VfL Fröndenberg

Beiträge zum Thema VfL Fröndenberg

Sport
Christiane Gödde während sie die Fröndenberger von Berlin aus schwitzen lässt.
3 Bilder

Kontaktverbot und gemeinsames Training müssen sich nicht zwingend ausschließen
Trainer halten VfL-Läufer bei Laune

Die Läufer vom VfL Fröndenberg sind auch in Corona-Zeiten aktiv, denn Kontaktverbot und gemeinsames Training müssen sich nicht zwingend ausschließen. Die Trainer des VfL Fröndenberg geben sich größte Mühe, ihre Läuferinnen und Läufer in Form und bei Laune zu halten. Zwar bringt die Natur des Laufsports es ja mit sich, dass man jederzeit auch allein unterwegs sein kann, aber die Motivation ist gemeinsam doch deutlich größer. Gerade nach dem Trainingslager in Niedersachsen, dass kurz vor der...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 03.05.20
Sport
Auf die Plätze, fertig, los!

VfL Fröndenberg - Ruhrtallauf mit Parkläufen für Schüler
45. Ruhrtallauf fällt aus!

Aktualisierung Donnerstag, 12. März, 15.40 Uhr: Der für den 14. März geplante 45. Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg fällt aus. In einer gemeinsamen Analyse sind der VfL Fröndenberg und die Stadtverwaltung zu dem Ergebnis gekommen, dass die aktuelle Situation zum Coronavirus eine andere Entscheidung nicht möglich macht. Maßnahmen zur Minimierung des Infektionsrisikos können nicht in ausreichendem Maße umgesetzt werden. Ursprünglicher Beitrag: Am Samstag, 14. März, findet zum 45. Mal der...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 05.03.20
Sport
Iris Hohmeyer und Martin Kessler vom VfL Fröndenberg beim gemeinsamen Training an der Nordsee.

VfL Fröndenberg - Start in das neue Wettkampfjahr - Anfängerkurs
Erste Laufwettkämpfe und Kurs "Von 0 auf 5000"

So langsam starten auch die Läufer und Läuferinnen des VfL Fröndenberg in das neue Wettkampfjahr. Bereits im Januar nahm Martin Kessler am Werler Kurparklauf teil. Dabei startete er zum 1 . Mal in der Altersklassenwertung M 60. Am Ende stand für die knapp 7 km eine Zeit von 37:39 und Platz 2 seiner AK. Ende Februar begab sich Iris Hohmeyer auf die Halbmarathonstrecke in Amelinghausen in der Lüneburger Heide. Die anspruchsvolle Strecke wurde durch den Dauerregen zwar größtenteils in ein...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 27.02.20
Sport
Beim Silvesterlauf in Soest hatten die Fröndenberger jede Menge Spaß.

VfL Fröndenberg bei vielen Läufen erfolgreich
Rasant ins neue Jahr

Wie auch schon in den Vorjahren, gehörte der Silvesterlauf Soest zum „Pflichtprogramm“ des VfL Fröndenberg. Fröndenberg. Auch wenn die Strecke selbst mit 15 Kilometern fast ausschließlich Bundesstraße landschaftlich nicht gerade reizvoll ist, lassen es sich die Läuferinnen und Läufer aus der Ruhrstadt nicht nehmen, hier ihr sportliches Jahr abzuschließen. Vor allem die vielen Zuschauer entlang der Strecke lassen den Lauf immer wieder zu einem Erlebnis werden. Diesmal waren insgesamt neun...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 03.01.20
Sport

Auch Gäste aus Bruay laufen mit
Ruhrtallauf

Fröndenberg. Bereits am Samstag, 9. März, findet der traditionelle Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg statt. In diesem Rahmen wird auch die Kreismeisterschaftswertung im Straßenlauf über 5 und 10 km vorgenommen. Da Nachmeldungen für die Meisterschaftswertung nicht berücksichtigt werden, sollten alle Interessierten sich bis zum 6. März auf der Homepage des VfL Fröndenberg  unter www.vfl-fröndenberg.de anmelden.  50 Aktive aus Bruay haben sich zu den hoffentlich spannenden Wettbewerben ebenfalls...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 04.03.19
Sport

Ralf Kesper erfolgreich - VfLer beweist Ausdauer beim Kaderhandt-Lauf

Fröndenberg/Menden. Beim 34. Josef-Kaderhandt-Waldlauf durch die Waldemei ließ ein Baukastensystem jedem Läufer die freie Entscheidung, nach bereits gelaufenen 20 km weitere Runden anzuhängen und die Gesamtstrecke nach eigenen Fähigkeiten bis auf 50 km zu verlängern. Bedingung war, dass die Gesamtlaufzeit 6 Stunden nicht überschreiten durfte. 58 Teilnehmer absolvierten 20 km, 9 Starter meisterten die Höchstdistanz von 50 km. Ralf Kesper vom VfL Fröndenberg zeigte in seinem Rennen eine...

