Gladbeck: Starkes Workout-Angebot beim TSC Gladbeck

Angela Müller leitet den neuen "Strong by Zumba"-Kurs beim TSC Gladbeck. Foto: privat
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  • hochgeladen von Oliver Borgwardt

Wer mehr als nur Taekwondo trainieren möchte, ist beim Gladbecker Verein TSC Sportclub Gladbeck e.V. genau richtig. Hier wird längst nicht nur Kampfsport gemacht – das Leistungszentrum in der Rentforter Str. bietet nun allen Sportbegeisterten abwechslungsreiche Kurse an. In diesem Jahr kommt ein weiterer Kurs dazu: "Strong by Zumba" – und es hat nichts mit Tanzen zu tun.

Vielmehr handelt es sich bei diesem Workout um ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem Muskelausdauer, Kraft und Leistung gefördert werden. Die funktionellen Bewegungen kommen hier überwiegend aus Kampf und Kraftsport sowie Bodyweight Fitness – perfekt synchronisiert zu extra dafür entwickelten Sounds im Hip-Hop- und R&B-Style.

"Dieses Workout ist für Mann und Frau, ob trainiert oder Anfänger, gleichermaßen interessant, denn bei der Steigerung der Intensität innerhalb der Übungen entscheidet jeder Trainingsteilnehmer für sich, wie weit er an seine Grenzen gehen möchte", erklärt Kursleiterin Angela Müller. Dieses Trainingsprogramm ist noch recht neu auf dem Markt – beim TSC Gladbeck wird der Kurs ab September 2018 immer Sonntags angeboten. Interessierte können bei allen Kursen zunächst zwei Termine lang kostenlos „schnuppern“.

Nähere Informationen unter www.tscgladbeck.de

(Mit Material des TSCG)

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