Ratgeber

Vornehm schwitzen Früher ging man in die Sauna, heute gehts in die Aufguss-Lounge. Da das derzeitige Aprilwetter nahezu zum Saunieren einlädt und meine Home-Sauna zum Schwitzen bereitsteht, habe ich mich mal nach einem Saunaaufguss umgeschaut und nicht schlecht über die Auswahl gestaunt. Vom Allgäuer-Latschenkiefer-Saunaaufguss mit Schuss (kippt man keinesfalls aus den Latschen'-) war ich ebenso beeindruckt wie vom Forest-Met und ganz besonders vom Appenzeller-Hügellandluft-Konzentrat. Mein...

Was bei uns die Fliegen, Mücken und andere Käfer´chen, sind in den Kanaren die Kakerlaken. Auf jeder kanarischen Insel habe ich sie schon geseh´n, oft im Vorbeigeh´n, und ich muss sagen, diese „Tierchen“ sind wahrhaft alles andere als „schön“. Weniger schön ist auch, dass sich solche "Insekten" in einer Grundschule in Wattenscheid vermehrt haben.  Von daher wurde seitens der Stadt beschlossen, die Schule bleibt bis auf Weiteres geschlossen. Laut WAZ-Bericht wird der Unterricht für die mehr als...

Zur Sache: Rotlicht hat nicht immer etwas mit ´Milieu` zu tun oder einem sexorientierten Gewerbe. Es geht hier um Grotten, die der absoluten Entspannung und der Gesundheit dienen. Vor etwas längerer Zeit besuchte ich mal so eine mit Infra-Rotlicht ausgestattete Salz-Grotte und knüpfte auch direkt Kontakte .. mit den Asthmatikern. Schnell fanden wir heraus, dass der Besuch der Salzgrotte mit der Hoffnung auf mehrere positive Wirkungen verknüpft wird. Im Kampf gegen eine bestehende Erkältung und...

Wer einen Tick für Tulpen hat, der hat bestimmt auch die ganze Tulpenzeit über einen Strauß auf dem Tisch stehen. Ich auch. In der Vase oder in der alten Kaffeekanne sehen sie entweder stylisch oder so richtig schön rustikal aus und bringen zudem den Frühling ins Haus. Nun will ich ein paar Tricks weitergeben, die man wirklich anwenden sollte, damit Tulpen länger halten. Wenn man sie nach dem Kauf nämlich einfach nur ins Wasser stellt, werden sie schon bald ihre Köpfe hängen lassen. Also – wenn...

Juhuuuuu .. die Schwiegertochter kommt wieder. Das wurde aber auch Zeit. Mama und Sohnemann warten schon so lange auf eine nette Dame, die zu ihnen passt. Das Konzept dieser Doku-Soap kennt man ja, oder? Junggesellen werden in Fernsehclips mit ihren Müttern vorgestellt. In Unzertrennlichkeit befinden sie sich auf der Suche nach einer passenden Frau - für den Sohnemann. Wer also das Spektakel mitverfolgen möchte .. muss ja jeder selbst wissen, ob er oder sie sich das antun will. Wie auch immer,...

Wer viel putzt, der lebt nicht so lange wie jemand, der nicht putzt. Klingt nicht wirklich putzig, oder? Kein Wunder, da ist ja auch was dran. Warum? Weil Studien mit Putzwilligen, oder Freiwilligen (männlich wie weiblich) bestätigt haben, dass Reinigungssprays nachhaltig der Gesundheit schaden und die Inhaltsstoffe noch lange nach dem Sprühen in der Luft schweben. Aufgrund dessen werden diese Stoffe immer wieder eingeatmet. Putzmittel, die gefährliche Chemikalien ausdünsten und ohne Umwege...

Karussell fahren macht Spaß. Ja – aber bitte nicht zu schnell und nicht auf Tiere sitzen, auch wenn sie nicht echt sind. So wie ich das mitbekommen habe, fordert die Tierschutzorganisation schon seit Jahren, dass Pferde, Löwen, Hennen vom Karussell verschwinden. Das Kind unten auf dem Foto, welches auf dem Kinder-Karussell in einer drehbaren Tasse Platz nehmen und sich mit dieser um die eigene Achse drehen musste, hätte viel lieber auf dem Schwan gesessen. Aber wäre das nicht ein gefundenen...

Klingt speziell – ist es auch. Liebe Männer, heute ist Samstag, euer Samstag - er gehört euch.  Mit einer Einschränkung – ihr könnt trotzdem nicht machen was ihr wollt. Von mir aus schon, nur leider hat der heutige "Tag der männlichen Körperpflege" etwas anderes für die Männerwelt vorgeseh´n. Nämlich die Kosmetikindustrie zu unterstützen.  Hihi, unter uns - ich würde denen den Finger zeigen und mit der anderen Hand die Masseurin oder den Masseur heranwinken und mir eine Massage mit handwarmen...

