Laufsportfreunde

An diesem Samstag war es mal wieder soweit. Der WHEW 100 stand auf dem Programm.Große Teile der Strecke nutzen die Krayer immer wieder zum Training. Darum ist der WHEW 100 für den TC Kray 1892 e.V. quasi ein Heimspiel ! Nahe zu die gesamte Lauf- und Walkinggruppe im Einsatz war. Der Verein ist schon seit Jahren fester Bestandteil des Laufs. Von Anfang an wurde von den Krayern der Verpflegungspunkt 50 Kilometer bei Haus Scheppen am Baldeneysee betreut . Das wurde auch in diesem Jahr wieder mit...

Ricarda Geske berichtet vom Lauf Mit dem Herz-Kreislauf am 01. Mai starteten die Läufer und Walker des Rehasportzentrums Nienhausen in ihre Laufsaison. Ein Team bestehend aus TeilnehmerInnen der Herz- und Orthopädiegruppen, Übungsleiterinnen, Ärztin und Angehörigen ging an den Start. Insgesamt waren es 19 LäuferInnen, die vor der einmaligen Kulisse auf dem Weltkulturerbe Zollverein alles aus sich herausholten. Mit dem Wetter hatten Veranstalter, Zuschauer und Läufer Glück. Nach starkem...

Dieter Biegert vom VfL Bergheide war bei der 26. Breitscheider Nach tbeim 10 km Lauf am Start. Der Übergang in den Mai war jedoch nass und kalt. Schon beim Start regnet es und der Regen wurde während des Rennens immer stärker. Mit 8 Grad war es auch gerade nicht frühlingshaft und ein heftiger Wind machte die Sache auch nicht leichter. Start war an der Matthias-Claudius Schule Über Langenkamp Richtung Hasenbrucher Weg, Perkerhof, führte die Runde und von weitem sah man das Schloß Linnep mit...

Auf dem Zollverein-Gelände wurde heute der 4. Herz-Kreislauf mit fast 1000 Läufern gestartet. Die Startgebühren und alle anderen Einnahmen werden gespendet und der Erlös unterstützt Bewegungsprojekte für Kinder in Essen. Bergheider Läufer und Läuferinnen nahmen an den ersten drei Läufen schon teil. So ließen wir es uns nicht nehmen, auch beim vierten Lauf an den Start zu gehen. Angeboten wurden 5 und 10 km Läufe, sowie Bambini- und Schülerläufe. Bei trockenem Wetter aber kaltem Wind ging es auf...

Am Sonntag wurde das Laufteam des TC Kray 1892 e.V. richtig gefordert. Neben dem Haspa Marathon in Hamburg und dem Hermannslauf waren die Krayer noch bei einem weiteren Großereignis im Einsatz. Beim Metro Marathon starteten Birgit Jahn und Ralf Schuster jetzt auch schon im dritten Jahr als Brems- und Zugläufer. In diesem Jahr aber das erste Mal gemeinsam. Die Zielzeit lag für das eingespielte Duo bei 4:44 Std. Betreut wurden die Tempomacher erstmals von PacerTeam.de. Hier sind Pacemaker aus...

Etwas besonderes stand für Zwei Starterinnen des TC Kray 1892 e.V. auf dem Programm. Der Hermanslauf sollte unter die Füße genommen werden. Bereits zum 47. Mal findet das größte Breitensportevent in Ostwestfalen statt. Bei knapp 7000 StarterInnen meldet der Veranstalter TSVE Bielefeld 1890 e.V. in schöner Regelmäßigkeit :“Lauf ist ausgebucht“ Darum kann man durchaus von einen Kultlauf sprechen. Schon vor dem Start muss das gesamte Feld von Bielefeld zum Start nach Detmold gefahren werden. Schon...

Auf den Punkt fit präsentierte sich Iris Wolff vom TC Kray 1892 e.V. Sie war nach Hamburg gereist , um beim HASPA Marathon Hamburg die 4 Stunden zu unterbieten. Dafür hatte sie in der Vorbereitung alles getan. Stunde um Stunde spulte sie ihr umfangreiches Programm an, ließ kaum ein Training ausfallen. So stellten sich in Vorfeld auch Erfolge ein. Unter anderem gelang ihr der Sieg bei der Duisburger Winterlaufserie in ihrer Altersklasse. Jetzt wollte sie sich zu ihrem Saisonhöhepunkt mit einer...

Ein Wechselbad der Gefühle erlebte Dr. Lara Gehre vom VfL Bergheide bei ihren Marathonläufen in Boston und London in dieser Woche. Eiskalt in Boston Der Boston Marathon ist die Mutter aller Marathons und selbstverständlich Mitglied der World Marathon Majors. Der älteste und prestigeträchtigste Lauf ist die Messlatte für alle anderen Marathons dieser Welt. In diesem Jahr stand der Lauf bei der 122. Auflage allerdings unter einem ungünstigen Stern. Temperaturen um den Gefrierpunkt, strömender...