  • Menden (Sauerland)
  • 28.08.18
Sport
Waren erfolgreich in Hamm: Die Läufer des VfL Fröndenberg (v.l.) Tino Brunetti, Kai Knafla, Iris Hohmeyer, Martin Kessler, Ingo Hoffmann, Michael Fobbe.

Beeindruckender Staffelerfolg der Läufer des VfL Fröndenberg

Fröndenberg.  An mehreren Wochenenden waren Aktive der Laufgruppe des VfL Fröndenberg bei verschiedenen Veranstaltungen erfolgreich unterwegs. Bereits beim Hennesee Panoramalauf bei regnerischem Wetter starteten Iris Hohmeyer und Kai Knafla. Die 17,5 km lange Strecke führte teilweise am Ufer des Hennesees entlang und wurde durch Steigungen recht anspruchsvoll. Iris Hohmeyer meisterte die Strecke in 1:42,46 Std. und wurde damit Dritte in ihrer Altersklasse W40. Kai Knafla beendete den Lauf mit...

  • Menden (Sauerland)
  • 25.04.18
Vereine + Ehrenamt
VfL-Mitglieder v.l.: 1. Reihe: Michael Preuß, Heike Hoffmann, Kerstin Kopka, Felix Hohmeyer, Marie Scheffler, Shadrach Peeris, 2. Reihe: Johanna Hoffmann, Lydia Swoboda-Marquardt, Claudia Loos, Edda Schwermann, Dr. Werner Zimmermann.

Jahreshauptversammlung des VfL Fröndenberg

Fröndenberg. Die Mitglieder des VfL Fröndenberg trafen sich zur Jahreshauptversammlung im Vereinslokal Bohn. Zunächst standen die Ehrungen auf dem Plan: Die erste Vorsitzende Heike Hoffmann ehrte Dr. Werner Zimmermann für seine 50-jährige Mitgliedschaft mit der goldenen Vereinsnadel und einem anerkennenden Geschenk. Als trainingsfleißigster Sportler wurde bei den jüngeren Schülern Felix Hohmeyer mit dem Dr. Plückthun-Teller ausgezeichnet, bei den älteren war es Marie Scheffler. Den Manfred...

  • Wickede (Ruhr)
  • 28.03.18
  • 1
Sport
Friedhelm Saure vom VfL Fröndenberg ist NRW-Vizemeister im Kugelstoßen. Foto: Privat

Friedhelm Saure ist NRW-Vizemeister

Fröndenberg/Düsseldorf.  Bei der Leichtathletik-Senioren-Landesmeisterschaft, die in Düsseldorf ausgetragen wurde, holte sich Friedhelm Saure vom VfL Fröndenberg im Kugelstoßen in seiner Altersklasse den 2. Platz (10,15 Meter). Damit ist Saure NRW-Vizemeister! Im Hochsprung kam er auf Rang 4. Jetzt geht es weiter zur Deutschen Meisterschaft, denn mit seiner NRW-Leistung hat sich Friedhelm Saure für die Deutschen Seniorenmeisterschaften qualifiziert, die im März in Erfurt stattfinden werden....

  • Menden (Sauerland)
  • 03.02.18
Überregionales

Heike Hoffmann wiedergewählt

Fröndenberg. Die Mitglieder des VfL Fröndenberg trafen sich zur Jahreshauptversammlung im Vereinslokal Bohn. Dabei wurde vor allem für die vom Verein ausgerichteten Veranstaltungen eine positive Bilanz gezogen: Die beiden Straßenläufe im März und September und die Kinderleichtathletikwettbewerbe im Stadion und in der Sporthalle der Gesamtschule konnten letztes Jahr eine hohe Teilnehmerzahl aufweisen und lassen auch für dieses Jahr einiges erwarten. Als trainingsfleißigster Sportler wurde bei...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 06.04.17
Überregionales

