Meditative Entspannung durch Körperübungen
- hochgeladen von Lydia Appelmann
Der VfL Grafenwald, Abteilung Breitensport, bietet jeweils donnerstags in der Zeit von 17.00 – 18.00 Uhr in der Turnhalle in Grafenwald eine neue Übungseinheit an.
Meditative Entspannung durch Körperübungen
In der immer hektischeren Zeit werden in dieser Übungseinheit der
„Meditativen Entspannung durch Körperübungen" überwiegend ruhende, erdende Körper- und Dehnübungen bei bewusster Atmung ohne Leistungsdruck ausgeführt. Eine innere Ausgeglichenheit und tiefe meditative Entspannung wirken sich ganzheitlich positiv auf das Wohlbefinden des Menschen aus.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Interessierte sind herzlich eingeladen, donnerstags mit bequemer Kleidung um 17 Uhr in der Turnhalle in Grafenwald, Schneiderstr., daran teilzunehmen.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, Kissen, Getränk, rutschfeste Socken
Rückfragen unter Tel. 0172 2821911
www.vfl-grafenwald.de
Autor:Lydia Appelmann aus Bottrop |
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