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide Olaf steckt zurzeit in den Trainingsvorbereitungen für seinen ersten 24 Stundenlauf. Hierfür absolviert er wöchentlich 150 km. Damit es für ihn nicht so langweilig wird versucht er Laufveranstaltungen in seinen Trainingsplan einzubauen. Jetzt war er beim Marathon in Bonn. Da das nur 42km sind absolvierte er vorher noch die Halbmarathonstrecke und kam dabei ganz schön ins Schwitzen. Hier ist sein Bericht vom Erlebnislauf in Bonn. Anbei möchte ich Euch kurz...

Unsere Gesellschaft würde ohne ehrenamtliches Engagement nicht funktionieren. Nur durch den Einsatz zahlloser Bürger in der Politik, im Sozialen und nicht zuletzt im Sport bleibt unser Zusammenleben intakt und lebenswert. Gerade in unserer profitorientierten Leistungsgesellschaft ist ein solcher Einsatz aber keineswegs selbstverständlich. Die meisten fragen doch sofort „Was habe ich davon? und drücken sich lieber vor der Verantwortung. Seit 40 Jahren 1. Vorsitzender des VfL Nicht so Wilhelm...

Olaf Ortmann bereitet sich zurzeit auf den 24h Lauf in Bottrop am 01.09.2018 vor. Für einen solchen Lauf benötigt man natürlich viele Trainingskilometer. Damit diese nicht zu langweilig werden, versucht Olaf Ortmann interessante Laufveranstaltungen in seinen Trainingsplan einzubauen. 13 km zum Einlaufen Hierzu hatte er sich nun mit dem Rotterdam Marathon einen richtigen Knaller ausgesucht. Wann kann man schon einen Trainingslauf mit 20.000 Läufern und vor 900.000 Zuschauern absolvieren. Da er...

Danny Haesters vom VfL Bergheide war beim 8. Zuckerspiel in Wuppertal dabei. Das Zuckerspiel ist eine Laufveranstaltung in Wuppertal, im Herzen des Bergischen Landes. Der Lauf findet im Staatsforst Burgholz statt. Angeboten wird hier die 10 km Strecke und ein Halbmarathon. Danny Haesters hatte sich mit 114 Teilnehmern für die Halbmarathonstrecke gemeldet. Der Name Zuckerspiel ist etwas irreführend, denn die Strecke ist alles andere als ein Zuckerspiel. In einem ständigen Auf und Ab kommen hier...

Glück muss man haben. In diesem Jahr hatten sich die Marathonis des TC Kray 1892 e.V.  Rotterdam für ihre Vereinsfahrt ausgesucht. In Nachhinein erwies sich das als Volltreffer. Mit Temperaturen über 20 Grad schaute pünktlich zum Lauf der Frühling vorbei. Da es sich bei einer solchen Fahrt nicht nur um das Laufen geht , war Rotterdam eine sehr gute Wahl. Mit seiner tollen Architektur hat die Stadt auch für das Auge viel zu bieten . Aber auch mit viel Wasser und grün in den Randbezirken ist der...

Beim 36. Benrather Volkslauf war Dieter Biegert vom VfL Bergheide beim 10 km Lauf dabei. Zum Start um 13 Uhr brannte bereits die Sonne trotzdem freuten sich alle, dass endlich der Frühling da war. Auf flachen Waldwegen führte die Strecke durch das Naturschutzgebiet Benrath sowie Hasseler Forst und um den Unterbacher See. Zwei Runden a 5 km waren zu absolvieren. Nach längerer Verletzungspause lief es wieder gut für Dieter Biegert und nach der ersten Runde zeigte die Uhr 28 min. Biegert hatte...

Für viele Läufer gehört er zu Ostern dazu wie das Eiersuchen. Immer an Ostermontag ruft der TV Kupferdreh auf sein Vereinsgelände direkt am Baldeneysee zum Kupferhammer Crosslauf. Gelaufen wird auf dem K- Weg auf einer recht anspruchsvollen Strecke von circa 21 Kilometer mit knackigen 550 Höhenmetern. Es ist sicherlich einer der schönsten Läufe auf Essener Boden. Auf eine Zeitnahme wird hier bewußt verzichtet. Auch heute trafen sich etwa 80 Laufverrückte um bei tollem Laufwetter die...

Zum 13. Mal wurde in diesem Jahr der Venloop in Venlo ausgerichtet. Eine der größten Laufveranstaltungen in unserem Nachbarland. Beginnend mit einem Kids Nachmittag, einem Seniorentag, einer Wanderung bis hin zu einer großen Laufveranstaltung. Diese fand am letzten Tag des Veranstaltungsmarathon am Sonntag, den 25. März 2018 statt. Alle, die schon einmal hier gelaufen sind, haben begeistert von dieser Laufveranstaltung berichtet. Also wollte jetzt auch Bernhard Thülig vom VfL Bergheide einmal...

