Stress bewältigen

Unter dem Titel „Ihr Moment“ hat die AOK Rheinland/Hamburg, Regionaldirektion Düsseldorf/Kreis Mettmann ein Präventionsprogramm für berufstätige Frauen aufgelegt. Mit dem kostenfreien, exklusiven Angebot stärkt die Gesundheitskasse die Gesundheit von berufstätigen Frauen. Das Programm enthält Kursangebote, Workshops und aktuelle Informationen zu Themen wie Ernährung, Fitness, Wellness und Entspannung. Mit der Veranstaltung „Bewusst leben – stark und ausgeglichen im Alltag“ vermittelt die AOK...

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung bietet ab Dienstag, 25. Januar, von 14.30 bis 16 Uhr einen neuen Kurs zur Bewältigung des Familienalltags an. Er ist für alle, die das Gefühl haben sie leiten ein Familienunternehmen. Es werden Informationen und Anregungen für weitere Angebote, Ansätze für mögliche Unterstützung und neue Impulse zur Stärkung für den Berufs- und Familienalltag angeboten. Der Kurs findet im Katholischen Familienzentrum St. Michael, Pothmannsweg 23, Knappenviertel...

Dorsten. Stress gehört zum Alltag einfach dazu, ob beruflich oder privat: Fast täglich sind wir mit unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert, die mal mehr, mal weniger schwer zu bewältigen sind. Wir stellen hohe Erwartungen an uns selbst und setzen uns zusätzlich unter Druck. Bevor dieser Druck gesundheitliche Schäden verursacht, ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen. Um sich in Gelassenheit zu üben und dem Stress entgegenzuwirken, veranstaltet der Verein KKRN-aktiv e. V. einen MBSR-Kurs....

Kostenfreier Infoabend zum Thema "EFT" Wesel. Ein kostenfreier Infoabend zum Thema „Stressbewältigung mit der EFT-Methode“ findet am Dienstag, 24. Januar, von 19 bis 20 Uhr im Gesundheitszentrum statt. „Ob bei Lernblockaden und Prüfungsängsten oder bei anderen emotionalen Stresssituationen – die EFT-Methode ist ein wirkungsvolles Werkzeug, Stress zu lösen und Körper und Geist zu beruhigen. Die Meridian-Klopfmethode (EFT) baut auf Erkenntnissen der fast 5000 Jahre alten Chinesischen Medizin auf...