Entspannung

Beim fünften online Entspannungstreff am Dienstag, 13. April, von 19 bis 21 Uhr geht es um Klangschalen hautnah – hören und fühlen. Fragen wie: „Was sind eigentlich Klangschalen?" und „Wie können sie mir helfen und mich entspannen?" werden mit den Teilnehmern diskutiert und geklärt. Das Gelernte wird in Praxisübungen vertieft. Bei der monatlich stattfindenden Entspannungsreihe soll der Dialog zwischen Menschen ermöglicht werden, die schon Erfahrungen mit verschiedenen Entspannungstechniken...

DIE KLEINE ENTSPANNUNGSPAUSE VOM ALLTAG Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilflosigkeit, Hektik oder Angst - er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein. Wir steuern mit unserem präventiven gesundheitsorientierten Stressbwältigungs- und Entspannungskurs " Wohlfühlstunde - Die kleine Entspannungspause vom Alltag" aktiv dagegen. In unserem...

Wohlfühlstunde  - Die kleine Entspannungspause vom Alltag Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilfslosigkeit, Hektik oder Angst - er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein. Wir steuern mit unserem präventiven gesundheitsorientierten Stressbwältigungs- und Entspannungskurs "Wohlfühlstunde - Die kleine Entspannungspause vom Alltag" aktiv dagegen. In...

die heiße Phase zur 582. Kirmes in Crange ,hat begonnen.... nur noch wenige Tage , und Wanne-Eickel steht wieder Kopf .

LANGENACHTDESYOGA 2017 Ab sofort können die "Einlassbändchen" für die LANGENACHTDESYOGA bei uns im Dojo für 10,00 € erworben werden. Die Einnahmen aus dem Verkauf der Einlassbändchen kommen einem guten Zweck zugute. Weitere Infos zur Yoganacht Bochum und alle Teilnehmenden Orte findet ihr hier: https://www.facebook.com/yoganachtbochum/?fref=ts oder hier: https://www.facebook.com/events/1619328455039695/?fref=ts aber auch hier: Yoganacht Bochum Wir freuen uns auf eine tolle LANGENACHTDESYOGA mit...

Neue Angebote und erweiterte Trainingszeiten in der Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo Ab Januar 2017, genauer gesagt am 04. Januar 2017, startet die Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo mit ihrem neuen Angebot: Yoga. Jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr leitet Silke Heil hier das Shakti Dance Yoga, welches aus dem Kundalini Yoga entstammt und mit weichen intuitiven Bewegungen das Wohlbefinden fördert. Im Bereich des Kampfsports hat die Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo ab Januar 2017 auch zwei weitere...

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung,...

Jetzt kommen die Feiertage auf uns zu und damit die arbeitsfreie Zeit. Wenn man sich nicht unbedingt der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen aussetzt, ist dies der ideale Zeitraum, um mal die Füße hochzulegen und auszuspannen. Wie macht Ihr das am liebsten? Zeigt uns Eure Wohlfühl-Fotos! Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht aller bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es auf unserer zeitlosen...

www.marienhospital-eickel.deLandesweit einzigartig ist das Konzept des St. Marien Hopitals Eickel: Hier werden Menschen schnell versorgt, die unter psychischen Erkrankungen und Krisen leiden. Bundesweit gibt es nur in München eine ähnliche Einrichtung. „Mit unserem Konzept, das sich auf Erwachsene bezieht, schließen wir eine Lücke zwischen Kliniken und niedergelassenen Ärzten“, betont Dr. Peter W. Nyhuis, Chefarzt und Ärztlicher Direktor des St. Marien Hospitals Eickel. „Es richtet sich vor...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Das Thema diese Woche lautet Ruhe So langsam aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, die Temperaturen sinken. Was gibt es da Schöneres, als sich zuhause, im Kreise der Liebsten, am warmen Kamin oder unter einer kuscheligen Decke zu erholen? Ein entspannter Spaziergang in der Natur? Wellness für...

Eine Erfolgsgeschichte schreibt die Offene Ganztagsschule (OGS) in Herne. 2000 Plätze stehen in diesem Schuljahr bereit – ein Drittel aller Grundschüler kommt in den Genuss. „Es gibt durchaus Schulen, an denen wir nicht alle Bedürfnisse befriedigen können“, gibt Bildungsdezernentin Gudrun Thierhoff in einer Bilanz zu verstehen. Bislang seien 7,5 Millionen Euro in Ausbau und Gestaltung des Offenen Ganztags geflossen, eine Million davon habe die Stadt Herne aufgebracht. Aktuell nehmen 25 von 28...