Die Vatertags-Alternative: Berge rauf, Berge runter
Ich hatte mich mal einfach so zum Volkslauf von Concordia Hagen am Vatertag angemeldet. "Der schwerste, aber auch schönste Halbmarathon Deutschlands" hieß es auf der Internet-Seite. Man denkt sich ja nichts dabei..... Ich muss sagen, dass dieser Lauf mir schon einiges abverlangt hat. Wie es den anderen, knapp 80 Läuferinnen und Läufern ergangen ist, weiß ich nicht. Ich spreche mal nur für mich. In Iserlohn bin ich schon mehrmals die anspruchsvolle Silvesterlaufstrecke und den 25 Kilometer...
Vorbereitungen auf den Dead Sea Marathon in Jordanien - Nur noch ein paar Tage - 4. Teil
Der Blick auf den Kalender am Tag nach dem Frühlingsanfang macht deutlich, dass die Reise nach Jordanien immer näher rückt. Die sechsköpfige Iserlohner Reise- und Laufgruppe ist mit allen Unterlagen versorgt worden. Der Veranstalter meldet "keine Bedenken", so dass einer gelungenen Reise wohl nichts im Wege stehen wird. Ich habe mich mit Ingo Lueg vom Lauftreff Iserlohn am Sonntag mit einem 30 Kilometer-Lauf (3 Stunden 06) von Barendorf Richtung Iserlohner Norden, Ruhrtal und wieder zurück gut...