnehmer eine Urkunde und konnten mit neuem Wissen gemütlich das Wochenende ausklingen lassen.

Bericht von einem Mitglied des PSV Bottrop e.V. – Abteilung Selbstverteidigung