Yoga

Lust, sich sportlich zu betätigen oder Entspannung zu genießen? Auch nach Ostern geht es weiter mit unseren Gesundheitskursen. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt kann auch erfolgen.  ab Montag, den 08.04.24 Haltungsschulung am Vormittag Hatha-Yoga Online ab Dienstag, den 09.04.24 Mit KAHA zu innerer Ruhe und Gelassenheit (Präsenz- und Onlinekurs) Pilates ab Mittwoch, den 10.04.24 Fit und beweglich 60+ ab Donnerstag, den 11.04.24 Faszien-Training Indian...

Möchten Sie sich im neuen Jahr mehr bewegen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Alle Kurse sind für Anfänger, Neu- und Wiedereinsteiger jeden Alters durch individuelle Anpassungsmöglichkeiten der Übungen möglich. Gesundheitskurse in Hörde: Alle Kurse finden in Kooperation mit dem AWO Familienzentrum am Bruchheck, Am Bruchheck 71 statt. Fitness Workout Montag, 22.01. – 11.03.24 17.45 – 18.45 Uhr Ganzheitliches Rückentraining Montag, 22.01. – 11.03.24 19.00 – 20.00 Uhr Gesundheitskurse in...

Vinyasa-Yoga zeichnet sich vor allem durch die Kombination von Bewegung und Atmung aus. Entscheidend sind hierbei fließende Übergänge der einzelnen Yoga-Positionen. Dabei führt der Atem diese Übergänge und du bleibst regelrecht im „Flow“. Vinyasa-Yoga ist für jede:n geeignet, auch für Anfänger:innen. Der Anstrengungs- oder Schwierigkeitsgrad kann dabei auch innerhalb eines Flows durch Variationen geändert werden. Ab dem 19. Februar 2022 bieten wir sowohl einen Anfänger als auch einen...

Brackel. Trotz der stufenweisen Lockerungen, die zukünftig eine langsame Öffnung unter bestimmte Voraussetzungen auch im Kulturbereich vorsehen, lässt das Kulturzentrum balou das balou:digital Angebot weiterlaufen. So wird auch das Abo, das 18 Kurse für insgesamt 24,- Euro für einen Zeitraum von vier Wochen beinhaltet, am kommenden Montag, 8. März 21, weiterhin angeboten. Von Wirbelsäulengymnastik, über Ballett bis hin zum Zumba- und Fitnesskurs können sich die Teilnehmer*innen das passende...

Zurzeit starten die neuen Kurse beim Kneipp-Verein-Dortmund. Viele haben noch freie Plätze- wer mag kann hier spontan aktiv werden. Wer gerne bei einem Aquafitness-Kurs im Hotel Drees mitmachen möchte (Kurs I donnerstags von 9.45-10.30 Uhr, Kurs II donnerstags von 10.30-11.15 Uhr, jeweils 9 Termine ab dem 2. Mai sollte sich unter Tel. 48 14 18 (Kursltg. Petra Heuwinkel) anmelden. Die Teilnahmegebühren betragen jeweils 68 Euro für Mitglieder, 81 Euro für Nichtmitglieder. Walking im Rombergpark...

Yoga, Zeichnen, Nähen, Ballett, PekiP oder Akrobatik - das Kursprogramm im Kulturzentrum balou e.V. ist immer prall gefüllt und erscheint zwei Mal im Jahr neu. Das neue Programmheft enthält die Kursangebote und Workshops für die erste Jahreshälfte 2019 und liegt ab dem 14. Dezember druckfrisch im balou aus. Doch online gibt's das Programm schon jetzt - zum Durchstöbern als PDF und zum Anmelden per Web-Formular. Und zwar hier.

Fast alle Yoga-Angebote im balou sind bereits ausgebucht, aber ab 6.9.2018 gibt es immer donnerstags um 20 Uhr einen neuen Hatha-Yoga-Kurs! Schnell noch einen Platz sichern - und zwar hier

Ein schmerzhaftes Rückenerlebnis brachte die Dortmunderin Angelika Krupke dazu, sich nach längerer Zeit wieder einmal mit den "Fünf Tibetern" zu beschäftigen. Ihren Rücken hat Angelika Krupke mit den Übungen wieder in den Griff bekommen. Grund genug für sie, einen Arbeitskreis für die einfachen Übungen ins Leben zu rufen: Der Kreis richtet sich ausdrücklich an alle Altersklassen. Er trifft sich einmal monatlich dienstags im Wilhelm-Hansmann-Haus, Märkische Str. 21, Raum 22. Die nächsten Termine...

Das Programmheft für die 1. Jahreshälfte ist bereits erschienen: Am 9. Januar beginnen im balou, Oberdorfstraße 23, in Brackel die neuen Kurse von Erwachsenenbildung und Jugendkunstschule. In der Erwachsenenbildung gibt es wieder ein umfangreiches und spartenübergreifendes Programm. Dazu gehören Angebote im Bereich Sport und Fitness, über Medien und Computer, Tanz und Musik und einem spezifischen Familien und Eltern-Kind-Angebot bis hin zu Kreativität und Kunst. Neben wöchentlich stattfindenden...