Selbstverteidigung

Selbstbehauptung, Fitness und Rückentraining in einer Kampfkunst Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die sich durch ihre sanfte und harmonische Art auszeichnet. Sie ist ideal für Menschen jeden Alters. Aikido vermittelt effektive Techniken zur Selbstverteidigung. Sie lernen, sich selbst und andere vor Angriffen zu schützen, ohne dabei Gewalt anzuwenden. Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.  Somit ist Aikido ein ganzheitliches Training, das den gesamten Körper...

Wenn etwas Spaß macht, dann möchte man mehr davon. Aufgrund des größer werdenden Hapkido-Kurs finden zusätzliche Trainingsangebote Samstags ab 13:30 Uhr in der Gymnastikhalle der Fine-Frau Grundschule in Dortmund-Dorstfeld statt. Unter der sportlichen Leitung von Balco Praeffke und Samira Ahmadnia werden in einer reinen Erwachsenengruppe gerade einfache Selbstverteidigungstechniken geübt. Wer bereits Erfahrungen mit Judo oder Ju-Jutsu hat, dürfte die Variationen des Hapkido direkt erkennen und...

Der Dortmunder "Runde Tisch gegen Häusliche Gewalt" veranstaltet auch in diesem Jahr wieder Selbstbehauptungsworkshops nach Wendo für Frauen. In diesem Workshop lernen Sie: sich für sich selbst einzusetzensich Handlungsmöglichkeiten für unangenehme Situationen (z.B. Anmache) zu erarbeitensich bei diskriminierenden Äußerungen abzugrenzensich gegen Übergriffe und Angriffe zu wehrendie eigene Kraft und Stärke zu spürenBitte bequeme Kleidung mitbringen! Die Referentin, Marina Völlmecke, ist Dipl....

12 Mädchen im Alter von 11 - 15 Jahren nutzen die Möglichkeit, gezielt einige Elemente der Selbstbehauptung und der Selbstverteidigung zu erlernen. Angeboten wurde der mehrtätige Kurs durch die vom LSB NRW ausgebildete Referentin Müjde Haberci vom Taekwondo Team Kocer e.V., welche bei den Teilnehmerinnen zahlreiche Anknüpfungspunkte aus den eigenen Erlebnis- und Erfahrungswerten einbinden konnte. Die angehende Pädagogin konnte durch die für die Teilnehmer neu hinzu gewonnenen Eindrücke und...

Am letzten Wochenende im Juni und am ersten Wochenende im Juli fand ein Kurs für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder zwischen 7 und 11 Jahren statt. Neben einfachen, effektiven Selbtverteidigungstechniken erlernten die jungen Teilnehmerinnen ihre eigenen Grenzen kennen und diese auch zu behaupten. In Rollenspielen erarbeiteten die Mädchen wo sie im Alltag noch etwas anders machen können. Wichtig dabei war, das jede Teilnehmerinnen das Beste und Effektivste für sich mitnehmen...

Am letzten Wochenende im April und am ersten Wochenende im Mai hat wieder eine Selbstbehauptungs- und Selbtverteidigungskurs beim Tus Barop e.V. stattgefunden. Die Mädchen zwischen 7 und 10 Jahren erlernten einfache Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptung wurde in Rollenspielen mit Szenarien erarbeitet. Jedes Kind bekam am Ende eine Urkunde. Der nächste Kurs ist am letzen Wochenden im Juni und am ersten Wochenende im Juli geplant. Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen...

In der Gesellschaft finden ist Gewalt gegen Frauen und Kinder eine traurige Realität. Jeden Tag werden zahlreiche Frauen und Kinder verschiedenen Gewaltformen ausgesetzt und konfrontiert. Zudem sind die sehr verschiedenartig. Vergewaltigung, sexueller Missbrauch und Körperverletzung zählen zu den Weltweit am bekannten Tatbeständen der physischen Gewalt. Dazu kommen die vielfältigsten Formen von psychischer Gewalt sowie die subtilen Gewaltarten, wie Ausgrenzung und Missachtung, denen Frauen und...

Selbstbehauptung-Selbstverteidigung Im April fand bereits zum fünften Mal der Kurs Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen im Alter zwischen 7 und 11 Jahre statt. Es wurden einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken erlernt und die Selbstbehauptung in Rollenspielen mit mögliche Szenarien nachgespielt und aufgearbeitet. Am Ende gab es für jedes Mädchen eine Urkunde. Neue Grundkurse sind für Juli oder August geplant und Interessenten können sich schon jetzt unter folgender...

Bereits zum vierten Mal hat der TuS Barop einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen angeboten. An zwei Wochenenden lernten die 14 Teilnehmerinnen im Alter von sieben bis zwölf Jahren praktische Selbstbehauptung und effiziente Selbstverteidigung. Am Ende gab es für die stolzen Absolventinnen Urkunden und viel Lob. Für den nächsten Kurs im Februar / März werden ab sofort Anmeldungen entgegen genommen. Infos unter der Telefonnummer 0231/779834.

Im Juni fand zum dritten Mal ein Kurs für junge Mädchen beim TUS Barop statt. An zwei Wochenenden lernten die 12 Teilnehmerinnen im Alter von 7 bis 11 Jahren praktische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Der nächste Kurs findet voraussichtlich im November statt. Infos: 0231/779834

Im Februar wurde das Angebot "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen" zwischen 8 und 11 Jahren des TUS Barop zum zweiten Mal durchgeführt und von allen Teilnehmerinnen mit viel Freude angenommen. Mit Spiel und Spaß wurden einfache Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptung geübt und am Ende bekam jedes Mädchen eine Urkunde. Der nächste Kurs ist bereits in Planung. Dafür werden ab sofort Anmeldungen entgegengenommen. Wer Interesse hat kann sich unter folgender...

Mädchen im Alter von 8-11 Jahren, die gerne Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erlernen möchten, können an dem Angebot beim TuS Barop 1862 e. V. teilnehmen. An fünf Terminen wird spielerisch das Selbstbewusstsein gestärkt und einfache, effektive Selbstverteidigung geübt. Kursbeginn ist der 15.11.14. Wer Interesse hat kann sich auf der Homepage www.tusbarop.de oder unter der Telefonnummer 779834 informieren. Kursgebühr 55 Euro für 5 Doppelstunden, Anmeldungen bis zum 09.11.2014.

Zu Beginn der Sommerferien wurde das Ferienangebot Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen zwischen 8 und 11 Jahren des TUS Barop von allen Teilnehmerinnen mit viel Freude angenommen. Mit Spiel und Spaß wurden einfache Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptung geübt und am Ende bekam jedes Mädchen eine Urkunde. Der nächste Kurs findet nach den Herbstferien an Wochenenden statt. Wer Interesse hat kann sich unter folgender Telefonnummer informieren und/ oder anmelden: 0231...

Mädchen im Alter von 8-11 Jahren, die gerne Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erlernen möchten können an dem Angebot beim TuS Barop 1862 e. V. innerhalb der ersten zwei Ferienwochen teilnehmen. An fünf Terminen wird spielerisch das Selbstbewusstsein gestärkt und einfache, effektive Selbstverteidigung geübt. Wer Interesse hat kann sich auf der Homepage www.tusbarop.de oder unter der Telefonnummer 779834 informieren. Kursgebühr 55 Euro für 5 Doppelstunden, Anmeldungen bis zum...