Ändere dein Passwort. Warum eigentlich? Allein die Aufforderung für einen anlasslosen Passwortwechsel bringt doch schon Frust. Viele halten immer noch an ihrem Zahlen-Code fest, von 1 . 2. 3. bis 10. Tiernamen sind ebenfalls sehr beliebt. Wer seinen „Balu“ vercodifiziert hat, also noch ein paar Zahlen drangehängt hat, das Geburtsdatum zum Beispiel, oder das Haltbarkeitsdatum vom Lieblingsfressi, kann auf „Kittymaus6“ wechseln oder mit einem Sittichnamen den Hacker in die Irre führen .. oder...

Heute feiern wir den Ehrentag für blöde Mailbox-Nachrichten (oder besser nicht).   Meine Mitteilung darüber kommt zugegeben etwas mit Verspätung, aber lieber jetzt als gar keine. Ausserdem kam ich erst jetzt dazu,  meinen Anrufbeantworter, sprich meine Mailbox,  abzuhören. "Huhuuuu, Hildi, wo bist du?"  Auf so eine Hinterlassenschaft kann man doch verzichten,  oder? Sinnlos wie nur was. Nun gut, da waren auch noch andere Ansagen aufgrund meiner Abwesenheit..  einen Kommentar dazu verkneife ich...

29. Janurar 2024 – heute ist Miesepetertag Ja – auch das gibt es. Einen Tag zu Ehren des Miesepeters. Da fragt man sich doch, braucht man so einen überhaupt? Einen ganzen Tag lang einen Griesgram oder Miesepeter aufzuheitern, wer hat denn auf so was Bock? Stell dir vor, das gelingt dir nicht, deinen Miesepeter aufzumuntern .. und am Ende des Tages haste selber Frust und gehst als Miesepetra schlafen. Aber es soll ja kleine Hilfsmittel geben, die so einen Miesepeter in Stimmung versetzen....

Na, und was für ein Tag ist heute, was bringst du heute wieder unter die Leute - wollte mein Mann gerade von mir wissen. "Heute ist Tag der Grünen Säfte, Schatzi." "Aber doch nicht den ganzen Tag , oder?" Ach, lass ihn maulen. Grüne Säfte sind super gesund und lassen sich ruck-zuck zubereiten. Vollgepfropft mit Antioxidantien (Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin) schützen diese unsere Zellen und helfen dabei, freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden zu verhindern – habe ich gelesen....

Du hast vor Deine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu kündigen, nur weil du bei dir keine Muckis sprießen siehst? Kenn ich. Ich hatte auch schon so einen Durchhänger und war nach ein paar Trainingsstunden schon ein Abgänger. Winkearme (fürchterlich, wie kann man erschlafften Oberarmen nur so ein hässliches Wort verpassen), werden durch natürliche Alterungsprozesse ausgelöst. Sieht natürlich nicht so toll aus, wenn man mit ansehen muss, dass die Haut an Elastizität und Straffheit verliert. Da...

Jeder hat mal einen Durchhänger. Gerade am Jahresanfang, wenn uns nach den Feiertagen die Realität wieder eingeholt hat und man feststellt, dass wieder alles teurer geworden ist. Abfallgebühren, um nur ein Muster-Beispiel zu nennen, da hat die Stadt Bochum gleich 10 Euro mehr draufgehauen. Auf alles andere natürlich auch. Die wilden Kippen - die Allgemeinheit muss die Sauerei bezahlen, so ist das nun mal. Anders ausgedrückt „Die Abfallgebühren richten sich danach, welche Leistungen die...

Der Unterschied zwischen Couch und Sofa?? Hm .. eine Couch hat nur eine Armlehne oder auch keine, ein Sofa dagegen hat zwei Armlehnen, glaube ich. So ganz genau weiß ich es nicht wirklich. Die Auswahl spricht ja auch für sich. Ich finde es auf jeden Fall erstaunlich, auf was für einer Sitzfläche man es sich gemütlich machen kann. Die Rede ist hier nicht von Kanapee, Chaiselongue oder Diwan, sondern von einer sogenannten "Wohnlandschaft". XXL-Mega-Sofas, wo die Liegefläche so groß ist, dass die...

Machen wir´s den Enten nach .. nein lieber nicht!!! Vielerorts sind die Gewässer zugefroren, was viele Menschen dazu verleitet, auf´s Eis zu geh´n. Aber – unter der Eisdecke lauert die Gefahr, was man oft auf den ersten Blick nicht wahrnimmt. Auf den zweiten auch nicht. Kein Wunder, wenn da das Eis unter dem Waghalsigen zusammenbricht. Feuerwehr und DLRG warnen ohnehin schon: Eisflächen sollten erst betreten werden, wenn sie mindestens 15 Zentimeter dick sind. 15 Zentimeter, ich habe mir direkt...

