Körper

Beiträge zum Thema Körper

Sport
8 Bilder

Werde aktiv für „DICH“, mit meinem Bildungsangebot

Heinz-Werner Nowak Ab 01.01.2018 Institut für Gesundheit und Sicherheit – in Herne Werde aktiv für „DICH“, mit meinem Bildungsangebot Was genau: Gymnastische Ganzkörper- Bewegungen, mit Musik, auch mit Stab, sind die Grundlage der Ganzkörper- Schulung für Jung und Alt. Diese Art der Ganzkörper- Schulung beinhaltet das Training von Geist, Körper und Seele in einem ausgeglichenen Verhältnis. Das Angebot beinhaltet auch die Anwendung von vielen sinnvollen Techniken. Entwickelt wurde dieses...

  • Herne
  • 17.12.17
  • 1
Ratgeber

Der Hitze standhalten

Wir sollten nicht über die Hitze jammern (wie vorher über Kälte und Nässe), sondern lieber das tun, was uns eine Ernährungswissenschaftlerin rät: trinken! Und zwar nicht 1,5 bis zwei Liter am Tag, sondern womöglich drei bis vier Liter. Bekommt der Körper nicht ausreichend Flüssigkeit, baut er ab: mögliche Folgen sind Kreislaufprobleme, Müdigkeit und Kopfschmerzen. Damit es nicht so weit kommt, sollte man folgende Tipps beherzigen: Nicht auf den Durst warten – er ist bereits ein Warnsignal des...

  • Herne
  • 26.07.13
  • 3
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.