Mobilitätstraining

Beiträge zum Thema Mobilitätstraining

Kultur

Sturzprophylaxe-Angebot mindert Ängste
Mobilität fördern

Brackel. Bewegungseinschränkungen und die Angst vor Stürzen führen nicht selten dazu, dass die eigene Bewegungsfähigkeit im Alter zunehmend schwindet. Mit seinem Angebot „Sturzprophylaxe 60+“ ab dem 18. Januar 23 immer mittwochs zwischen 10:15 und 11:15 Uhr bietet das Kulturzentrum balou hier Unterstützung. Seniorensportlehrerin Regina Kalus stellt in ihrem vierwöchigen Kurs ein sehr praxisnahes Bündel an Übungen und Maßnahmen vor, die einem Sturzrisiko vorbeugen bzw. es vermeiden. Dazu zählen...

  • Dortmund-Ost
  • 07.01.23
Kultur

Sicher in den Frühling
Sturzprophylaxe stabilisiert und mindert Ängste

Brackel. Bewegungseinschränkungen und die Angst vor Stürzen führen nicht selten dazu, dass die eigene Bewegungsfähigkeit im Alter zunehmend schwindet. Mit seinem Angebot „Mobilitätstraining und Sturzprophylaxe“ ab dem 25. April immer montags und mittwochs jeweils zwischen 10:15 und 11:15 Uhr bietet das Kulturzentrum balou hier Unterstützung. Seniorensportlehrerin Regina Kalus stellt in ihrem vierwöchigen Kurs ein sehr praxisnahes Bündel an Übungen und Maßnahmen vor, die einem Sturzrisiko...

  • Dortmund-Ost
  • 29.03.22
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