Da wächst doch noch was! Ich wollte es nicht glauben und hab deshalb mal nachgeschlagen, welche Körperteile im Alter wahrhaft weiterwachsen.  Ohren und Nase zum Beispiel, im Laufe des Lebens werden sie tatsächlich größer. Von meiner Nase kann ich das nicht wirklich behaupten, von meinen Ohren allerdings schon. Soweit ich zurückblicken kann, gedanklich natürlich, hatte ich regelrechte Mini-Ohr´n. Aber jetzt, mit dem Älterwerden, sind sie wahrhaft größer geworden. Zum Glück sind die Ohrläppchen...

Schon mal was davon gehört, von Doctolib? Ich wurde erst auf Doctolib aufmerksam, als eine Terminbuchung per Telefon für eine MRT in absehbarer Zeit nicht möglich war. Und siehe da, die Online-Terminbuchung über Doctolib https://www.doctolib.de/mrt-magnetresonanztomographie/bochum hat sofort funktioniert. Zwar war ich von „evidia“ in der Kopfleiste ein wenig irritiert – und ich glaube, so richtig habe ich das immer noch nicht kapiert. Aber immerhin habe ich versucht mich schlau zu machen....

Kaum, dass eine Woche im Neuen Jahr vergangen ist, sind auch schon die guten Vorsätze Vergangenheit. Nicht? Okay - nicht ganz. Das Fitness-Studio hat schließlich schon seinen ersten Monatsbeitrag kassiert .. und der muss erstmal abgestrampelt werden. Danach kann man sehen wie es weitergeht, auf dem Laufband und an der Hantelbank. Auf jeden Fall ist das doch schon mal ein guter Anfang. Und da war doch noch was mit der Ernährungsumstellung. Damit sind nicht die knusprigen Croissants gemeint, die...

Wie könnte es auch anders sein – auch in diesem Winter hat Corona Hochsaison. Ach nein, nicht schon wieder - eine neue Variante JN.1 soll ausgebrochen und ziemlich ansteckend sein. Nicht gefährlicher, aber ansteckender. Viele Menschen sind derzeit betroffen, klagen über Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Ist mir auch schon aufgefallen, dass die Arztpraxen wieder gut besucht sind und viele Menschen über Symptome klagen. Eigentlich wollte ich meine Freundin...

Abholung – nicht Abholzung, nur für den Fall, dass sich jemand verlesen haben sollte. Der USB gibt bekannt, dass am 22. Januar die Weihnachtsbäume abgeholt werden. Wer seinen Tannenbaum nicht bis Maria Lichtmess am 2. Februar stehen lassen möchte und darüber hinaus, der hat die Möglichkeit, sein Bäumchen am 22. Januar 2024 dem USB (feierlich,-) zu überreichen. Soweit ich informiert bin, kann man den vom Baumschmuck befreiten Baum, der 2 Meter nicht überschreiten sollte, nah an den Straßenrand...

Jetzt ist erstmal Völlerei angesagt . Aber nach den Feiertagen wird nicht lange überlegt und das ultimative Schlankheitspflaster aufgeklebt. Das hat die letzte Generation in ähnlicher Form mal gemacht und sich direkt nach der Böllerei, noch in der Silvesternacht multinaiv auf´s Pflaster geklebt. Nur war die Straße komplett mit zerfetzten Böllern übersät. Als die Kleber dies bemerkten, war es aber schon zu spät. Kann man sich ja vorstellen, wie so was aussieht, wenn man von oben bis unten...

Stell dir vor, deine Weihnachtsgans oder was auch immer du deiner Familie Weihnachten schon wieder auftischen wolltest, gelingt dir nicht – was dann? Rufst du bei McDonalds an und lässt dir ein Überraschungspaket vom Lieferandomann an die Haustür bringen und als Zugabe ein Weihnachtsliedchen vorsingen? Ich hab da mal eine Umfrage gestartet - hier eine Meinung: Warum denn nicht, es gibt nichts, was es nicht gibt und erst Recht nicht, was dagegen spricht. Wir lassen uns ´nen Christ-Mac schicken...

Was so ein simples Teelicht doch in Stimmung versetzen kann - dabei kommt es gar nicht immer auf das ganz „besondere“ Behältnis an.  Schon ein einfaches Glas oder Gläschen bringt die Augen zum Leuchten. Gerade jetzt, in der Weihnachtszeit, machen sich überall Teelichter breit, der eigenen Fantasie und Kreativität sind da kaum Grenzen gesetzt. Ich kenne da einen Trick, wie man die Brenndauer der Teelichter verlängern kann. Und zwar mit Salz. Man nimmt normales Haushalts-Salz und streut es um die...