biogym

Beiträge zum Thema biogym

Kultur

zahlreiche Angebote im balou
Kunst - Kultur - Sport Aktionswoche 60 +

Brackel. Bewegung fördert Körper und Geist – in jedem Alter. Das Kulturzentrum balou e.V. bietet in Kooperation mit der Parkakademie (Westfalenpark) in der Woche vom 22.-28. März 24 eine "Aktionswoche: Kunst und Kultur für ältere Erwachsene" an. Ob Kunst, Bewegung oder Vortrag: Alle Angebote bieten die Chance, sich auszuprobieren, neue Talente zu entdecken und sich fit zu halten. Das Neolithikum | Vortrag Dr. Rudolf Preuss Freitag, 22.3.24 | 17:30 - 19 Uhr | kostenfrei Beckenboden Yoga für...

  • Dortmund-Ost
  • 04.03.24
  • 1
Sport

Biogym-Angebot im balou
Spezielle Hanteln sorgen für effektives Training

Brackel. Das spezielle Training im Kulturzentrum balou namens BioGym sorgt mit den gleichnamigen Hanteln für eine sehr hohe Muskelaktivität und damit für ein hocheffektives Training. Das Workout ab dem 28. Juni – 2. August 23 immer mittwochs zwischen 20:20 – 21:20 Uhr trainiert die Oberkörper-, Arm- und Rumpfmuskulatur. Zudem strafft es das Bindegewebe und verbessert Ausdauer und Kraft. Das Training ist für jede*n geeignet, da es individuell dosiert werden kann. Die Gelenkbelastung wird durch...

  • Dortmund-Ost
  • 03.06.23
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