Laufen

Tolles Sommerwetter, etwas über 80 Jungen und Mädchen als Teilnehmer und viele Zuschauer auf der Herbeder Meesmannstraße, kurz, der Rahmen für den Herbeder Kinderlauf in seiner 15. Auflage war perfekt! Je nach Geburtsjahr variierten die Distanzen von 200 m für die Kleinsten bis zu 1500 m für den Jahrgang 2005 auf der zur Laufstrecke umfunktionierten Meesmannstraße. Bernd Pitschak, 2. Vorsitzender vom PV-Triathlon Witten und Leiter des Orga-Teams, brachte sein Fazit kurz und prägnant auf den...

Das war ein harter Brocken für Steffi Meckel und Andreas Giersberg: die ausdauernden Läufer vom PV-Triathlon gingen beim PUM PiesBERG Ultramarathon - norddeutschlands höchsten Ultralauf - an den Start. Anstrengend allein schon die 60 km lange Strecke des Traillaufs in und um den PiesBERG Steinbruch, aber die Teilnehmer mussten unterwegs auch 1.840 Höhenmeter mit vielen steilen Anstiegen sowie 3.354 Treppenstufen bewältigen. Die beiden PVler liefen gemeinsam und finishten mit einer Zeit von 8:16...

Die Einladung der Eltern zu Kaffee und Kuchen lag vor und der 9. Lenneper Osterlauf für Anke Libuda auf dem Weg. Die Kombination passte und die Athletin vom PV-Triathlon Witten nahm vor der Kalorienzufuhr erstmal die 12 km lange Strecke durch das Bergische unter ihre Füße. Anke Libuda kannte den Streckenverlauf bereits von ihrem letztjährigen Start - im Unterschied zu 2017 lag jedoch in diesem Jahr kein Schnee. Die PVlerin ging das Rennen im Vergleich zum letzten Jahr in einem höheren Tempo an....

Es ist schon eine kleine Tradition: Ostermontag trifft sich die Laufgruppe vom PV-Triathlon Witten am Hammerteich zum Laufen und - Ostereiersuchen. Da der Osterhase stets vorher auf einem bestimmten Streckenabschnitt in Höhe des Kohlensiepen mehrere Hände voll Schokoladen-Ostereier versteckt hatte, wurde es für die PVler ein ausgesprochen süßer Lauf. Ein kleiner Umtrunk schloss diese schöne Traditions-Veranstaltung ab.

So ganz nach Frühling sah es zwar noch nicht aus, aber das störte die Laufgruppe des PV nicht. Beim "Angrillen" auf dem Hof vor der Vereinswohnung schmeckten Würstchen, kleine Salate und Dipp bereits! siehe auch www.triwit.de

Der Countdown läuft - am 25. März möchte der PV-Triathlon Witten mit rund 60 gemeldeten Läufer/innen in Venlo/NL an den Start des Halbmarathon gehen. Zur gründlichen Vorbereitung gehört natürlich auch ein richtiges Nudelessen, zu dem sich die PVler zwei Tage vor dem highlight im Wengener Hof in Wetter-Wengern trafen. Gemeinsam laufen (und essen) ist halt schöner!

PV-Triathlon Witten und Triathlon TEAM Witten hatten sich verabredet, nicht nur aufeinander zuzugehen, sondern gleich eine Runde um den Kemnader Stausee zu laufen. So fand sich trotz der äußeren Minusgrade eine große Gruppe zusammen, die gemeinsam bei guter Stimmung eine Runde um den Kemnader Stausee lief.

Das Wort 'Ausdauer' schrieben vier Athleten vom PV-Triathlon Witten am vergangenen Wochenende wieder besonders groß: das PV-Quartett startete in Rheine bei dem "6 h-Lauf-Münster mit 100 km Lauf". Am Ende der Veranstaltung hatten Andreas Giersberg, Anke Libuda, Steffi Meckel und Volker Rödig insgesamt 310 km zurückgelegt - in Laufschuhen und durch Anke Libuda den Titel der Deutschen Vizemeisterin 2018 nach Witten geholt. Dabei war der Start von Anke Libuda bis kurz vor dem Wettkampf nicht...

