Selbstverteidigungskurs

Beiträge zum Thema Selbstverteidigungskurs

Ratgeber

Selbstverteidigung
Für Kraft von Innen: Kurs zur Selbstbehauptung für Frauen

Die Frauenberatung Essen führt in ihren Räumlichkeiten, Zweigertstr. 29, einen Wen Do-Selbstverteidigungskurs durch. Am Freitag, 10. Mai, von 18 bis 21 Uhr und am Samstag, 11. Mai, von 10 bis 16.30 Uhr können Frauen lernen, sowohl „harmlose“ als auch bedrohlichere Konflikte und Belästigungen einzuschätzen und zu meistern. Mit Hilfe einfacher Übungen und Rollenspiele können Selbstvertrauen und Sicherheit gestärkt und effektive Selbstverteidigungstechniken eingeübt werden. Mitzubringen sind:...

  • Essen-Süd
  • 26.04.19
Sport

Sportactivity in den Sommerferien
Workshop: Selbstverteidigung für Kinder von 6-10 Jahren

In diesem Workshop lernen Kinder einfache Techniken und Taktiken kennen, um sich selbst schützen zu können. Sei es bei Mobbing in der Schule oder bei aktiver Gewaltanwendung durch Gleichaltrige; in schwierigen Situationen sollen sich Kinder nicht mehr hilflos ausgeliefert fühlen. Wir beschäftigen uns mit Fragen wie: Wer kann mir helfen? Wo kann ich hin? Kann ich mir selber helfen? Die Kinder lernen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und durch Veränderung von Körperhaltung, Sprache, Gestik...

  • Essen-Süd
  • 18.02.19
Sport

Einsteiger-Selbstverteidigungskurs für Senioren hat noch Plätze frei

Ab Mittwoch, dem 26.09.2018, findet ein Selbstverteidigungskurs für Senioren in der Villa Rü, Giradetstr. 21, 45131 Essen, statt. Der Kurs läuft am 26.09 in der Uhrzeit von 11:00-12:00 Uhr an, die weiteren Kurstage sind der 10.10 und 17.10 zur gleichen Uhrzeit. In den drei Kurseinheiten sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Für wen eignet sich der Kurs? Für alle Frauen und Männer bis ins hohe Alter, insbesondere für Senioren, da...

  • Essen-Süd
  • 19.09.18
Sport

Selbstverteidigungskurs für Senioren hat noch Plätze frei

Ab Freitag, dem 15.6.2018, findet ein Selbstverteidigungskurs für Senioren in der Villa Rü, Giradetstr. 21, 45131 Essen, in der Zeit von statt 15:00-16:00 Uhr und es sind noch Plätze für Interessierte frei. Vorgesehen sind vier Kurseinheiten in denen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen sollen. Für wen eignet sich der Kurs? Für alle Frauen und Männer bis ins hohe Alter, insbesondere für Senioren, da mit einfachen und effektiven...

  • Essen-Süd
  • 12.06.18
  • 1
Sport

Sicher in den Sommer mit Selbstverteidigung starten auch für Senioren!

Ab Freitag, dem 15.6.2018, finden zwei neue Selbstverteidigungskurse für Senioren in der Villa Rü, Giradetstr. 21, 45131 Essen, statt. Der erste Kurs läuft von 14:00 – 15:00 Uhr und der zweite von 15:00-16:00 Uhr. Vorgesehen sind vier Kurseinheiten in denen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen sollen. Für wen eignet sich der Kurs? Für alle Frauen und Männer bis ins hohe Alter, insbesondere für Senioren, da mit einfachen und effektiven...

  • Essen-Süd
  • 04.06.18
  • 1
Sport
3 Bilder

Hamma Fight Back Seminar bei I Man WIng Chun

ight Back Selbstverteidigung Seminar Wing Chun Essen mit Gregor Huss und seinem Team war wiederum ein großer Erfolg. Innerhalb von zwei Tagen konnte der Begründer des Systems alle Anwesenden von der Effektivität und Einfachheit der gezeigten Konzepte und Technken überzeugen. Tobias Berger, der Schuleigentümer von Ip Man Wing Chun Essen hatte GM Gregor Huss zu diesem Lehrgang in seine Schule eingeladen. Er unterrichtet dort ab sofort auch dieses Verteidigungs Progamm zusätzlich zum Wing Chun....

  • Essen-Süd
  • 13.10.16
Sport

Selbstverteidigung für Senioren in der Villa Rü!

Ein neuer Selbstverteidigungskurs startet am 22.1.2016 in der Zeit von 15-16 Uhr, in der Villa Rü in Rüttenscheid! Der Kurs umfasst 4 Einheiten! Dieser Kurs ist hauptsächlich auf Anfänger ausgerichtet, aber natürlich sind auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Sehr gut auch für Frauen und Senioren geeignet! Bei diesem Kurs sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Neben dem Erlernen von Grundtechniken aus verschiedenen...

  • Essen-Süd
  • 06.01.16
  • 1
Vereine + Ehrenamt
by http://www.henning-photographie.de/
3 Bilder

Wer fürchtet sich im Dunkeln?

i-defense Essen setzt verstärkt auf Selbstverteidigung. Auch wenn dieser Herbst ungewöhnlich sonnig ist - es lässt sich leider nicht mehr leugnen: die dunkle Jahreszeit ist da. Und den einen oder anderen beschleicht auf dem Weg zum Parkplatz, zur Haltestelle oder bei abendlichen Spaziergängen ein unbehagliches Gefühl. „Höre ich da nicht Schritte? Was ist da für ein Schatten da vorne an der Ecke? Welche Absichten mögen die entgegenkommenden Personen wohl haben?“ Und vor allem: „Was mache...

  • Essen-Süd
  • 02.11.14
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