Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Sport
Beschwerden lindern - Stabilität der Knochen erhöhen - schonende Bewegungsabläufe trainieren: Die Osteoporose-Gymnastik des DRK findet online statt.

DRK bietet Osteoporose-Kurs in Hilden an
Vorbeugung und Rehabilitation

Das DRK-Familienbildungswerk bietet Osteoporose-Gymnastik als Online-Kurs an. Der Kurs findet vom 22. April bis 24. Juni, immer donnerstags von 10 bis 10.45 Uhr als Zoom-Meeting statt. Durch den Verlust von Knochensubstanz kommt es zu vermehrten Knochenbrüchen und Schmerzen. Frauen sind häufiger von dieser Krankheit betroffen. Dieser Kurs ist als Vorbeugung und zur Rehabilitation geeignet und führt zu: Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur, besserer...

  • Hilden
  • 14.04.21
Ratgeber
Das Immunsystem profitiert von Spaziergängen an der frischen Luft.

Welche positiven Effekte Vierbeiner auf Körper und Psyche haben
Gesünder leben mit Hund

Deutschland erlebt aktuell einen Haustier-Boom. Vor allem Hunde sind sehr gefragt. Sie sind nicht nur treue Begleiter, denn ihre Besitzer können sich auch über positive Auswirkungen auf Körper und Psyche freuen, wie viele Studien belegen. Die gesundheitlichen Effekte fasst Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV, zusammen. Ergo-Versicherungsexperte Peter Schnitzler weiß, wieso Hundebesitzer auch an ihre Absicherung mit einer Hundehalter-Haftpflichtversicherung denken sollten. Bewegung hält...

  • Hilden
  • 12.01.21
Sport

Die BSG Hilden bietet Kurse für Nordic-Walking an
Bewegung an frischer Luft

Gerade in den heutigen Corono-Zeiten sehnen sich alle wieder nach etwas Bewegung mit dem Drang an die frische Luft. Die BSG Hilden (Bewegung-Sport-Gesundheit) bietet für interessierte Sportler und die, die mal wieder in Bewegung kommen wollen, Kurse für Nordic-Walking an. Selbstverständlich unter Beachtung der vorhandenen Corono-Bestimmungen mit Abstandhalten und entsprechender Hygiene. Die beste Gelegenheit, die Gewichtszunahme während des Lockdowns wieder zu kompensieren. Wer also am...

  • Hilden
  • 29.08.20
Sport

TSC Herren 70 trotz reduzierter Mannschaftsbesetzung ein Unentschieden in Langenfeld

Ohne die Nummern 2 und 3, Eddi Schlitt und Dieter Bruch, sowie mit einem gesundheitlich angegriffenen Rainer Hepp - Nr. 1 - fuhren die Senioren am 23.5. nach Langenfeld und trafen dort auf die in Bestbesetzung antretenden Grün – Weißen. So mussten die eigentlichen „Doppelspezialisten“ Bernd Zielberg und Horst Driever auch im Einzel ran. Beide holten je einen Punkt, die beiden anderen Einzel gingen leider verloren. Mit dem überraschenden Zwischenstand nach den Einzeln - 2 : 2 - war man...

  • Hilden
  • 24.05.17
Sport

TSC Damen 50 – ein hart umkämpftes Auswärtsspiel in Holzbüttgen

Bei herrlichem Tenniswetter traten die Hildener Damen 50 am Sonntag, 21.5. zwar verletzungsgeschwächt aber hoch motiviert gegen die erfahrende Verbandsliga-Mannschaft des SV DJK Holzbüttgen an. Leider ging die Begegnung mit 8:1 verloren. Das Gesamt-Ergebnis spiegelt jedoch nicht annähernd die hart umkämpften, spannenden und hochklassigen Spiele wider. Schon die ersten 3 Einzel wurden jeweils knapp im Matchtiebreak verloren. In der 2. Runde ging das 1. und 3. Einzel an die Gegner, während Ingrid...

  • Hilden
  • 24.05.17
Sport

Heimspiel der Herren 65 beim TSC Hilden / 2. Verbandsliga gegen TC GWG Krefeld.

An diesem Spieltag, 9.5. hatte der Wettergott ein Einsehen und bescherte der Mannschaft Sonnenschein und wärmere Temperaturen. Somit konnten die Einzel, mit Werner Schipper an 2, Helmuth Garchow an 4 und Manfred Horn an 6, pünktlich gestartet werden. Werner gelang ein ungefährdeter 6:3 / 6:2 Sieg. Helmuth ging nach gewonnenem 1.Satz (6:2) und verlorenem 2.Satz (1:6) ins Match-Tiebreak und musste sich hier seinem Gegner mit 4:10 geschlagen geben. Manfred, als Rückkehrer unter die Einzelspieler,...

  • Hilden
  • 16.05.17
Sport

TSC Hilden Tennis-Medenspiel Herren 55 Bezirksklasse A

am Sonntag, 14.5. mussten die Herren zum BL-Absteiger Blau-Weiß Monheim. Die Leistungsklassen der ersten vier: 13, 15, 17 und 20. Das Team steckte seine Erwartungen also etwas tiefer. Mit dabei war der Marathon-Mann Walter Laschet, der gerne im Match-Tie-Break gewinnt (und bisher keinen verloren hat!). Johannes Pilz war als möglicher 7. Spieler (Notnagel) auch dabei. Roland Huth (1) spielte gut, anfangs, bis ihn seine Adduktoren schmerzhaft grüßten (nach 2 Jahren Verletzungsfreiheit). Damit war...

  • Hilden
  • 16.05.17
Sport

Sporthelfer des Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasiums Hilden freuen sich über einen Ballsack

Als Anerkennung für ihr Engagement und zur Unterstützung ihrer Arbeit wurden die Sporthelferinnen und Sporthelfer des Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasiums mit einem Ballsack belohnt. „Sporthelfer werden von einer speziell fortgebildeten Sportlehrkraft betreut und ausgebildet und können dann in Schule und Verein als junge Übungsleiter und Unterstützer in Sachen Sport eingesetzt werden“, so Simon Tsotsalas vom Kreissportbund Mettmann. "Sporthelfer sind Unterstützer in Sachen Sport" Die Sporthelferinnen...

  • Hilden
  • 26.03.15
Sport

BSG HILDEN MIT NEUEM GESICHT IN DIE ZUKUNFT

BSG HILDEN MIT NEUEM GESICHT IN DIE ZUKUNFT Im Oktober 1964 setzten sich mehrere Kriegsversehrte zusammen und gründeten die Versehrten-Sportgemeinschaft Hilden. Da auch die Ehefrauen der Versehrten mit in den Sportbetrieb wollten, wurde der Verein 1979 in die Behinderten-Sportgemeinschaft Hilden umbenannt. Inzwischen sind die Kriegsveteranen und Behinderten in die Jahre gekommen und es ist an der Zeit, den Verein zukunftsorientiert neu aufzustellen. Als ersten wichtigen Schritt hat die...

  • Hilden
  • 11.10.10
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