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung und das gilt auch bei Minus 4 Grad. Nach über zwei Stunden von 'Haus Kemnade' Richtung Hattingen und zurück lautete das einhellige Fazit: es hat auch bei dieser Kälte Spaß gemacht! In genau vier Wochen wartet der Halbmarathon von Venlo! Siehe auch www.triwit.de

Zu einer ersten Standortbestimmung nach dem auslaufenden Wintertraining fuhr eine Gruppe von Läufer/innen des PV-Triathlon Witten zu den Bertlicher Straßenläufen. Bei der wie immer sehr gut organisierten Veranstaltung hat Veranstalter SuS Bertlich nahezu jede Standard-Distanz von 5 km bis zum Marathon im Angebot. Volker Roedig, Steffi Meckel und Andreas Giersberg (Foto) nahmen um 10:30 Uhr den Lauf über die Königsdistanz, dem Marathon auf. Nach 3:55:09 Std. finishte Volker Roedig als Erster des...

Mit einem Rosenmontagszug konnte das Lauftraining der Anfängergruppe vom PV-Triathlon Witten zwar nicht mithalten, aber der Einfluss des Karnevals war deutlich zu spüren. Die im Januar gestartete Gruppe läuft zur Zeit viermal fünf Minuten mit kleinen Gehpausen. Im Anschluss an das Training gab es einen kleinen Umtrunk und ein kleines Mitbring-Büfett. Treffpunkt ist montags und freitags jeweils 18 Uhr auf dem Parkplatz von Friedr.Lohmann, Ruhrtal 2. siehe auch www.triwit.de

Offensichtlich wollen viele Wittener/innen das Neue Jahr sportlich beginnen: rund 70 Teilnehmer/innen fanden sich am ersten Tag des neuen Anfänger-Laufkurses auf dem Parkplatz der Friedr.Lohmann GmbH in Witten ein. Nach einer kleinen Info ging es auf zur ersten Laufeinheit: 1 Minute locker traben, zwei Minuten Gehpause, das Ganze fünfmal und zum Abschluss ein paar Minuten Stretching - Gewöhnung an die Bewegung. "Ein Einstieg ist in den ersten 14 Tagen immer noch jederzeit locker möglich", meint...

Das Neue Jahr - günstiger Zeitpunkt, durch mehr Bewegung was gegen den Winterspeck und für Körper und Geist zu tun. Damit dieser Vorsatz postwendend umgesetzt werden kann, startet der PV-Triathlon Witten am Montag, 08. Januar 2018, den nächsten Anfängerkurs für Jogger/innen. Zielgruppe: absolute Laufeinsteiger/innen - und Läufer/innen mit wenig Lauferfahrung Schrittchenweise bekommen die Teilnehmer/innen Laufgefühl und Kondition. Unser bewährter Kurs ist vor allem gedacht für absolute...

Bereits am Freitagabend fand am Kemnader See der Wittener Abendlauf statt. Bei der immer beliebter werdenden Veranstaltung wird ein 5-km-Lauf und ein 10-km-Lauf angeboten. Die Stecke startet am Segelerhaus Heveney und führt dann 2,5 km den See entlang bis zum Wendepunkt kurz vor dem Haus Oveney. Durch die flache und asphaltierte Strecke ist dieser Lauf gerade bei den Top-Läufern sehr beliebt, da man dort recht gut Bestzeiten laufen kann. Über 10 km sicherte sich Lokalmatador Lukas Engelbert vom...

Den 30. September sollten sich alle Läufer rot im Kalender anstreichen. Wie seit zehn Jahren startet auch in diesem Jahr der Wittener Ruhrtalmarathon am letzten Samstag im September an der Lakebrücke. Die Erfahrung zeigt, dass sich viele Läufer gerne über die Zehn-Kilometer-Strecke und den Halbmarathon über 21,1 Kilometer anmelden, aber natürlich erwartet Veranstalter PV-Triathlon Witten auch für die elfte Auflage viele Starter für die Königsdiziplin Marathon über 42,195 Kilometer. Für die...

Das Stadtmarketing macht darauf aufmerksam, dass ab sofort die Anmeldungen für den 39. Zwiebelsackträgerstaffellauf bei der 594. Zwiebelkirmes (1. bis 4. September) angenommen werden. Anmelden können sich Staffeln mit jeweils vier Läuferinnen oder Läufern. „Meldeschluss ist zwar erst am 29. August, aber frühzeitige Anmeldungen erleichtern uns die Organisation“, sagt Eva Dannert vom Stadtmarketing. Der Startschuss für den Zwiebelsackträgerstaffellauf fällt am Samstag, 2. September, um 18 Uhr am...

