Isenburg

Von der Isenburg in Hattingen hatte man  vorgestern einen tollen Blick in das verschneite Ruhrtal. Ziemlich einsam war es hier oben. Viele Leute hatten den kraftraubenden Anstieg im Schnee nicht in Angriff genommen. Für uns hat es sich aber auf jeden Fall gelohnt!  Denn ab Montag setzt Tauwetter ein. So einen winterlichen Ausblick gibt es dann vielleicht erst wieder im nächsten Winter.

Laufen in Coronazeiten ist eine schwierige Sache. Wie das gesamte Leben leidet auch der Laufsport an den Kontaktbeschränkungen. Aber stöhnen und meckern nützt da nichts. Man muss positiv denken und das Beste daraus machen. Darum bin ich froh , mit Birgit Jahn eine Laufbegleitung gefunden zu haben, die so tickt wie ich. Gemeinsam erkunden wie immer wieder neue Strecken und erweitern so unseren Horizont. Jetzt haben wir uns wieder eine neue Strecke ausgedacht. Die 2 Isenburgen in Hattingen und...

Neuer Thriller spielt in Essen Der Wald rund um die Ruine der Essener Isenburg - eine Oase der Ruhe und des Friedens. Allerdings nur, bis eine grausam zugerichtete Leiche in der Umgebung gefunden wird ... In H. C. Scherfs neuem Psychothriller "Kalendermord" trifft Kommissar Sven Spelzer auf einen skrupellosen Serienkiller, der mit Präzision und Umsicht vorgeht. Als Kunstwerke sieht der Täter seine Morde, die er akribisch plant. Gemeinsam mit der Rechtsmedizinerin Karin Hollmann begibt sich...

Die Neue Isenburg ist eine Burgruine im Essener Stadtteil Bredeney. Einst wurde sie nach der alten Hattinger Isenburg benannt. Das imposante Gemäuer wurde um das Jahr 1240 von Graf Dietrich von Altena-Isenberg erbaut und nur 48 Jahre später, also 1288, wieder zerstört. Mit einem Umfang von ca. 135 x 45 Meter war sie eine der größten Burganlagen der Region. Friedrich von Isenberg (der Sohn) vom Erbauer (Dietrich von Altena-Isenberg) tötete 1226 den Kölner Erzbischof. Man könnte also sagen dass...

Die 7 Kilometerrunde mit etwa 250 Höhenmetern ist sehr anspruchsvoll. Man kann hier mit Recht von einem Berglauf mitten in Essen reden. Das Wetter war mit Temperaturen um die 20 Grad und bedecktem Himmel gegenüber dem letzten Jahr,als es mit über 25 Grad sehr heiß war, durchaus angenehm. So stellten sich wieder zahlreiche Läuferinnen und Läufer dieser Herausforderung. 120 Teilnehmer kämpften sich bis ins Ziel . Darunter befanden sich auch alle Starter des TC Kray. Krayer 3 Mal auf dem Podest...

Zwei Starts, zwei Siege, mehr geht nicht ! Jeweils eine Läuferin und eine Walkerin vertraten den TC Kray beim Isenburglauf. Start und Ziel war die Mondscheinwiese.Auf der 7 Kilometer Schleife waren wieder viele Höhenmeter zu überwinden.Das Wetter zeigte sich hochsommerlich mit Temperaturen jenseits der 25 Grad,was den Lauf nicht gerade leichter machte. Das alles konnte die Krayer Starterinnen nicht abschrecken und sie nahmen die Herausforderung an. Die erfahrene Walkerin Marlies Küntzer blieb...

Bereits zum 27.mal fand am Samstag der Isenburglauf statt.Der Veranstalter Skiclub Essen bietet hier für nur 10 Euro Startgebühr sehr viel.Neben einem Funktionsshirt bekommt jeder Starter ein Getränk und eine leckere Erbsensuppe. Die Strecke ist sicher eine der Schönsten in Essen.Manchmal hat man einen tollen Panoramablick auf den Baldeneysee.Aber mit über 300 Höhenmetern ist es auch einer der härtesten Läufe .Das Wetter machte es für die Starter auch nicht leichter.Die Temperatur kletterte im...