Gesundheitskurse im Helene-Weber-Haus
Von Ausgleichsgymnastik bis Yoga
- Im Helene-Weber-Haus starten neue Gesundheitskurse.
- Foto: Deklofenak/Fotolia
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Im Helene-Weber-Haus, KEFB Gelsenkirchen, starten am Montag, 25. Oktober, zwei neue Gesundheitskurse. Von 15-16 Uhr findet in sieben Treffen "Sanftes Yoga für Ungeübte und Wiedereinsteiger" statt. Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis werden Körper und Geist gestärkt und finden zu innerer Ruhe. Die Kursgebühr beträgt 39,90 Euro. Von 16-18 Uhr folgt "Ausgleichsgymnastik für Frauen 50+". Der Kurs beinhaltet Übungen für den ganzen Körper, die für die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geeignet sind. Er geht über sechs Treffen, die Kursgebühr beträgt 28,80 Euro.
Anmeldung unter www.kefb.info oder zu den Bürozeiten, Tel. 0209-933117-0.
Autor:Stephanie Klinkenbuß aus Recklinghausen |
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