Sterkrade Nord

Der Wonnemonat Mai steht vor der Tür, traditionell verbunden mit dem Startschuss in die neue Triathlonsaion. In diesem Jahr jedoch ist alles anders. Unter Beachtung von Abstandsregeln und auf neuen Wegen geht die Vorbereitung auf zukünftige Wettkämpfe unbeeindruckt weiter. Es ist wieder Sommerzeit, die Tage werden länger, die Bäume werden grüner, und auch den ein- oder anderen Radsportler sieht man wieder auf Deutschlands Straßen. Der Gesetzgeber hat endlich den Sicherheitsabstand von...

Die Nordtriathleten Oberhausen sind erfolgreich in die neue Saison gestartet. Rund um das Freibad Gladbeck gingen die Nordler mit der Landesliga- und Verbandsliga Mannschaft auf der Sprint- und Kurzdistanz an den Start. Auch zahlreiche Einzelstarter stellten sich der sportlichen Herausforderung am Schloß Wittringen. In der Verbandsliga Mitte standen mit Dirk Adolphs, Max Niemand und Jens Stammen drei Athleten aus dem letztjährigen Aufstiegskader am Start. Ergänzt wurde das Team durch Andreas...

Die Saisonvorbereitung ist abgeschlossen. Unzählige Kacheln im Hallenbad wurden gezählt, man trotzte Regen und Wind auf dem Rad oder in den Laufschuhen, aber nun wird alles wieder auf Null gesetzt. Vom Titel "Trainingsweltmeister" kann man sich bekanntlich nichts kaufen. Am Sonntag wird es nun zum ersten Mal in der Ligasaison 2019 wirklich ernst. Die erste Mannschaft geht erstmalig in der Verbandsliga Mitte/Süd auf Punktejagd. Auf der Kurzdistanz (1000 m Schwimmen / 38,5 km Radfahren /10 km...

Was ist überhaupt Bikefitting? Bikefitting ist das Anpassen eines Rades und aller seiner Komponenten, so dass es perfekt zu den jeweils individuellen Körpermaßen passt. Klingt eigentlich nach Profizeugs, ist es aber nicht! Durch die relativ monotonen Bewegungsabläufe aus einer „fixen Position“ über einen langen Zeitraum hinweg, wird der Körper unterschiedlich stark belastet. Um die Belastung möglichst gering zu halten und insbesondere um Verletzungen vorzubeugen, sollten auch Gelegenheitsfahrer...