Bochum erwartet ein sportliches Großereignis am See: Der 9. AOK-Firmenlauf steht in den Startlöchern. Am 6. Juli ab 19 Uhr geht’s wieder rund am Kemnader See, Bochums Naherholungsziel Nummer eins. Der Start für die durchweg asphaltierte Runde erfolgt wie in den Vorjahren wieder am Freizeitzentrum am Kemnader See. Fünf Kilometer gilt es zu bewältigen. Die Anmeldung ist ab sofort online unter www.aok-firmenlauf-bochum.de möglich, bis zum 30. April sogar mit Frühbucherrabatt. „Nach der Rekordmarke...

Stoppuhr und Startnummer waren nicht gefragt, als sich die Gemeinschaft des PV-Triathlon Witten zum traditionellen Silvesterlauf traf. Mittlerweile ist der Lauf am letzten Tag des Jahres um den Kemnader Stausee zu einer festen Größe im Veranstaltungskalender des PV-Triathlon Witten geworden. 70 PVler liefen bei kalter Luft und blauem Himmel einmal um den See. Anschließend warteten wieder Berliner Ballen und Punsch auf die PV-Familie. Genug Gesprächsstoff bot das abgelaufene wie auch das Neue...

Der Weg war das Ziel - angewendet auf Anke Libuda, Wittens aktuell beste Ultraläuferin, war es ein ausgesprochen weiter Weg. Die Athletin vom PV-Triathlon Witten erlebte ihr läuferisches Sommer-Highlight auf dem Weg von Berlin nach Usedom - zu Fuß. Witten. Als Strecke diente der überwiegend gut zu laufende Radfernweg, auf dem an fünf aufeinanderfolgenden Tagen insgesamt 325 Kilometer gelaufen wurden. Tagsüber laufen, übernachtet wurde in Turnhallen, die Erinnerungen an ein Sommerlager mit einer...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir wöchentlich Bücher zur Rezension auf lokalkompass.de. Passend zur Jahreszeit laden wir euch dazu ein, wenn schon nicht selbst Sport zu machen, dann wenigstens darüber zu lesen. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil die erforderlichen Adressdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher ohne Wartezeiten per Post schicken können. Susanne Storck: Abgefahren. Auf dem Rad durch Deutschland....

Bereits seit Anfang Januar bereiten sich über 70 Läufer vom PV-Triathlon auf eines ihrer jährlichen Highligts, den Halbmarathon in Venlo, vor. Einige PVTler nutzten die Bertlicher Straßenläufe zu einer Formüberprüfung. Über 5 Kilometer traten Andrea Halbe und Ursula Drozdowski in der W45 beziehungsweise W60 an und liefen gleich auf Podestplätzen ins Ziel. Andrea Halbe holte sich in 27:19 Minuten den 3. Platz in der W45, Ursula Drozdowski war Schnellste der W60 und finishte in 28:14  Minuten....

Stoppuhr und Startnummer waren nicht gefragt, als sich die Gemeinschaft des PV-Triathlon Witten zum traditionellen Silves­terlauf an der Vereinswohnung in Herbede traf. Nach einer Runde um den Kemnader Stausee gab es für fast 100 PVTler Berliner Ballen und Glühwein, Höhepunkt für viele Läufer aus der Sommer-Anfängergruppe: nach ihrem ersten Lauf um Kemnade über rund 10 Kilometer. Damit der Neujahrsvorsatz „Mehr Bewegung und gesünder leben“ postwendend umgesetzt werden kann, beginnt am Montag,...

Ein Tag wie gemacht zum Laufen: Nebel am Morgen, dann strahlend blauer Sonnenschein sowie landschaftlich reizvolle Strecken vorbei am Kemnader Stausee und über Schloss Steinhausen, Burgruine Hardenstein und Vormholz zurück nach Herbede. Und die Organisation lief wie am Schnürchen  – der 8. Ruhrtalmarathon erfüllte alle Voraussetzungen für ein begeisterndes Sportereignis, waren sich die Athleten des ausrichtenden PVT einig. Einzig die Teilnehmerzahl mit rund 460 Anmeldungen hätte höher ausfallen...