Der Venlo ruft und die Laufgemeinde kommt. Auch in diesem Jahr war das wieder so. Bereits nach wenigen Stunden waren sämtliche Startplätze vergriffen. Aber man konnte noch bis zum letzten Tag hoffen, einen von den zurück gegebenen Startplätzen zu ergattern. Der Venloop ist zu Recht so beliebt, ist die Stimmung an der Strecke für einen Halbmarathon (es sind auch 5 und 10 Kilometer im Angebot) wohl einzigartig. Der Zusatz „Lauffest“ fällt häufig im Zusammenhang mit diesem Lauf. Die Stimmung ist...

Zum Abschluss der AOK Winterlaufserie war das Glück auf Seiten der Läufer. Nach dem Wintereinbruch bei Lauf 2 wehte heute in Duisburg ein Hauch von Frühling über die Strecke . Bei 12 Grad und strahlenden Sonnenschein machte das Laufen rund um das Leichtathletikstadion und entlang der Regattastrecke richtig Spaß. Der Veranstalter ASV Duisburg sorgte dafür,dass auch die übrigen Bedingungen für Zuschauer und Starter gut waren. Anika Fels siegt im Halbmarathon und in der Serie. In der großen Serie...

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide bereitet sich auf die diesjährige Deutsche Meisterschaft im 24 Stundenlauf in Bottrop vor. Hierzu beträgt sein wöchentlicher Laufumfang zur Zeit 150 Kilometer. Die lange Laufeinheit beläuft sich dabei auf 50 km. Damit das Training nicht zu langweilig wird, versucht Olaf wo immer es geht Wettkämpfe in den Trainingsplan einzubauen. Wichtig ist dabei natürlich, dass er diese dann aber im moderaten Trainingstempo läuft. Nachdem er bereits den Familienurlaub auf Texel...

In diesem Jahr wurde die deutsche Meisterschaft nach Rheine vergeben.Mit Christian Pflüger hatte ein erfahrener Veranstalter den Lauf nach Rheine geholt. Mitverantwortlich war Michael Irrgang von der LG Ultralauf. Beide leisteten mit inren Teams gute Arbeit. Mit seinen 6 Stundenlauf Münster ist Pflügler seit Jahren erfolgreich und jüngst zum größten 6 Stundenlauf überhaupt aufgestiegen. Seine guten Kontakte zur Bundeswehr waren auch in diesem Jahr hilfreich. Austragungsort war die Theodor-...

Pünktlich zum 2. Lauf der AOK Winterlaufserie kehrte der Winter zurück. Dabei waren die niedrigen Temperaturen der vergangenen Woche aber nicht das Problem. In der Nacht zum Samstag setzte Schneefall ein und verpasste der Strecke eine weißen Mantel. Das sah zwar schön aus , brachte die Veranstalter vom ASV Duisburg aber ins schwitzen. Jetzt war schnelles und beherztes Handeln angesagt.Zusammen mit Vereinsmitgliedern und den Wirtschaftsbetrieben Duisburg wurde hervorragende Arbeit geleistet und...

Am 18.02.2018 hatten sich sieben Läufer des VFL Bergheide auf den Weg gemacht, um bei den 104ten Bertlicher Straßenläufen zu starten. Bei -2,5°C morgens und gefrorenem Boden und strahlendem Sonnenschein starteten die ersten Läufer in Herten. Die Strecke führte weitestgehend über durch Landwirtschaft geprägte Straßen und Wirtschaftswege. Die späteren Starter wurden hingegen mit wärmeren Temperaturen von bis zu 7,5°C belohnt, wobei hierdurch die gefrorene Asche im Stadion zu einer matschig-roten...

Wettertechnisch ungewohnt präsentierten sich die 104. Bertlicher Strassenläufe sich in ihrer 104.Ausgabe. Die sonst für Wind und Regen berüchtigte Veranstaltung zeigte sich von ihrer besten Seite. Morgens glich die Strecke bei 0 Grad und Raureif auf den Wiesen und Feldern einem Wintermärchen. Mittags wehte dann bei 5 Grad und strahlenden Sonnenschein ein Hauch Frühling über den Wettkampfkurs. Aber eben nur ein Hauch, denn vom gefürchteten Wind war an diesem Sonntag nicht viel zu spüren . Die...

Am Samstag konnte ein gelungener Auftakt in die AOK Winterlaufserie in Duisburg gefeiert werden. Nach dem Horrorwetter der letzten Wochen war es mit 3 Grad zwar winterlich kalt. Dafür war es aber durchgehend trocken. Somit gab es für das 4000 LäuferInnen starke Teilnehmerfeld beste Bedingungen für schnelle Zeiten. Der Veranstalter ASV Duisburg hatte bei der bereits 33. Auflage wieder gute Arbeit geleistet. Alles war bestens organisiert. Darum war es auch schon fast normal, dass alle Startplätze...