PGH Programm

Beiträge zum Thema PGH Programm

Ratgeber

Programm „Starke Eltern – starke Kinder“
Pubertät: Aufbruch – Umbruch – kein Zusammenbruch

Dieser Kurs im Paul-Gerhardt-Haus gehört zu dem Programm „Starke Eltern – starke Kinder“ , mit dem Mütter und Väter mehr Freude, Leichtigkeit und gleichzeitig auch mehr Sicherheit in der Erziehung erlangen. Sie bekommen Unterstützung, um diese Phase gut zu bewältigen Die Pubertät ist nämlich eine besonders herausfordernde Zeit. Der Übergang vom Kind zum Erwachsenen, also von der Abhängigkeit zur Eigenständigkeit, beinhaltet Unverständnis, Stress und Machtkämpfe. Teilnehmen können sowohl Eltern/...

  • Dorsten
  • 12.04.19
Ratgeber
Das Paul-Gerhardt-Haus in Dorsten zeigt Techniken zur Stressbewältigung im Alltag. | Foto: Symbolbild/Pixabay

Wieder durchatmen können
Achtsamkeitstraining zum Kennenlernen

Ein Workshop zum Thema „Achtsamkeitstraining“ findet am Samstag, 16. März von 10 – 13 Uhr im Paul-Gerhardt-Haus, An der Landwehr 63 in Dorsten, statt. Achtsamkeitstraining ist ein wirksamer Weg, mit persönlichem Stress besser umzugehen. Es verhilft zu innerer Ruhe und Frieden mit sich selbst und ist eine Quelle der Kraft und Energie für den Alltag. Es ist eine einfache Technik des Freiraum-Schaffens und hilft in Situationen mit Stress, Ärger und Konflikten. Achtsamkeitsübungen lassen sich...

  • Dorsten
  • 08.03.19
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