Gute Vorsätze gleich umsetzen

Fröndenberg. Die Walking-Gruppen des VfL Fröndenberg treffen sich ab 9. Januar montags, mittwochs und freitags. Die Montags-Gruppe startet von 18 bis 19 Uhr am Stadion an der Graf-Adolf-Straße und ist in erster Linie für Anfänger, Wiedereinsteiger und Senioren gedacht. Das Walken für Fortgeschrittene ist mittwochs von 17 bis 18 Uhr und freitags von 8.30 bis 9.30 Uhr. Hier ist allerdings der Treffpunkt am Parkplatz am Franz-Stock-Haus, Hohenheide, neben der Kirche. Die Trainingseinheiten können...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 02.01.17
Überregionales

Laufen ohne zu schnaufen

Fröndenberg. Wer das Joggen vorzieht, ist mittwochs abends beim Lauftreff des VfL Fröndenberg im Stadion an der Graf-Adolf-Straße von 19.30 bis 20.30 Uhr willkommen. Zeitgleich trainieren die Anfänger/Wiedereinsteiger und die Fortgeschrittenen. Bei der ersten Gruppe lautet das Motto: Laufen ohne zu schnaufen. Weitere Informationen erteilt Lydia Swoboda-Marquardt unter Lydia.swoboda-marquardt@t-online.de. Für das Training in der Gruppe der fortgeschrittenen Läufer, in der die Schnelligkeit und...

  • Menden (Sauerland)
  • 02.01.17
Sport
Das Foto zeigt die Kinder des VfL Fröndenberg mit den Trainerinnen Kerstin Kopka und Johanna Hoffmann.

Fröndenberger Kinderleichtahletik-Fest

Fröndenberg. Das erste Fröndenberger Kinderleichtathletik-Sportfest wurde mit 73 Kindern in den Altersklassen U8, U10 und U12 aus fünf verschiedenen Vereinen bei zum Teil sonnigem Wetter im Stadion an der Graf-Adolf-Straße erfolgreich beendet. Die beiden Teams in der Altersklasse U8 bewiesen ihr Können bei der 30m Hindernis-Sprint-Staffel, Einbeinhüpfer-Staffel, Drehwurf und dem Team-Biathlon. Die LG Menden belegte den ersten Platz. Den zweiten Platz erzielte das Mixteam des VfL Fröndenberg/LG...

  • Menden (Sauerland)
  • 20.06.16
Überregionales

°Neue Anfänger-Gruppe im Lauftreff

Fröndenberg. Ab kommenden Mittwoch, 1. Juni, startet um 20 Uhr eine neue Jogging-Gruppe des VfL Fröndenberg im Stadion an der Graf-Adolf-Straße, die sich an Neu- und Wiedereinsteiger richtet. Weitere Informationen erteilt Lydia Swoboda-Marquardt unter lydia.swoboda-marquardt@t-online.de. Das Training für die Gruppe der fortgeschrittenen Läufer bleibt bei 19.30 Uhr. Ansprechpartner ist hier Sebastian Loos (Sebastian.loos@gmx.de). Nach Voranmeldung per Mail wird auch ein Krafttraining ab 19 Uhr...

  • Menden (Sauerland)
  • 27.05.16
Überregionales

Versammlung des VfL

Fröndenberg. Der VfL Fröndenberg lädt zu seiner Jahreshauptversammlung am Donnerstag, 31. März, um 20 Uhr, ins Vereinslokal, Gaststätte Bohn, Graf-Adolf-Straße 71a in Fröndenberg, ein. Die Tagesordnungspunkte sind auf der Homepage www.vfl-fröndenberg.de einzusehen.

  • Menden (Sauerland)
  • 29.03.16
Überregionales

Auch in den Ferien trainieren

Fröndenberg. Beide Lauftreff-Gruppen vom VfL Fröndenberg trainieren auch in den Osterferien, mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr. Treffpunkt ist am Stadion in Fröndenberg an der Graf-Adolf-Straße. Ein Dazustoßen von Neueinsteigern und Wiedereinsteigern ist jederzeit möglich. Nebenbei wird die Kondition verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Laufen ist einer der effektivsten Fettverbrenner. Bitte eine Warnweste mitbringen. Weitere Informationen erteilen Lydia Swoboda-Marquardt, Email:...

  • Menden (Sauerland)
  • 17.03.16
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